dobre

700 osob traci prace....ha ha ha ha dobre b-50! b-50 a byles w Preston?

ja pomimo tego że jeszcze 2 posiłki musze wpisać w tabele, mam juz b/t/w w ok 150% uzupelnione, i to chyba nie jest dobre...

Dobrze się rozpuszcza, smak brzoskwiniowy średni. Ogólnie dobre białko.

Witam Idę się uczyć historii trochę jutro pyta całą klase Ja się przygotowuje na histe na jutro muszę wydrukować materiały z neta tak że niby jestem za***iście przygotowany i w ogóle. Dobre wrażenie na nowej nauczycielce

"Witam Idę się uczyć historii trochę jutro pyta całą klase Ja się przygotowuje na histe na jutro muszę wydrukować materiały z neta tak że niby jestem za***iście przygotowany i w ogóle. Dobre wrażenie na nowej nauczycielce" chodzicie ze Studentem do jednej klasy?

[...] nie mogłem jeść wymioty ,i niesmak totalny ,tak kilka dni wkońcu poszłem do lekarza ,powiedziałem mu o problemie ,że dużo latam ,pracuje za granicą ,dużo myśle i co dobre jeszcze sie zakochałem nadodatek ,urwanie głowy ,lekarz stwierdził że to coś z kwasami jakimś tam i przepisał mi Tribux ,zjadłem prawie 30 tabletek tam w 10 dni ,pod 3 [...]

ok, :P ale miałem na myśli jakieś preparaty z TRECa czy OLIMPu bądz jakiejśz innej firmy, rzecz jasna p[reparaty godne polecenia i dobre ..

Micz chudzinko, dobre plecy dałeś Nowy rzeźbiarz się pokazał- koks. Dobra sylwetka. Za to kowal, kawał byka.

[...] kretce. chcialem kupic jakies staki albo dopalacze. Tylko nie bardzo sie interesowlem do tychczas suplami. I cos ze by dodalo energi slyszalem ze coe z tlenkiem azotu jest dobre ale niechce kupywac sam bo moge kupic g...no. Slyszalem o jakims jablczanie kreatyny? Czy to jest dobre i warto kupic? prosze napiszcie cale nazwy bo tych skrotow nie [...]

Głownie chodzi mi tutaj o pomoc w doborze odzywek na mase. Ktore suplementy firmy Olimp daja dobre efekty i sa warte polecenia, bo nie oszukujmy sie troche mozliwosci jest ;)

Świetna szerokość barków.Dobre proporcje kostno-stawowe.Zwykle w okresie masy,można znaleźć kilka niedociągnięć,które gdzieś znikają,kiedy pojawia się forma

[...] to wybierz sie np. co drugi dzien pobiegac. By trening byl nieco bardziej efektywny, a mniej nudny, mozesz biec 3 minuty truchtem i np. sprint 100m, i znowu. Ogolnie, jesli nie biegacie duz, nie mozesz wymagac byl czasy byly dobre. Wkoncu jesli ktos zaczyna na silowni takze nie ma niesamowitych wynikow. Wszystko przychodzi z czasem/treningiem:)

dobra masa,dobre miny bedzie w czym porzezbic sobie

[...] warzywa pomagają również w monotonii. poza tym - nie potrzeba więcej niż 5 jajek dziennie. podobnie - ryba nie więcej niż raz dziennie jest ok. do zabijania różnych smaków dobre są orzechy, a z napojów - kawa :) trening lipa. ckd to system - stosujemy tutaj trening na wypalenie glikogenu. 3 ćwiczenia na grupę, 4*15 powtórzeń. zasady jego [...]

ja tam mam swoja teorie ze nie powinno sie na jednym treningu atakowac calej klaty ;] i wyniki mam dobre ja raczej klate robie tak i puchnie tak ze nie moge chodzic ;D 5 serii po 10 ława/sztanga 4 serie po 8 lawa/hantle ze skretem albo skos gora albo dol 5 po 10 hantle badz sztanga rozpietki lub motyl ale wole rozpietki ;] cwicze splitem od dwoch [...]

Zastanawiam się nad jakimś dobrym pobudzaczem przed treningowym czytałem że Shock Therapy zbiera dobre recenzje tylko w opisie czytam że to stack kreatynowy a ja jestem po cyklu TCM i potrzebuje czegoś przed następnym cyklem.

Plan do oceny cel masa. Co poprawic i jak z powturzeniami sa dobre ? plan na klatke i bica bral z http://www.sfd.pl/Porusz_swoj%C4%85_klatk%C4%99_%21%21%21-t187974.html poniedzialek klatka bic Wyciskanie sztangielek na palskiej 3x13-15 wyciskanie sztangi skos 3x13-15 butterflay 3x13-15 rozpietki 3x13-15 uginanie ramion ze sztangielkami 3x13-15 [...]

fakt miny dobre natomiast jesli o kosci chodzi to raczej postura-ektomorf moze na masie tego nie widac

Dex jakos duzy sie zrobił :) przy tym dobre pocięcie jak na ten okres ;) ciekawe co Martinez pokaze

Po pierwsze-jesteś bardzo szczupła i wysoka,a takim osobom ciężko jest osiągnąć dobre wyniki na krótkie dystanse, co nie oznacza, że jest to niemożliwe.Po drugie-biegając na 60 m, zwróć uwagę na pracę rąk(ich ruch musi być zsynchronizowany z ruchem nóg-jest to trudne do osiągnięcia-trzeba to wytrenować)Po trzecie-prawdopodobnie stawiasz zbyt duże [...]