dobre

http://www.youtube.com/watch?v=4DZVfTL2xqs Stare dobre Dooms Night w mixie Timo Massa

dobra propozycja ze strony michala. kup sobie jakies dibencozide. Ale wiesz co jest bardzo dobre. Apteczny Citrosept. Zawiera naturalne flawony

[...] sie nie trzymalem, wybiorczo 3 tygodnie i dalej pol roku taralem sie jest duzo i dostarczac bialka ale wiadomo jak to jest wyzyciu nie wszystko w duzych ilosciach jest dobre), przez te nieregularne 2 lata nabralem ok 20kg masy z czego niezmiernie sie ciesze ale przez te moje udziwnienia dietetyczne urusl tez brzuch... Mam nadzieje ze jak [...]

Ey chłopcy ja mam dobre cwiczenia na klate? Bo wiecie klata mi najsłabiej rosnie:/Wogle jest płaska prawie z deka zapadnieta i mam jeszcze na dole mały rowek miedzy cyckami szerokosci około 5 cm? Co zrobic zeby go nie było tak widac?

Dobre ćwiczenia ale pewnie nie rośnie bo dietka kuleje ewentualnie jest chronicznie przetrenowana pozdro

Witam. Chce sprobowac polaczyc suplementy takie jak: - kreatyna olimpa mega caps 300 szt. - jablczan kreatyny bio techa 300 g. - mass xxl treca 3 kg. Jak myslicie czy to dobre polaczenie ? Kolega mi mowil zebym bral rano jablczan, przed trenem mono i mass xxl, po jablczan oraz gainiera i jeszcze na noc gainiera . Oczywiscie dieta do tego. Z [...]

Chudy jutro kupie to Ci napisze bo juz od paru dni nie jadłem, ale dobre jeszcze sie nie przejechałem na nich, w takiej niebieskiej puszcze i zolte napisy.

[...] staram się utrzymać bilans białka żeby pokryć jego zapotrzebowanie, natomiast węgle i tłuszcze jem poniżej zapotrzebowania i jakoś sobie radze. Oczywiście nie wyglądam jak Arnold ale wole mieć mniej masy ale lepszej jakościowo. Moje nowe podejście do siłowni brzmi: "Nie liczą się centymetry i kilogramy tylko dobre samopoczucie".

dobre,podobają mi się Do Quebla bardzo pasuje

Npo to dobre wieści przyniosłeś Time

Czyli mowisz zeby zmniejszyc ciezary i popracowac nad technika? Wziasc sie porzadnie za miche.A cwiczenia ktore robie sa waszym zdaniem dobre.

Agresst dobre to było a6w i abs 2 to złe połączenie. zrozum ze częste cwiczenie i duzo cwiczen dadza takie same efekty albo i gorsze jak bedziesz trenował 3-4 w tyg. Ja trenuje tylko 3 razy w tyg brzuch. musisz byc cierpliwy

[...] gainera pod wzgledem jakosci oceniam na 9/10 Kreatyna- coz tu mozna napisac... jakosc na pewno dobra, smak jak to smak kreatyny- nic specjalnego , rozdrobnienie bardzo dobre. Na prawde mocno wzrosla sila, bez watpienia dzieki kreatynie. Ocena: 10/10 Glutamina- calkiem smaczna , rozdrobnienie bardzo dobre, trudno opisac jej dzialanie bo [...]

Witam. Chce sprobowac polaczyc suplementy takie jak: - kreatyna olimpa mega caps 300 szt. - jablczan kreatyny bio techa 300 g. - mass xxl treca 3 kg. Jak myslicie czy to dobre polaczenie ? Kolega mi mowil zebym bral rano jablczan, przed trenem mono i mass xxl, po jablczan oraz gainiera i jeszcze na noc gainiera . Oczywiscie dieta do tego. Z gory [...]

po 1 z wlasnych doswiadczen, zebys rozpoczol diete musisz do tego podejsc naprawde powaznie i dojzec do tego ze chcesz cos zmienic w sobie i dazyc do celu, przede wszystkim znajdz sobie jakas motywacje dlamnie stala sie to dziewczyna i dodatkowo zklonilo mnie do zmian sam moj stan ( meczylem sie jak po****** po paru min biegow np ). Do tego nie [...]

kurcze dasz rade ;) musialem opisac o co chodzi bo potem pojawiajacy pytania posiłki sa dobre iprodukty tez tylko odpowiedzcie na pytania

glodziu wybacz ale przy Twoim wymiarze 3 drzwiowej szafy nie widac tych 3 cm w udzie ale wierze ze sa bo ciezko na nie pracowales jak widac efekty sa i to dobre, ramie widac ze sie powiekszylo i pas tez powodzenia na scenie w przyszlosci i jak najwiekszych sukcesow w tym sporcie zycze Pepo - widac poprawe, lepiej ogolnie sie prezentuje Twoja [...]

Niestety w miarę systematyczne trenowanie nóg powoduje, że obwód rośnie a razem z nią waga- kolego niestety! to znak że idzie dobre mieso ( widać po obwodzie łapki). Nic tylko się cieszyć. Czasami trzeba spojrzeć na wagę z przymrożeniem oka. Ćwicząc sylwetkowo to lustro powinno być priorytetem a waga powinna zejść na boczny tor. Sylwetkę robi [...]

[...] kiedy robisz przerwy wybijasz go z rytmu. postaraj sie tak rozlozyc sily zeby biegac non stop 30-40 minut. Standardowo uznaje sie ze trening aerobowy powinien byc taki zebys nie dostal zadyszki tzn. biegaj tak zebys mial spokojny gleboki oddech. Aeroby daja dobre efekty robione 3-4 razy w tygodniu. Najlepiej wloz je w dni bez treningu. pozdro

nie czuje napewno,że rosne w oczach,tak jak to powinno być po adze. Naprawde dobre , jak nie mam humoru to lubie wejść na forum takie klasyki poczytać.