SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale nie chce sake bo nie dobre :) Tez tak myslalem, ale jest jedna marka ktora dobrze smakuje. Droga niestety.

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 11:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jakoś Cainowi przez moment nie przyszło do głowy sprowadzać Nogueire mimo, że jest zapaśnikiem i ostro katował stójkę do tej walki. Czy ostatnio Phil Davis - ma bardzo dobre BJJ, świetne zapasy i kontrole, Lil Noga zapaśniczo pojechał, ale skoro zobaczył, że wygrywa w stójce z Vinnym to po co iść w nogi!? Jak JDS będzie wygrywał w stójce to [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 11:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale nie chce sake bo nie dobre :)

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 11:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nachwycie. Unoszenie przodem z pronacją w oparciu o ławkę 45st - tu zaserwowałem stały ciężar i nie był to błąd, wręcz było jeszcze lepiej. 9kg sztangielki po 12 ruchów, b. dobre ćwiczenie dla przednich aktonów barków Unoszenie boczne płaszczowe - w progresji 5kg,9kg,12kg po 8 ruchów, a boczne barki tak paliły, że nie szło wytrzymać. Już te [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 10:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    Czy pod wytrzymałość i wydolność bedzie dobre chodzi o bieganie

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 10:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] troche inaczej sobie wyobrażałem i obmyślałem role doradcy/konsultanta-miałem inna koncepcje niz Mariusz i wydaje mnie sie ,że była dobra... Wiem masti ze miales dobre intencje i w zaden sposob nie krytykuje Cie. Mariusza tez rozumiem bo w koncu nasz Konkurs Paralitykow to tymczasowa zabawa, a on na forme pracuje kazdego dnia. Tak [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 10:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o doradzenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć mam ogromna sprawe do Was, bo chce kupić gainera, a to bedzie mój taki pierwszy i kolega mi doradził żebym kupil SUPER MASSIVE 5000g+ 100tabl GLUTAMINY OXY-GEN!!! i to jest moja prośba do Was co o tym sadzicie czy to jest dobre czy nie? bo ja za bardzo nie ogarniam tego.. z góry dzięki i pozdrawiam..:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-05-07 10:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywy dla ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    ale dlaczego je chcesz zamieniać? to bardzo dobre ćwiczenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2013-05-07 08:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waga lekko w dół. Zdziwiony jestem niepomiernie bo po rozwodzie z nikotyną spodziewałem się powodzi sadła. A swoją drogą: taki ciężki swing jedną ręką to bardzo dobre ćwiczenie. Oburącz można go robić na podbicie tętna. Jedną ręką uczy techniki, pracy nóg i bioder jak okrutny nauczyciel. Sprzeciwiasz się: cierpisz. :-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 07:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcji (3 posilki)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w kwestii BTW- ich ilosci/posilek 2. mozna, jesli caly dzienny bilans sie zgadza 3. posilki okolotreningowe, a zwlaszcza potreningowy jest najwazniejszy, wiec zadbaj o to, aby znazalo sie w nim dobre bialko (ryba, mieso, owoce morza), bo sam banan to kiepska opcja. Nie musisz jesc od razu po treningu, ale dlaczego chcesz czekac 4-5 godzin?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2013-05-07 06:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - ilość posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki owsiane zmielić w blenderze na pył, wsypać do shake z mlekiem, miodem i jak masz odżywką białkową. Bardzo dobre i pożywne śniadanie. Zakup sobie oliwe z oliwek i pił tak łyżke do posiłku :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2013-05-07 01:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orale bałkana w ogóle miazga tura,meta,wino petarda. inj też mają dobre mix,enan,prop to osobiście biłem i z każdego testa zadowolony, chodzi o stężenie bo z bólem bywało różnie. teraz bije Dose i tez jestem zadowolony. ale orale jak bym miał podjadać to ponowna przesiadka na bałkana. takie moje skromne zdanie :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 01:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak zapomniałem dodac do tego ze bede dbał o dobre odżywianie napewno zapodam do tego jeszcze jakas odżywkę bcca i gainera po kuracji creatyne muscle pharm ...no i jeszcze po cyklu chce zapodac odblok clomid Zmieniony przez - zomber w dniu 2013-05-07 00:40:12

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2013-05-07 00:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mam pytanko mój Tato jest cukiernikiem i może mi załatwić białko spożywcze,mleko w proszku całe i odtłuszczone.Czy mogę normalnie to spożywać i czy wgl. jest to dobre jak się robi masę.Pozdrawiam ta serwatka nie nadaje się do spożycia bo ma sporo laktozy. dostaniesz przeczyszczenia %-) DE - a zmieniasz całkiem plan czy co chcesz wdrażać?

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 00:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ze strachu chcial po karetke dzwonic zadne cleny sally itd nie dadza tego tam było efy i coffy i aspy + inne gadzety widocznie to jeszcze kiedys mialem eca30+ tez dobre było i paliło fat szybko 2011 zrobilem przytym dobra sucha 78kg wiem ze to mało ale lepsze to niz tłuste 100... piona/-)_ Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2013-05-07 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 00:23:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] będzie próbował uciec z parteru i odda plecy albo zostawi rękę to szukać poddania. Liczy się wygrana a nie "żeby zadowolić fanów". 2. Powiedz mi jeszcze czy Reem, który już dobre kilka razy w karierze był nokautowany a teraz dostał KO od Bigfoota też będzie bał się walczyć w stójce i dziura w psychice się odbije czy on jest mocniejszy [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 00:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FighterQ: 1) dobre pytanie! Jednak, mimo że "tłuszczowy balast" będzie niskometaboliczny i wysoko aktywny hormonalnie, to nie odcinałbym go od razu od naszego ciała. Dla osoby o dużym poziomie bf zmierzałbym w diecie ku dozowaniu składników w przeliczeniu na beztłuszczową masę ciała. Jeśli bf jest w normie to liczyłbym na wagę całkowitą. Ale w [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 23:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błachowicz vs. Rumble na WSOF!?

    Post
    Scena MMA i K-1

    King Mo ,mimo porażki z Newtonem to według mnie 1 LHW poza UFC,tymbardziej jeśli przestanie boksować i zacznie używać zapasów. ciężko to widzę, Masakra Soko na Janku była dawno ale zapadła w pamięć, Rumble ma bardzo dobre kopnięcia

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2013-05-06 23:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tynn redukcja (173cm; 68kg)

    Post
    Ladies SFD

    2kg kurczaka w promocji wcale nie brzmi tak dobrze %-) Im tańsze mięso tym wiadomo że gorszej jakości, szczególnie hormonalne kurczaczki.. Wieprzowina to dobre mięso, zamiast kurczaka wybierz indyka. Krewetki są świetne gdy przysmaży się je na maśle z dodatkiem natki pietruszki i czosnku. 5min roboty a wychodzą naprawdę pyszne :-)

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 16155 Data: 2013-05-06 23:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka(dylemat) proszę o RADY

    Post
    Odżywki i suplementy

    z pompą średnio, przynajmniej ja jako takiej nie zapamiętałem a brałem największą dawkę czyli 3 miarki , jedyne co to naprawdę dobre pobudzenie i motywacja , no i takie mrowienie fajne. Chociaż nie ma się co dziwić bo saw jest na bazie kofeiny i kreatyny więc za bardzo co pompować to tam nie ma... No i jeżeli oczekujesz jakiś znacznych przyrostów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2013-05-06 23:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)