dobre

dobre foty, wszyscy w swietnej formie :-))

dobre foto...widac kto kroluje :-D /SFD/Images/2016/4/13/3dad6e7f8dc0465e907a1525af5d688a.jpg

jest Przemek zaj**iscie, nabicie widać że bardzo dobre

Tak, baaardzo dobre formy Panowie, nie ma to tamto, Przemkowi podałem dłoń na weryfikacjach to już mnie kojarzy ;-) no a z Łukaszem to już różne tematy idą od tamtego roku. Porządny z Ciebie gość :-) . Pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych sukcesów które z racji sylwetek, jak i wieku się zapowiadają. Bravvvvo ;-) Zmieniony przez - markimarki w [...]

Od ponad miesiąca leci 5 tabs proursanu ed, 6 tabs heparegenu ed, 1 amp TAD600 ed, więc kto wie %-) No ale nie tylko wątroba jest zagrożona. Wiem że te moje odwadniania dla nerek też na dobre nie wychodziły...

Dobre fotki , dobre Pozdrawiam

Co do duszeń to już wiem, a dźwignie? Jeśli tak mi wszyscy mówią, że bjj nie jest dobre na ulice to nie lepiej trenować samą stójke? A tak wogule to jeśli teoretycznie bjj nie jest dobre na ulice to czemu mówi się o tym stylu jako o ulicznym?

Imo przegra z dos Anjosem, RDA to najgorszy matchup dla Conora, jak przegra to raczej z dos anjosem jako pierwszym, o nurmagomedovie sie wypowiem jak zawalczy, ale nigdy mi dupy nie urywal, w ch** dobre zapasy, kontrola, cardio tez dobre, ale stojka jest chaotyczna, z Tibau przegral TO BYL WALEK wiec ch**a a nie niepokonany xd

[...] w zwisie na drążku: 3s łączone 20-15 powt. Jak widać, lajtowo. Mam foto porannego omleta, wrzucę później. Czekam cały czas na suple z Activlaba, na razie bazuje na Stamina Booster - bardzo dobre proporcje składników, przy moim dawkowaniu ok 15-20g przed treningiem i 15-20g w trakcie treningu na prawdę poprawia wytrzymałość (sprawka beta-alaniny).

[...] SIE JESLI NIE LUBISZ. ZJEDZ COS INNEGO. KAZDY MA INNY GUST. wiem że można jajecznice chyba najlepiej na margarynie smażyć NA SMALCU ! LUB MASLE ! MARGARYNIE MOWIMY - NIE. a dobre są jajka gotowane DOBRE SA. chodzi o to że musze spalić przynajmniej 10kg tłuszczu ?Pomóżcie pozdrwiam MOZE JEDNAK NAJPIERW POCZYTAJ A POZNIEJ SIE ZABIERZ DO [...]

obojętnie jaka forma aplikowania mety i tak będzie zawsze wpływać negatywnie na wątrobę a jak ktoś na cyklu/bezpośrednio po cyklu ma dobre wyniki prób wątrobowych to znaczy że dostał dobre wapno %-)

a co sądzicie o takim połączeniu to http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Crea_Core-opis28504.html i to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html dobre połączenie? to i to zawiera "beta alanine" ale myślę że będzie git a wy jak sądzicie :DD Połączenie substancji: kreatyna + beta alanina jest bardzo dobre. Co do produktów [...]

[...] juz dwa plany (A i B) zeby ulozyc sensownie, trzeba sie troche nameczyc, nie wystarczy troche pozonglowac cwiczeniami. osobne plany na 3 dni w tygodniu, to raz - sztuka ulozyc dobrze, po dwa - nie ma wiekszego sensu, mozesz jedynie zamieniac dobre cwiczenia na gorsze - jak np. dobre wyciskanie na niewiele warte rozpietki (tylko po co, prawda?).

[...] bo cycek za 11 zł i po kwiatki dla kobitek jutro. Teraz tylko leżę i odpoczywam z przerwami na posiłek. Oj ciężki tydzień za mną. Treningi też mega weszły bo obolały jestem mega. Jutro o 7:30 terapia bo dostałem tel że pilny przypadek, a że Kamil dobre serce ma to pojedzie, wcześniej raport do Bossa i zobaczymy co dalej. W planie jutro Pull

[...] BOKIEM JEDNORĄCZ WYCIAG : 5 SZTABEK +1.25KG 4X8 7. FACEPULLS: 9SZTABEK 4X10 8. BIĆ HANTEL O KOLANO: 25X9X8 22.5X10X10 3S NEG Odczucia Trening bardzo ok, wszędzie do przodu dobre czucie myślę że nie ma czego sobie zarzucić. Widzę każdy gorszy okres ma wielu może nie mieć gdzie ćwiczyć... No ja raczej będę miał. Na siłkę mam jakieś 100m jest w [...]

[...] i też głęboko, oj dało popalić. Jednonóż też problem był żeby obie nogi jedna po drugiej zrobić. Suwnica ciężar znów w górę Road to "pincet". Dwójki już pompka ale łączona to istny kat, będą dobre domsy. Cardio dokręcam i na posworkout bo już czuje hipke chyba. Jeszcze foto z dziś https://i.imgur.com/OD4IWVl.jpg https://i.imgur.com/TRlPlCF.jpg

[...] SIEDZĄC: 8SZT +2.5KG 4X8 6. UGINANIE SZTANGA ŁAMANA R6: 45KGX6, 35KGX12 7. UGINANIE MŁOTKOWE: 27.5KGX8, 22.5KGX12 ŁYDA ODCZUCIA Znów świetny trening, dużo energii, dobre tempo, czucie, ciężar do góry więc tak jak powinno. To wiosło polsztanga jednorącz z martwego punktu straszliwie orze najszersze, a focze wiosło to już w ogóle jeszcze [...]

[...] Trochę rozkojarzyli mnie bo w trakcie chyba z 3 osoby były po wypożyczenie sprzętu, ale tak to świetnie wszystko weszło nie mam zastrzeżeń oby tak dalej. Ogólnie odblokowało już apetyt na dobre duże ssanie się już włącza między posiłkami, ale o to chodzi właśnie. Zobaczymy co tam Przemek postanowi, ale może po majówce wystartujemy znów z masą xD

[...] BRAMA : 3SZT 3X20 6. FRANCUZ LEZAC CHWYT V: 11SZT 3X10 7. PROSTOWANIE NACHWYT JEDNORĄCZ : 4SZT 3X12 BRZUCH ODCZUCIA Monotematycznie ale znów świetny trening, bardzo dobre skupienie, czucie, wszystko bez zarzutu. Trochę kombinowania bo siłka powypożyczala trochę hantli i obciążenia ale spokojnie damy radę :D Teraz dokręcam cardio, potem 2 [...]

Jaglane do nich cynamon o słodzik, smakuje jak taka babka piaskowa uwielbiam, każda ilsoc bym mógł zjeść :) O to to swój chłop, wie co dobre. Jak wpadam do Carrefour to zawsze cały zapas im jumam xD