dobre

Żyrafka, mam nadzieję, że wróciłaś już na dobre

Ember - no ja też mam takową nadzieję, bo te przerwy źle na mnie wpływają, nie tylko na ciało, ale na psychę też! Mooonia - zaczęłam myślę na dobre. Extra, że wzięłaś udział w Eksperymencie 7 - życzę raz jeszcze powodzenia i wytrwałości, w miarę czasu będę kibicować!!!!!!!!

ZMA pomaga się regenerować. Nie ma się co oszukiwać, trening siłowy to masakra i dobre jedzenie i regeneracja są konieczne. Inaczej są właśnie takie stany zmęczenia. I kiedy robiłaś ostatni reset?

Vena, Obliques - dzięki!!!! koniec tych stresów!! w sobotę relaksik był - kupa smiechu, dobre towarzystwo, pyszne przekąski, nawet naleśnik z serem i lodami wleciał, mniam!!!!....za to w niedzielę pocierpiałam Tancerko - dziękuję Ci bardzo za miłe słowa, ale "piękna figurka" - to chyba zbyt przesadzony komplement zapraszam jak [...]

Witam w Nowym Roku Dziękuję Wam wszystkim za życzenia i również życzę wszelkiej pomyślności i dobrego zdrówka!!!! Balety sylwestrowe bardzo udane!!!! przetańczona cała noc Jest dobre towrzystwo --> jest dobra zabawa! Mimo kilku zbędnych kilogramów kiecucha leżała idealnie Sylwek + after party = zadowolenie, zmęczenie, zakwasy na karku i między [...]

[...] Co do win chilijskich to polecm Cono Sur z rowerem na etykiecie ( w tesco jest) jeśli chcemy coś tańszego to Cono Sur bez rowera W każdym razie oba dobre. Byłam dziś po drodze z pracy w tesco i zakupiłam jedno do kolekcji jedno do picia na wieczór bo mam dość. Co do alko to chyba zrezygnuję w końcu na dłużej. Muszę.. Bo [...]

agnes i ztrafka i alexxa juz jestesmy 4 chociaz winka czerwonego nie zaliczamy bo dobre na trawienie jest! co wy na to?;-P ja nie lubie jak iinni pija a potem ich sprzatam bo jerdyna trzezwa jestem...albo jak wlasnie ktos sie foszkuje bo ja nie pije

zyrafko ja areo cwicze z płyt z shepa utrzymuje wtedy dobre tempo ,wszystko sie da wystrcza tylko checiz czasem nazbierasz ładą kolekcje zelastwa

Dobre te kulki mocy?

najwazniejsze ze cwiczysz.,...i dazysz powoli do perfekcyjnej dietki mimo jednego piwka ale piwko dobre na nerki jest w nieduzej ilosci zawsze mozna znalezc plus kazdej sytuacji

Widze ze idziesz pelna para, trening ladnie, dietka super, samopoczucie dobre, to cieszy. Dawaj czadu ostro :) Pozdrowienia :)

[...] owoce tropikalne są właśnie takie kwaskowato-ananasowo-kokosowe. Elaine - jak lubisz brzoskwinie, to spróbuj białka VS o tym smaku, naprawdę pycha Oni chyba wszystkie smaki dobre mają, a ja już chyba od najbardziej obrzydliwych do tych najsmaczniejszych białek próbowałam Kiedyś miałam nawet Sojavit z Olimpu wody w kiblu nie szło spuścić jak [...]

Kasia zawsze można dorzucić trochę żurawiny to Ty mnie nauczyłaś z żurawinką ale takie czyste też są dobre ja teraz daję tylko 50g owsa a dopełniam otrębami no i robię 3jaja z tym,ze 2żółtka wyrzucam

Ładne, a i mnie się przyda instruktaż :) Amadi, czemu omleta nie pamiętasz? To przecież zawsze dobre, na redukcji, na masie itd, hm? :)

szybciutko odpowiadam Anitan - masz rację, nie smakuje i lepiej, żeby nie zaczęła, wznosy jestem bardzo dumna Venka - gorzkie są bardzo dobre!!!, a z malinkami jeszcze nie miałam okazji próbować, wierzę, że smaczne. Lena - z tymi wznosami to ja do tej pory robiłam ciężarem max. 2,5 kilo (kółka). W środę spróbowałam 5-tkami, bo szczerze mówiąc nie [...]

o jednym najważniejszym zapominacie...trzymanie michy i prawidłowe odżywanie to nie tylko etap na czas redukcji...takie zasady trzeba wprowadzić na dobre do życia codziennego inaczej zawsze będzie się błądzić i kręcić w kółko Oczywiście nie mam tu na myśli ważenie i przeliczanie całe życie,ale wprowadzenie nowych nawyków zywieniowych,a nie tylko [...]

[...] mialem wrazenie, ze duzo szybciej jestem w stanie wstac z danym obciazeniem. poza tym inaczej rozlozony jest srodek ciezkosci ciala wiecej inaczej to cwiczenie dziala. dobre dla odmiany, ale wiadomo ze podstawa powinny byc zwykle przysiady. bo jednak trudniej jest trzymac w dloniach duze ciezary niz utrzymywac je na barkach. takze jesli [...]

[...] na komentowaniu przez prowadzącego i jego gości wydarzeń związanych z Mistrzostwami Świata. Wielu polskich kibiców przyjechało (do Gelsenkirchen) samochodami. Ma to swoje dobre strony. Wielu mieszkańców Zagłębia Ruhry zobaczyło swoje utracone dawno temu pojazdy - mówił jeden z uczestników programu, Guido Cantz. Polska zgubiła (czasowniki [...]

[...] to takie ciacho inpostem mozesz mi wysłać. już pewnie nei ma nawet co wysłać :-P Jeszcze jest :-D mam ten plus, że jak mówię w domu, że zrobiłam fit ciasto to nie wierzą, że może być dobre i nie chcą próbować bo przecież coś bez cukru nie może być dobre |-) dopiero później jak spróbują to znika szybko, ale jak na razie jest tylko dla mnie |-)

jak mówię w domu, że zrobiłam fit ciasto to nie wierzą, że może być dobre i nie chcą próbować bo przecież coś bez cukru nie może być dobre |-) u mnie jest to samo, ale nie próbują nawet :-D jedynie moja mama była chętna zawsze i ze smakiem zajadała :-) a teraz jak chcę żeby pomogli mi coś zjeść to wystarczy powiedzieć, że z cukrem itp. to jedzą i [...]