SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • trening na rzezbe - potrzebne rady ,pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    nie nie :).. ale jak bede tak cwiczyl to osiagne dobre rezyltaty? bo juz troche cwicze na silce i wiesz ,chce na wakacje troche odznaczyc swoje miesnie ,podrzezbic je..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2009-04-27 16:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • link do tematu z suplementacją: http://www.sfd.pl/temat487175 ------------------------------------------------------------------ - OLIMP® CreaFusion Massacra episode 2™ 120 saszetek 6 opakowań po 20 saszetek, razem 120 saszetek. W każdej saszetce 65g, razem 7800g. Wszystkie o smaku cytrynowym [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 16:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na cos Mocniejszego:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ooo albo tym razem wezme mono z VitalMaxa dobre bedzie? wezme 500g a jak z dawkowaniem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2009-04-27 16:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brawo dobry test dobry trening i efekty dobre!

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 17:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB po odchudzaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy przy takich proporcjach mozna zaczac trenowac rzezbe czy dalej sie odchudzac. Tu moje pytanie : - Siegam wzrostem 186cm i waze 90kg. Czy radzicie dalej sie odchudzac w sesnie aeroby czy moze powoli zaczac trenowac rzezbe i jezeli tak to co wtedy mozna brac? HMB i czy do tego jeszcze cos? Prosze o jakies dobre rady i zrozumienie. Dzieki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2009-04-27 17:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre porównanie - Hong Man Choi i Barnett

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 2009-04-27 17:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okołotreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wolałbym po śniadaniu/w pracy (śniadanie u mnie kuleje, ale nie poradzę na to nic, słaby apetyt). Dieta jest, ale jak już wspomniałem śniadanie kuleje. ok, bedzie to dobre rozwiazanie ilosc wg brakow w diecie, sam musisz okreslic jakie masz zapotrzebowanie/braki w diecie i do tego dostosowac ilosc gainera, ktory bedzie dobrym wyjsciem dla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2009-04-27 17:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos tam podobno transfer zwieksza na miesiac ale to zalezy jaki gaz masz na zasilaniu bo jak zwykly LPG to lipka troche ja teraz na wegiel jade bo nie bylem w sklepie po gaz ale podobno jak wytniesz z gazety koncowke to zostanie czysty gaz i tez dobre

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 18:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek - 27.04 - Treningowy ! Cześć i czołem,pytacie skąd się wziąłem ? Jestem z powrotem,by palić fat - a przynajmniej próbować Micha dzisiaj bardzo O.K : Owsiane + Jaja Kurak + Ryż brązowy + Warzywa + Oliwa + Odrobina przecieru - chciałem zrobić sosik,ale nie wyszedł Tuna + Razowiec + Warzywa + Majonez Light z Omegą Porcja BSN [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17345 Data: 2009-04-27 18:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc skudniecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym chętnie to 'lekkie wcięcie' zobaczył na zdjęciach, bo teraz nie wiem o czym mówisz Co do żywienia się - obiegowe opinie wcale nie są takie dobre, a ograniczanie mocno żywienia prowadzi do przestojów (być może do takich, jakie masz teraz). Przetrenowanie też nie jest najlepsze. Musisz poczytać by nadrobić wiedzę, bo widzę trochę jest z tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-04-27 18:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prometeósz / blog / najwyższy czas:))))

    Post
    Trening dla początkujących

    dobre plecy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2009-04-27 18:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    heeh no czemu nie dobre lody nikomu jeszecze nic zlego nie zrobily btw. wiesz co sie stalo dzisiaj byl obiad sluzbowy iii

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 19:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, pytania, prośba do traktor71

    Post
    Trening dla początkujących

    4 nie zaduzo jestli nie pod rząd, jesli nie znajdziesz czasu tylko te 2 dni to fbw masz dobre w podwieszonych, jednak czemu nie przysiadow przez ta skolioze, byles u lekarza? pytales sie czy poprostu sie niechce robic tak waznych cwiczen, ja sie nie znam na tym wiec proponuje do sportowego lekarza. pozdrro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2009-04-27 19:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tych nowych jest więcej nawet niż mnie i Alu razem wziętych http://antyklerycow.wrzuta.pl/film/5cjVm4omb2j/the_history_of_the_world dobre http://img144.imageshack.us/img144/6441/tapetapulpitu2.jpg

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 19:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 20:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekkostrawna odzywka bialkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogólnie to wszystkie zaproponowane są dobre powodzenia w wybieraniu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2009-04-27 20:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem co to kurna za ocenianie muzyki, że stare czy nowe, albo jest dobre, albo nie i już Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-27 20:16:17

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 20:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Śląska , Katowice 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja niestety nie dojechałem a słysze, że dobre zawody

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 20:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe vicki dobre tez sie jaralo potem nexty mocniejsze byly ale bez jaj po 400 metrach jak marcin Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-27 20:27:56

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 20:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa/olej lniany/masło orzechowe naturalne+biało open fire znam, dobre

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 20:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)