SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • PANOWIE ZAJRZYJCIE i POMÓŻCIE!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ,tzn 2 miesiace,aaaaaaaa no i najwazniejsze ,czekam na wymiane biodra,dlatego mam ograniczony wybor cwiczen,moje cwiczenia trwaly 2 2,5 godz ,wiec to nie bylo chyba dobre,starale sie je robic co dzien,od tygodnia zarzucilem ,probujac znalezc cos odpowiedniego dla siebie hehe,chcialbym jakis plan zeby zrzucic troche kilogramow no i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2010-04-26 13:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zegan chce walki z Johnsonem

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Kibice nadali mi pseudonim Boom, Boom, podobał im się mój ofensywny styl walki. King powiedział, że cieszy się, iż podpisał ze mną kontrakt - opowiada bokser. - Za dobre występy ten promotor lubi dawać swym podopiecznym specjalne bonusy finansowe. Ty też się na taki załapałeś?- zaczepiamy Maćka. - Przecież jadę z rodziną do Turcji! A [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2005-08-26 23:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieuane HTZ

    Temat
    Doping

    [...] i nad tym pracuje. kilka lat temu bylo troche srodkow psychoaktywnych, potem wodeczka. teraz chcialbym to naprawic i slabo to idzie. Mysle, ze najrozsadniej byloby zrobic dobre Pct, potem chcialbym sprobowc combo sermow czyli nolva i clom, ze wzgledu na niskie shbg. Badania watroby w normie ale jest powiekszona. zostaly mi 3 amp prolongatum, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2015-08-27 17:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WĘGRY 7 medlai dla Polski

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Kilka lat temu (dokładnie w roku 2006) odbyły się tam bowiem XVI Mistrzostwa Europy, gdzie czterdziestoosobowa Polska Kadra wywalczyła 5 europejskich krążków oraz dobre miejsca w klasyfikacji drużynowej. W tegorocznej, węgierskiej rywalizacji juniorów, w sali kinowej w besposredniej rywalizacji zmierzyło się 76 zawodników i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2010-02-24 15:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak do dwóch pierwszych gdzie mistrzem zostanie zwycięzca Grand Prix, w wadze ciężkiej wszystko rozstrzygnie najprawdopodobniej jeden pojedynek (na początek dobre i to, nie zamierzam wybrzydzać). CroCop został najprawdopodobniej zwolniony ze swojego bierzącego kontraktu z UFC i stąd jego udział w DREAM. Nowa organizacja jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2008-02-14 13:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbata z bratka??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cze, przeczytałem tu, że herbata z bratka oczyszcza organizm i zapobiega powstawania pryszczy, a więc kupiłem i piję to "g****", bo nie dobre jak diabli. Dodajecie coś do tej herbaty żeby poprawić smak?? I tam pisze żeby pić to 2-3 razy(po każdym posiłku), czy tyle razy to pijecie?? Ile osób to stosuje i czy im to naprawdę pomogło????? Drożdże?? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-24 19:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny. Będą sogi ;-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost:179 Waga:70kg Wyciskanie płasko:100kg Dieta: Staram się utrzymywac Staż:Około 2 lat przerwami(kontuzje) Suple:Nie dawno skończyłem cykl na nitro II (efekty bardzo dobre), może za jakiś czas jak będzie kasa to pomyślę o cell pumpie lub cm3 Nie zwracajcie uwagi na to e w moim planie nie ma nóg ponieważ nie mogę ich obciążac za bardzo( [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2010-02-28 01:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w domu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pisać tego samego kilka razy. Dlatego też w tym artykule będe zamieszczał co jakiś czas ćwiczenia które wykonuje od 8 miesięcy (-1 przerwy chodziłem na siłke) i które dały dobre rezultaty. Nie wolno jednak nikomu zapominać że żadne ćwiczenie nic nie da jeśli człowiek dobrze nie zje i się nie wyśpi. To tyle ze wstępu... Zadowolenie jest [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-27 10:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta fightera - (początkujący)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasem zjem jakąś jajecznice lub ugotowane jajko, wypije jakiś jogurt lub zjem trochę twarogu. Pije ok 3 litrów wody dziennie. Ogólnie rzadko jem fast-foody, z pizzą to juz dobre 2 miesiące się nie widziałem, słodyczy czasem troche za dużo, 3-4 cukierki + 2/3 kostki czekolady dziennie i zdarza sie wypić kolę w puszce w szkole jak cukier mi spada [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2013-06-04 16:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka na redukcje ułozona trening do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale moge za to róznego rodzaju siłowe pompki itp nie sprawiaja mi problemu co sadzicie o tym treningu i co proponujecie mi na wtorek czwartek i środe??? czy jest to dobre??????? nie wiem czy dobrze robie zakładajac ten temat tutaj podczas gdy juz jeden załozony mam.. ale prosze o ocene moje dane wzrost 1,78 waga 84 kg wszystko juz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2009-03-29 15:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w związku z tym pytanie - czy dać warzywa w ostatnim posiłku? 2. W pon/śr/pt mam trening FBW 15 powtórzeń i 90sekund przerw, bezpośrednio po nim jazda na rowerze - czy to dobre rozwiązanie? Zmieniony przez - Barzak w dniu 2011-07-17 17:11:16 Zmieniony przez - Barzak w dniu 2011-07-17 17:11:56 Zmieniony przez - Barzak w dniu 2011-07-17 17:12:59

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2011-07-17 17:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowiek uczy się na błędach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ??prosze wchodzcie tu często bo napewno na 1 komentarzu sie nie skończy ,problem mam poważny jak widzicie na zdjęciu 1 wychodze troszke z portek (tzn .brzuch) ale portki są dobre przez taką moją diete zrobiło mi się dużo tłuszczu i fałdy są większe ,tak niestety mam problem ,przez mój bład straciłem na marne jakieś 1 kg MM no ale mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4276 Data: 2010-07-31 16:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO POPRAWY ( jest beznadziejna ) na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 g ryżu 60 g rodzynek 3 kapsułki BCAA Białko 91,13 Węglowodany 77,18 Tłuszcze 5,45 Kalorie 734,2 Chciałbym na noc przed snem wypić jeszcze bialko , może poradzicie jakieś dobre i w dobrej cenie. Czasami w ciągu dnia, najczesciej w szkole jadam, banana, jabłko, czasami pije 1l maślanki mrągowskiej z biedronki. Prosze o ułożenie diety , ta dieta [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2011-05-05 09:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 23 Waga: 95kg Wzrost: 1,86m Biceps: 42cm Wyciskanie na poziomej: 165kg Pas: 90cm Staż: ok. 4lat z przerwami Teraz rozglądam się za kolejną kuracją - bezpieczna masa w miarę dobrej jakości. Na razie chciałem pomóc sobie tylko jednym cyklem, odblok i dalej na suplementach. Tymczasowa bomba siłowa lub "masa wodna" która zniknie zaraz po cyklu nie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2007-12-04 14:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesięcy 11.POZIOM BF% 20-25% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP BUDOWY): endo-mezo, lekka tendencja do tycia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobre 14.SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie Witam! Kończe nstępujcy cykl: 1-4 20mg Metnabol(ruski) ed 3-9 200mg Deca Durabolin (Grecka) e7d 3-10 250mg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2008-03-02 14:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensacyjna decyzja Gołoty!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] bokserom już taka forma Gołoty wystarczy bo to nie jakiś ringowy patałach, ale pięściarz, który cztery razy walczył o tytuł". A sam Andrzej? Jak zawsze tajemniczy; "Paryż to dobre miejsce do powrotu. Kibice z Polski będą mieli bliżej"... - powiedział Gołota. źródło: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2007-03-03 11:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIT BEST LINE KreaPak

    Temat
    FIT BEST LINE

    [...] dla pracujących mięśni. Przy jednoczesnym działaniu antykatabolicznym powstają idealne warunki do rozwoju beztłuszczowej tkanki mięśniowej. Monohydrat kreatyny to bardzo dobre rozwiązanie dla sportowców, którym zależy na osiągnięciu szybkich efektów: maksymalnym rozwoju muskulatury, poprawie wytrzymałości i siły. Glutamina znajdująca się w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7883 Data: 2009-05-28 17:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] należą się: maxpower (z Sherdoga - tam też na forum znajdziecie tłumaczenie angielskie). Streścił on główne punkty wywiadu. Oto one: - Twierdzi, że zasady PRIDE są dobre, ale zarządzanie (officiating?) może być lepsze. - Uważa, że UFC zyska dużą popularność w Rosji - Uważa, że UFC jest daleko za PRIDE, a K-1 Hero’s - pomimo sukcesu - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2005-08-10 00:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze, syfy, tłusta cera

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] :) nie jem również fastfoodów i bardzo pikantnych , ostrych rzeczy. druga sprawa to oczywiscie jak już ktos ma i pojawi sie od czasu do czasu syf na pewno trzeba odwiedzic dobrego dermatologa ktory powinien przypisac masci. (ja stosuje jak mi gdzie wyskoczy- na szczescie narazie nie ma nic :D - akneroxid 5 żel, differin oraz jakąś papke z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2010-12-02 10:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan redukcji do Oceny/korekty proszę :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kap. + Slim Max 3 () czy jest to dobry wybór ? , polecacie coś innego wspomagającego redukcje na początek? po "zjedzeniu" l-karnityny zamierzam kupić Scorcha czy będzie to dobre posunięcie, doradźcie prosze jaka z odżywek kupić i brać dla wspomagania redukcji ?? z góry wam bardzo dziękuje i pozdrawiam. PS: ten sam temat jest niżej lecz był [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2007-10-29 17:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)