SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • sonko chipsy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wafle ryżowe imo są dobre ale zjesz je z np. piersią ? lepiej zamień w jakimś innym posiłku i daj wafle :]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2013-06-04 18:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja redukcja !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WItam . Czas na redukcje poczatkowa waga jak zaczynalem bylo 115 kg , aktualnie 104 , co do diety odzywianie w miare dobre chodz podjadalo sie, imprezy , ale kolo 2 miesiecy zeszlo do 104 , brak sumplementacji. Aktualnie postanowilem wziac sie troche i bardziej dokladniej trzymac diete . NIe stosuje co do grama jem codziennie w takich porcjach : [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2013-06-04 18:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oby 2 będą dobre jednak brał bym ten - http://allegro.pl/drazek-treningowy-do-sciany-mp1035-magnus-power-i3273193157.html myślę że będzie bardziej przyjazny dla nadgarstków przy szerokim chwycie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2013-06-04 17:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aldo vs. Pettis! -3 sierpnia 2013!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bo on go zdominował w stójce fakt Vinny to słabiak w stójce i nie ma porównania jego stójka do stójki Machidy, ale nie gadaj głupot.. Davis widać, że pracuje nad stójką, bo dobre (a raczej skuteczne) jaby zaprezentował. Chciałbym żeby La Cheetah dostał wrestlef***a od Davisa, ale w to nie wierzę. Nie lubię tego stylu walki Machidy. Tzn ja jestem [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 16:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe wyniki siłowe mimo stażu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] . Jedyny mój błąd to to że nie sprawdziłem wieku młodego - zasugerowałem się tym że ćwiczy od roku . Głupoty za to ty wypisujesz , zalecając FBW na siłę , fbw jest dobre na masę - chyba że ze wzrostem masy miałaby iść siła , i tu cie może zaskoczę , bo nie zawsze tak jest , widziałem już niejednego ćwiczącego gdzie trening i dietę miał [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4716 Data: 2013-06-04 16:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim obciążeniu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to są stalowe :) wydaje mi sie na dobre :) chwalą ludzie ... tanie , ładne z uchwytami i nie będą dużo miejsca na sztandze zajmowało , przez co więcej wejdzie .. jedyny minus to to że są troche spore , ale nie powinno raczej to przeszkadzać ... na hantle 10 czy 20kg nie bede zakłądał :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2013-06-04 16:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta fightera - (początkujący)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasem zjem jakąś jajecznice lub ugotowane jajko, wypije jakiś jogurt lub zjem trochę twarogu. Pije ok 3 litrów wody dziennie. Ogólnie rzadko jem fast-foody, z pizzą to juz dobre 2 miesiące się nie widziałem, słodyczy czasem troche za dużo, 3-4 cukierki + 2/3 kostki czekolady dziennie i zdarza sie wypić kolę w puszce w szkole jak cukier mi spada [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2013-06-04 16:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ewentualnie jakiś booster teścia w zamian, jak masz bazę tlenową to z aero leciałbym interwały. biorę leki na astmę to z wydolnością nie mam problemów, nogi również silne. Przy interwałach boję się o kolana, bo rok temu na redukcji biegnąc w terenie doznałem lekkiej kontuzji przez którą musiałem zrezygnować z redukcji. kup dobre buty. ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 16:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki z asekuracją czy bez?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bierz marbo ;) tańsze i równie dobre ;) Tylko jaki rozstaw stojaka wybrać? 120, 110 czy 100 cm.? Ćwiczę głównie gryfem prostym 180cm MW-G180 gdzie długość części chwytnej = 125 cm.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12108 Data: 2013-06-04 15:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki z asekuracją czy bez?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bierz marbo ;) tańsze i równie dobre ;)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12108 Data: 2013-06-04 15:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    ochraniacze bardzo dobrze się sprawują,a co do odzienia to 120zł rashgaurd+spodenki tanio i dobre jakościowo

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 15:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    ale jak ktoś chce zostać anonimowy to ciężko z tym konkursem do tego ta kartka z napisem SFD troszkę niweczy/komplikuje temat, bo tego typu dobre zdjęcia przeważnie powstają spontanicznie

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 14:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy SPLIT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangielkami - 2s -wspięcia na palcach - 3s plecy: -podciąganie na drążku szerokim chwytem - 3s do max -wiosłowanie sztangą - 2/3s? -MC - 2/3s? biceps: -uginanie ramion ze sztangą - 3s -uginanie przedramion w oparciu o kolano - 3s (nie jestem pewny czy to dobre połączenie z tym pierwszym) +przedramię - zwis na drążku z zaciśniętymi dłońmi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2013-06-04 14:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    "Czy połączenie Kreatyny z TRECA Crea9Xtreme i PVL Mutant Mass wyjdzie na dobre ? Chciał bym otrzymać dobrego kopa dla przyrostów, dostanę to dzięki takiemu połączeniu ?" Kolejny co na mutancie chce rosnac :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 14:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant + Crea9

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Czy połączenie Kreatyny z TRECA Crea9Xtreme i PVL Mutant Mass wyjdzie na dobre ? Chciał bym otrzymać dobrego kopa dla przyrostów, dostanę to dzięki takiemu połączeniu ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2013-06-04 14:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4701 Data: 2013-06-04 14:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    Ja mam obwód 19.5 i Ski dobre:-)

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 14:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha dobre Jabi %-) \-)

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 14:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    A co to nozki i skrzydelka sa be?Oo to tez jest dobre mieso dobra nozka z piekarnika nie jest zla.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 13:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania i wszystko było dobrze. Lek wychodzi z organizmu z tego co mówił lekarz do 2mies. Po 5dniach nie odczuwałem już żadnych skutków ubocznych. Jestem po 1strzale i jedyne co jest nie tak to ból w nodze (w miejscu iniekcji), ale u wielu moich znajomych to wystąpiło. Ogólnie samopoczucie dobre, brak innych objawów. No, ale to dopiero 1 :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2013-06-04 12:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)