dobre

Wyznaję zasadę, że nie ma rzeczy niesmacznych - trzeba tylko odpowiednio je przyrządzić %-) 18.08 Dosłownie po ostatniej serii planków zadzwonił kurier, że gdzie ja jestem, on ma dla mnie paczkę, a mnie nie ma... Dobrze, że byłam na siłowni blisko domu, nienawidzę potem bujać się z tymi paczkami, więc się sprężyłam i wpadł lekki sprint. Co [...]

[...] mnie najważniejsze. I w tej materii mi się przynajmniej wszystko układa po myśli (odpukać!). Ale nie o tym. Dlatego praktycznie odpuściłam całkowicie, myśląc, że to będzie dobre rozwiązanie. Może to były dwa kroki w tył, a teraz będą trzy do przodu? Trenowałam nadal. Nieintensywnie, nieregularnie, ale jednak coś tam dźwigałam, coś tam biegałam. [...]

no tescia malo ale libido bylo dobre, moze nie super jak na tesciu ale dobre, chcialem tak delikatnie z tym cyklem;) mam nadzieje ze spadki beda tez male

dobre dobre hahahaaha

[...] mieć żadnego kaca moralnego. Nie okazałeś strachu, zachowałeś zimną krew, nie dałeś się gnoić a nawet broniłeś kolegów. No super francja elegancja. Pozatym metro to nie jest dobre miejsce na toczenie walk (jeśli są dobre miejsca na to). Zachowałeś się bardzo rozsądnie. Nie jest bochaterstwem bić każdego kto ci się nie spodoba czy też cię zaczepia [...]

[...] wiem jaka moze byc przyczyna. robilem nie raz 2 cwiczenia po 4, pozniej robilem 3 cwiczenia po 4 serie i dupa. Cwiczenia w sumie tez zamienialem. Sa moze jeszcze jakies inne dobre cwiczenia na mase z wyzej wymienionych. O kolano, mlotkowy ? Dobre są. Jak tak to prosze o jakis rozklad. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-08-30 16:47:12 Zmieniony [...]

[...] w dni nietreningowe? to tylko moje zdanie .. ja np. tak robie i jest ok 2. Nie chce robic wyciskania sztangi na barki, tak samo jak przywodzenia sztangi wzdluz ciala- to dobre cwiczenia,ale chyba nie dla mnie na razie, czuje przy tym duze napiecia w stawach, barki to moj slaby punkt :-/ no to moze rób wyciskanie na barki hantlami ?? to [...]

Piernik, czy Ty nie jesteś z jakijś konkurencji dla MT, a Son wiem że nie ma tam czystej 97 procentówki - moja krytyka dotyczyła głównie stwierdzenia, że Nitro nie jest wacale takie dobre - jest bardzo dobre choć oczywiście stanowczo za drogie (zwykły prostar whey jest prawie tak samo dobry a ze 2 razy tańszy) lucek

Panowie dobre dobre ale. : początkujący mogą nie wytrzymać reakcji na to, co się stanie z ich organizmem i nie poradzą sobie z tak silną pompa oraz pobudzeniem. NO Shotgun to produkt dla świadomych, zaawansowanych zawodników, którzy szukają czegoś z najwyższej półki. pytania: 1.Brał ktoś już ten specyfik w moim wieku ? 2.Jak widać produkt ten [...]

Dobre foty!

[...] szczerze mówiąc nie uwzględniam tlszczy w sensie że ich nie licze, np. pierś smażę na oleju z pestek winogrol, lub z oliwek. To są posiłki w którychjakies tłuszcze ( dobre ) się znajdują, poza tym tłuszcze zwierzęce z miesa( niestety te niekorzystne ). W II śniadaniu przyznaje bez bicia że nie uwzględniam tłuszczy. poza tym do tłuszczy [...]

czy będzie to dla mnie dobre? bo mój kolega mówi ze dla jednych jest dobre a dla drugich nie:/ chodzi mi o to czy będzie to na mnie działać

heh dobre pytanie własnie.. wet maja słabe sterzenie 50 mg a undery**** wie czy w ogole cos tam maja:) sprawdz w yszukiwarce które sa dobre polecenia? jaki w ogóle jest cel twojego cyklu?

[...] BCAA Xplode mogą wypowiedziec się własciciele sklepów ..tam produkt roku Wśród BCAA ma inna nazwę i markę Teraz też zobaczylismy życzenia do Olimpa z demotywatorem..dobre,proszę Pani od marketingu,dobre .. Krakowski pomysł..szkoda,ze nie Wasz tylko RMFu i Zet-ki..ale do tego wszystkich już przyzwyczailiście Widać Xplode spędza [...]

z kilograma bialka mozna zrobic kilka kilo czystej masy xD dobre dobre ... bialko to nic innego jak zarcie w proszku efekt taki sam jak po piersi z kuraka

To faktycznie dobre podejście diety nie masz ale suplementy, które są jej uzupełnieniem już jesz. Ćwiczenia też dobre nóg nie ćwiczysz, martwego ciągu nie robisz, wyciskań nie robisz i prince polo jako przed i potreningówka %-) powodzenia życzę

[...] jesc jogurty owocowe? Bo jadam je dosc czesto np. do obiadu i żal by mi było je wywalac :P Moge je jakos wkomponowac w diete? ===============>/owocowe jogurty nie sa dobre i przewaznie zawieraja cukier.Jeśli już to zjedz jogurt naturalny bez cukru Co z pizzą? Czasami nie mam nic ciekawego do zjedzenia na obiad wiec kupuje pizze i ją [...]

WIELKIE DZIEKI za odpowiedz Michail! Witaj moj imienniku! :) Rzeczywiscie mam pytania. Dlaczego wyrzucic wyciskanie z waskim chwytem? Poobno jest to dobre cwiczenie na zbudowanie "jednej" klatki a nie "dwoch miesni". Co do barkow...sztangi wzdluz tulowia w ogole nie robic?...mysle ze jest to dobre cwiczenie...nie mozna czegos [...]

budyn91 - daj 3 serie, a 4 serię możesz dodać w 5 i negatywach Piorunos - no im mniej powtórzeń tym lepiej dla mnie kiedyś jechałem HST, ale zrobiłem sobie inny zakres powtórzeń w mikrocyklach, mianowicie 16-12-8-6. To "16" były tragiczne 6 dobre, potem jeszcze 3 dałem

to podaj link do tego, ale to co Ci napisałem, cholernie mi się podoba dobre bo nie skomplikowane :)