SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • brak spadku wagi. co robie zle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ja wiem... u mnie ostrovia nie powoduje żadnych sensacji (mówię o białku WPC a nie o serwatce w proszku), a już trochę białek w życiu zjadłem... jednak równie dobre może być kazde inne białko...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12461 Data: 2008-03-24 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co dobre szybko się kończy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 23:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz flakon boldo (200mg e3d) i Irana 8amp (500mg e7d) z boldem trzeba poczekać. Jak wasze doświadczenia na boldzie z EC bo nie wiem co mam myslec, wypowiedzi są sprzeczne... W innym temacie widzialem inf na temat różnych ampulek Irna, podobno 2 są dobre, po szocie w uda identyczny ból po jednym jak i drugim... Prosze o inf na temat tego soczku

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 2008-03-24 23:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia Hantlami - Jak często?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] znanym W domu mam do dyspozycji także hantle regulowane toteż postanowiłem połączyć trening domatora z tymi prostymi przyrządami .Wobec tego mam pytanie: 1) Czy będzie to dobre połączenie? 2) Jak często mogę trenować (intensywnie z hantlami) biceps, triceps, przedramię i klatkę? - Samozaparcia mi nie brakuję 3) Czy trening domatora jest [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16490 Data: 2008-03-24 23:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testaplex e 250

    Temat
    Doping - zdjęcia

    prosze ocenić,dobre czy syf?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2008-03-24 23:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I co dobre przyrosty? Jaki wiek? i wzrost.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2008-03-25 00:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    ruchanie i dobre jedzenie rlz

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 01:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass ma pewnie prace wymagającą zapierdzielania po schodach na wieżowiec z towarem bo w windzie sie nie mieści Bardzo dobre nogi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 06:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej po kreatynie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] drugi raz tyle samo zyskując 1/4 tego co za te same pieniądze uzyskał by po miesięcznej przerwie ? bo niestety po 'odstawieniu' kreatyny nie zatrzyma wszystkiego to nie dziala na zasadzie sumowania stale przyjmowanie kreatyny gwarantuje stale dobre dzialanie sciezki energetycznej mniej kreatyny spada owa wydolnosc osiagi i masa ida w dol

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2008-03-25 07:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrykos91 zmagań ciąg dalszy

    Post
    Galeria Zdjęć

    pozy ździebko lipne ale widac ze dobrze jest,uda dobre i prawy motyl tez lapki powiekszyc nalezało by.Powrzucaj foty w klasycznych pozach.Jak na 17 lat to ogolnie super ja w Twoim wieku wazylem 55kg i mialem 30cm w kielni Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-03-25 07:36:40

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11318 Data: 2008-03-25 07:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 metod "na sile" i kulturystyka w jednym cyklu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciezaru w kolejnych tygodniach wieksze czasem nawet 2x) i ladnie poszlo efekty: WL +16kg MC +22kg Przysiad + 20kg Barki(zza karku) + 8kg Polecam ten trening ale zakonczyc go i zaczynac jeszcze raz nie ma sesnu odrazu, lepiej zmienic na jakis inny i po dluzszym czasie mozna powrocic bo efekty sa bardzo dobre.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 07:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse power + Green Magnitude...Czy warto

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy warto inwestować kasę w taki cykl. Oba staki zbierają dobre opinie i mają różne formy kreatyny. GM brałbym rano a HP przed treningiem. Co myślicie o tym połączeniu. Może lepiej Hp+Xpand lub coś innego.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2008-03-25 08:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszytsko masz dobre. EC to sprawdzona firma, a test irański też dobrze czesze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 2008-03-25 08:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje 3 HST plan do oceny;)

    Post
    Trening w domu

    [...] o wiele za duzo. Powiem wiecej. Po 4 cwiczeniach mialbys pewnie takie same efekty jak po 13. Wiec po co sie meczyc? Mi osobiscie sie plan nie podoba ale skoro tobie przynosi dobre efekty to po co zmieniac cokolwiek? EDIT: Sory nie widze przysiadow jednak. Oprocz MC, wyciskania i podciagania w opadzi enie widze wartosciowych cwiczen. A nie jednak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2008-03-25 08:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse power + Green Magnitude...Czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle, ze to bardzo dobre polaczenie teraz mozliwosci jest mnostwo, do wyboru do koloru osobiscie jestem za laczeniem stack+sama forma kreatyny(mono, jablko, ester) poniewaz troche taniej to wyniesie, a pobudzenia z rana nie potrzebuje, a efekt koncowy bedzie taki sam, jak przy braniu 2 stackow(troche nie poprawnie gramatycznie)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2008-03-25 08:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytalem w necie objawy braku zelaza to uczucie zimna i bol glowy i brak checi takie no wigoru :p a to wszystko mialem wiec sie pytam czy taka dieta to na dobre wyjdzie czy nie :) ale dzieki za odp. :p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2008-03-25 09:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na rzeźbe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Nie będe się rozpisywał mam jedno pytanie. Mianowicie. ćwicze jzu regularnie (3x tydzien 1,1-5h) czy moglibyście mi polecić jakieś dobre suple na rzeźbe? Trening+ supel = szybszy efekt. Chodzi mi tylko o pomoc a supel jako elasnie ta pomoc bo on samego supla sie nie wyrzeźbie pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2008-03-25 09:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok chłopaki - przekonaliście mnie. Zatem skróćcie ten cykl do rozsądnych barier i określcie dawki, bo ja widzę, że za dużo kombinuję. ;) I już nie będę Was męczyć dobre chłopy ;)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2008-03-25 09:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump + CM3 ? POMOCY ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    połączenie dobre, cm3 z rana, cp przed treningiem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2008-03-25 09:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ilosc powt zalezy od organizmu, nie trzymajcie sie regulek na ilosc powtorzen na mase, chlopak cwiczy juz 2 lata mysle, ze poznal co dla niego dobre Jednak do planu moge sie przyczepic Poniedziałek Klatka -wyciskanie poziom 20,15,12,10,6,20 powtórzeń - skos dolny 15,15,12,6 powtórzeń Zamien na skos gorny -rozpiętki 4x15 powtórzeń Triceps [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2008-03-25 09:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)