SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • daj dropy dobre są "8" - co masz na myśli?

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 11:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dokladać ciężary?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie-cwicze FBW 5/10/15-jednym zestawem. Nie wiem tylko co ile i o ile dokladac ciezary. Po prostu nie wiem. Zawsze robilem to na wyczucie, ale nie wychodzilo mi to na dobre. Z gory dzieki za odpowiedz. pzdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2008-07-21 11:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który stack lepszy .

    Post
    Odżywki i suplementy

    Storm polecam cykl Storm +Shock Teraphy Z BSN tez ma dobre produkty, ja bardziej zadowolonym byl z Cel Pumpa niz Cell Techa. Pozdro.Szam i Rosnij

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2008-07-21 12:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Kasteta mam pytanko, jak aminokwasy Fitmaxu.... dobrze wychodza:"{?>?? Odin jakie dobre aminy sa w ofercie treca?????? musze zakupic jakies aminki koniecznie bo wysiadam powoli w treningach sile chce robic a bcaa beda super rozwiazaniem

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 12:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu z buzerów testa radziłbym dodawać tylko te w 100% pewne. np. 6 oxo z ergopharmu, novedex XT z Gaspari, albo dobre tribulusy.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 12:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powód by się załamywać, i myslec ze juz nic nie podziała, osobiscie z tych 2 xpand vs nitrobolon 2 ,wybrałbym tego drugiego, xpand sie popsuł, peirwsze wersje byly bardzo dobre, kazda kolejna zbiera coraz wiecej negatywnych opinii, a nitrobolon II jest to jeden z najczesciej wymienianych i zbierajacych pozytywne opinie stackow kreatynowych, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2008-07-21 12:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zmień trening, popraw dietę - suple to tylko dodatek. Dobre mono rządzi - creapure. Jest coś bardzo nie tak - nawet nic nie biorąc powinna być poprawa siły, masy itd. XPAND- niestety j/Banan. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-21 13:10:19

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2008-07-21 13:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie, aeroby, a spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biegania na czczo? wg, mnie całkiem niezła opcja(szczególnie jeśli chodzi o redukcję) - faktycznie przedłuża sie katabolizm nocny ale wydaje mi się, że jest to akurat dobre zjawisko. Przez te pierwsze 20 minut faktycznie palenie białka/węglowodanów natomiast potem energia powoli czerpana jest z kwasów tłuszczowych(trening aerobowy). [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6318 Data: 2008-07-21 13:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gregg Valentino

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    heh, swoje osiągnął w sensie ustatkował sobie życie dzieki temu? został zauważony w świecie dzięki swojej i tu w zależności jak patrzeć głupocie/ odwadze zresztą te dwie cechy łatwo można pomylić. Można go porównać do podpalacza biblioteki Alexandryjskiej, zamiary pewno miał dobre.

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 13:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabrzanin / BLOG "Redukcja - Zabrzanin"

    Post
    Trening dla początkujących

    Aktualnie też popijam te białko. Dobrze ze nie wziąłes kokosowego, bo nudzi się jeszcze szybciej Mysle ze kazda zmiana wyjdzie na dobre, jesli bialko sie przejadlo. Ja zamowilem te z Muscletecha- aktualnie w promocji wiec pomyslalem ze warto spobowac czegos tej firmy, bo normalnie cena zbyt wysoka. Pijesz tylko po treningu wiec powinno starczyc [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2008-07-21 14:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • isotrex,brevoxyl,duac jak stosowac?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] leczenie skóry trądzikowej przepisał to w jakims cyklu i teraz chciałbym zeby ktos mi powiedział jak to brac w jakiej kolejnosci i przez jaki okres czasu, doktor mi to mówił, ale nie spisał ja sie śpieszyłem i w efekcie nie wiem co i jak, za dobre porady oczywiscie sog'i i prosze o to żeby wpisywali się tylko ludzie znający się na rzeczy! pozdro!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2008-07-21 14:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EM1L / DZIENNIK - WAKACJE NA KRECIE %-) od str. 5

    Post
    Trening dla początkujących

    tez bym wolal na BF pisac, zupelnie inny poziom.. zastanawialem sie nad BS, ale poki co bede pisal tutaj. dzieki zbyleq za dobre slowo, hrh no kiedys to byla tragedia, ale jak moglo byc inaczej jak przy wzroscie ~190cm bylo 60kg wagi.. Zmieniony przez - EM1L w dniu 2008-07-21 15:26:59

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 7240 Data: 2008-07-21 15:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    dobre te plerasy masz tu tez bede sledzil.

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 15:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko + Kreatyna ( doradzcie co kupic)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamierzam brac bialko zwierzece i chcialbym wiedziec jaka kreatyna do tego bedzie najlepsza.Slyszalem ze podobno kreatyna z olimpu jest najlepsza a z treca do .... Jakie sa wasze opinie i co byscie mi doradzili i ktora daje bardzo dobre efekty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2008-07-21 15:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesien zebaty przedni- brak efektów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomoze to staw przyhamuje ;) Ale jest wesolo i tak ;) Nie te lata co by szarzowac. A co do rare'ow (jak to mawiaja za wielka kałuzą) to przyjemne i dajace zadziwiajaco dobre rezultaty sa cwiczenia infraspinatus i subscapilaris. Takie mile ustrojstwa co od wewnatrz rozdzieraja ci plecy przy lopatkach. Starcze te dwa polaczyc w lekka [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 15:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kaspulki już połknięte, mysle, ze będzie dzisiaj pieknie. Z obliczen wynika, ze w sniadaniu znow brakuje bialka, Lecz bez obaw PERFECT WHEY PROTEIN wypelni to miarka. Bardzo dobre jet te bialeczko, nie martw się posmakuje i tobie laleczko. Teraz pojde cos pooglądać, a za godzine drugi posiłek czas wciągać! Na drugie sniedanie nie mam pomyslu, [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12473 Data: 2008-07-21 15:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sa w akademiku na litere i ale nie ikar,zapomnialem jak sie nazywa podobno tam niezle chleja wszyscy i dobre party,mlodziez z calego swiata sie tam zachowuje jakby ich z klatek wypuscili,wczoraj kobity ciotka dzwonila,ze musiala jakas mala 16 letnia dziewczynke na rekach do pokoju zaniesc bo tak sie skula w tym akademiku i na korytazu sobie [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 16:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Skakanki rady nie dalam :) Rower tez byl, musialam oplacic rachunki 2*25-30min. Wieczorem tez sie przejazdzka szykuje, taka relaksacja przed snem :) ps: probowal ktos wheya PVL? maja fajne smaki. ps2: polecam batony pit-stop, smakowe :) znikoma ilosc wegli, dobre jako zamiennik gdy na slodkie ciagnie bazylka, wybierasz sie w sieprniu w skaly?

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 16:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc ułożeniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    a słyszałes o FBW? czy koniecznie chcesz splita? bo ten jest do poprawki... po powrocie na siłownie polecam dobre FBW poleciec! poczytaj o tym ułozyc diete bo to 60% sukcesu, trening to bodziec do tego zeby rosnac a dieta podstawa zreszta piszesz ze masz 3 letni staz cos w liceum wiec powinienes to wiedziec, ale mysle ze to było bardzo chaotyczne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2008-07-21 16:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej...

    Post
    Trening dla początkujących

    kolega puma666 ma racje! przedstaw nam czego dokonałes! bo skoro miałes dobre przyrosty po FBW to zmien go delikatnie i jedziesz tym samym dalej... jak nie jestes zadowolony to mozesz zmienic na splita

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2008-07-21 16:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)