dobre

dobre dobre , zrobie w tygodniu .

sory ze sie wtrące w rozmowe to wino jest naprawde bardzo dobre w parze za mietkiem wiem bo przetestowałem na sobie najpierw nabrałem masy biorąc mietka a pózniej poprawilem winkiem aby poprawic żezbe efekty naprawde dobre jestem zadowolony trzeba sie tylko trzymac dawkowania bo w przypadku za duzych dawek nic nie idzie bo wszystko wydalisz z [...]

Jeżeli HST dało ci dobre efekty to po co to zmieniać? Po co robić coś nowego, skoro stare jest dobre i sprawdzone?

@zbuntowana29 ja nie dałam rady ciągnąć na clenie i chodzić na siłkę, ani do pracy. Serio nie wiem jak ludzie to ogarniają. Ale dobre rady zawsze chętni przyjmę :D

@zbuntowana29 ja nie dałam rady ciągnąć na clenie i chodzić na siłkę, ani do pracy. Serio nie wiem jak ludzie to ogarniają. Ale dobre rady zawsze chętni przyjmę :D Kwestia indywidulana :D ja chyba juz tyle specyfikow bralam w swoim zyciu ,że moj organizm sie przyzwyczail i nic nie rusza :) oprocz jeszcze rannego drzenia rąk ( ale tak znośnie , [...]

Dzięki;-). Przedrukowałem sobie kiedyś ten sam. Wiem jak to wygląda, wiem z czym to się je, ale dalej podtrzymuję to samo. Ja się czułem (czuję) dobrze i mi to pasuje. Oczywiście cyklicznie wrzucam metę , a teraz cypio. Myślę, że każdy musi sprawdzać sam, co jest dobre dla niego. Niekoniecznie powielanie schematów musi być dobre dla każdego. Pozdr

bardzo dobre hcg - ja sie nie bawię w żadne testy itp tylko biorę całą ampe i wbijam, wynik tego hcg - zaj**,,,,,, czułem sie jak bym mocnego kopa w jajca dostał.. 3 dni wyje... z życia heheeheh wtedy mozna sobie wiecej krzywdy niz korzysci zrobic wbijajac cala ampe na raz.. raczej mija sie to z celem wbijania poprawnie hcg, ale jak kto woli. ja [...]

Dobre dobre

[...] jak 80-letniego dziadka. Tak więc Jaguar nie gadaj głupot, doceniam Twoje zdanie, lecz takie porady mogą skończyć się banem, a przedewszystkim tym że ktoś Cie posłucha i na dobre mu to napewno nie wyjdzie... Może i będzie bardziej rósł od przysiadów, bo taka jest prawda, ale mu to na dobre nie wyjdzie napewno...Przysiady, martwy ciąg radziłbym [...]

[...] muszę jeść wtedy koniecznie tych 100 gram ryżu, nie mogę zmniejszyć porcji lub czymś tego zastąpić ? W sumie to takie rozwiązanie mi nawet pasuje. Muszę tylko kupić jakieś dobre białko na noc (zna ktoś, bo to treca podobno nie za dobre)? Aha czy podczas normalniej codziennej suplementacji(posiłki co 3 h) "zwykły" koncentrat białka [...]

dobre. sog

dobra do jutra jeszcze sprawe przemysle jak kupie bede stosowal to przez 4 tygodnie w przyszlym miesiacu jak bedzie dobrze kupie jeszcze jedna puszke ale do tego najwazniejsze chyba bedzie dobre jedzenie wypoczynek i dobre trenowanie za rady bardzo dziekuje a teraz lece spac pozdrawiam do uslyszenia

[...] tam bariera plus dodatkowo ta trójka która tak ładnie wygląda z samego przodu... Głupie, nie głupie jaram się tym, a kumaci pewnie zrozumieją :D Samopoczucie było dzisiaj dobre więc długo się nie zastanawiałem i wleciało 300kg choć poprzedni trening było 20kg mniej i owszem nawet dla mnie przeskok o 20kg to głupota, no ale może do mądrych nie [...]

dobre klamoty już u ciebie leca ;-) dobrze ze nic nie yebało do konca w tej klacie :D

[...] nachwyt szeroko - 10 x 120kg - 15 x 100kg 9. Allachy - 3 x 20 x 91kg 10. Unoszenie nóg - 3 x 12 Trening który trwał grubo ponad dwie godziny %-) Choć wszystko weszło naprawdę mega fajnie. Progres zaliczony, powoli znowu wkraczam na dobre tory :-D I fotka do lusterka po wczorajszym treningu %-) /SFD/2018/3/2/2816bc62e3a94b2191ef6f29d18bc246.jpg

Kawal Dzika :-)) Konkretnie to wyglada no i ciezary tez robia wrazenie :-) W sumie patrząc na obecną wagę i staż treningowy to te ciężary nie są aż takie dobre %-) ale nigdy do mega silnych nie należałem więc trzeba to jakoś nadrobić :-D Powoli zaczyna to jakoś wyglądać przy tej wadze ale jeszcze sporo brakuje %-) Zobaczymy co będzie po redukcji [...]

[...] jednorącz - 9 x 20kg - 13 x 16kg 9. Uginanie przy wyciągu dolnym - 18 x 45kg - 15 x 54kg Chciałem przetestować hipy na suwnicy Smitha ale się nie dało... %-) Więc poleciał standard... po bicepsach dobre skurcze przez resztę dnia więc siadło. Tak poza tym nic specjalnego... w niedziele zawsze jestem bardziej przyj**a** po paru godzinach snu.

na oficjalnej adidasa mozesz za free odesłac, dostajesz nalepkę zwrotną i zero kosztów. Kurier odbiera i przelewają całosc na konto. Ja tak mialem bo wzialem tez za duże, przyszly to szybko odesłalem i zamowilem w miedzyczasie kolejne, juz dobre.

[...] będzie słaby okazał się bardzo udany, wszedł naprawdę super, najgorzej jednak ten biceps, nie dość, że te ręce dość mocno lecą to siłowo jest tragedia, nagle odcinka i zero mocy... Od dzisiaj węgle trochę przycięte, cardio jeszcze dodane, trener najwidoczniej chce przyciągnąć pasa i zrobić formę jak najszybciej co moim zdaniem jest akurat dobre.

Dzięki Dawidzie za dobre słowo :D Z Przemkiem muszę się tutaj zgodzić, czwórka dość mocno poleciała i jest niewyraźna. Mam nadzieję, że jak nogi trochę odpoczną to choć trochę się odbuduje teraz 7x60min cardio robi swoje... Ogólnie jest dość plasko, bardzo mało żył jak na mnie i jeszcze jakoś nie jest taka jak powinna. Wczoraj wieczorem po [...]