dobre

[...] trica czy bica skoro pracują pośrednio przy innych partiach tj.klata,plecy,barki(choć są tacy co na treningach typu FB np. HST nie robią nic na ramiona a efekty mają b.dobre,ale to inna sprawa) tylko należy brać ich pośredniu udział pod uwage. Nie można powiedzieć,że nie ma to żadnego wpływu,bo ja nie wyobrażam sobie np. treningu porządnego [...]

[...] aby dla osoby ktorej zalezy na jak najlpeszej sylwetce w dluzszym terminie wylaczyc ww zupelnie z okolicy treningowej wole zdecydowanie takie okreslenie niz orzbijanie sztuczne w moim odczuciu na przed, po i w trakcie :) z reguly to co bylo dobre przed jest i na jak i po dobre - no moze poza pobudzaczami bo po juz nie do konca potrzebny :D

czyli poleciłbyś mi ABS ??? chętnie zaczął bym go ale nie mam drażka.. i tu mamy problem.. A6w zrobiłem więc może masz jkaieś dobre kilka ćwiczeń, które mógłbyś mi polecić,, chętnie skorzystam z twoich porad ,, i dziękuje odrazu za odpowiedż ,,, jednym słowem nie polecasz tego treningu , pytam bo rozpocząłem go 3 dni temu i nawet czuje ból po [...]

[...] 50g Carbo wraz z wodą do shakera i tak to pić ? Bo niektórzy pisali też , że biorą kredke w proszku do ust i połykają popijając carbo ? Jak robić ? Teraz dawkowanie CP jest dobre ? lepiej w DT na czczo i przed czy na czczo i po czy przed i po treningu ? W dni NT jest dobrze ? Dawkowanie Carb jest dobre ? Pić tylko w DT po treningu razem z CP ? [...]

[...] pewnym etapie -odkad przestalam regularnie trenować (mniejsza co)- zaczelo mi to przeszkadzac.. Wczesniej zawsze bylam taki patyczak.. ok 1,62cm- 45-46kg Dzisiaj jest to o dobre 6-7kg więcej Jak jestem na diecie i naprawdę przestrzegam-wręcz reżimowo przez min. 2 miesiace- sa jakies efekty Ale nigdy nie takie, jak SPRZED zanim [...]

dobre dobre, bo ja np. mam zaklad Arsenal-Blackburn ktory dopiero bedzie w poniedziałek edit: teoretyczniew jeden dzień wszyscy mogą zdobyć po punkcie... wszystko jasne Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-02-09 11:43:58

[...] - ostatnio wyszły 2 gainery z 30% białka WPC+WPI (Olim-pu Whey Gainer i Pro Mass x) z dobrym składem węgli - ceny bardzo przystępne 5. Aminokwasy rozgałęzione (BCAA)bardzo dobre na siłe - trzeba jednak dużo brać - wydatek ok. 100 zł na miecha z najlepiej wychodzących cenowo polecam - phytoche-ma(najtansze) i hi-te-ca 6. bez dobrej diety nie [...]

[...] ale nie liczę bo się praktycznie tylko siedzi i ogląda widoki. Do tego biodro przestało boleć co mnie cieszy niezmiernie, bo zwykle po podobnej zniewadze marudziło przez dobre parę tygodni. Tak więc idzie ku lepszemu.:-)) Z bieganiem się jednak jeszcze wstrzymam. Jutro wyjeżdżam służbowo na dwa dni a że roboty będzie od groma i będę mieszkać [...]

[...] Co do nieśplików to to są z angielska loquats. Niedawno znalazłam ich polską nazwę i mnie urzekła.%-) Mam je z drzewa w ogrodzie, właśnie zaczynają dojrzewać a dobre sa skubance, oj będę się musiala pilnować żeby z nimi nie popłynąć! Kokomigdał to taki eksperyment kulinarny: przegryzka upieczona ze zmielonych migdałów, wiórków [...]

szepty gapiących się karków "bezcenne" - jak w reklamie :-D Też mi się te ślepaki podobają. Jak gdzieś uświadczę, to kupię, skoro takie dobre :-))

20 -05 cd DNT tylko rower 45 min po okolicy żeby nie zaśniedzieć. Leje cały dzień więc dalsze wypady odpadają. Ma to swoje dobre strony, przynajmniej odwaliłam kawał roboty w domu, w związku z tym nudzilam się strasznie i co chwilę coś podjadałam. Dzięki temu wyjadłam całą dzisiejszą miskę bez fochów i histerii %-) Micha [...]

Dobre te owocki? Jak się nazywa drzewo i jakiej jest wielkości? Może bym sobie zasadziwszy...

[...] dało bo gwiździ zimny upierdliwy wiatr. Micha 1400 BTW 110/85/50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/294754046ee44ab893c7b445aac16722.png + suple kortyzolowe, tran + rukola, czosnek Rozkład jazdy jeszcze stary bo już się rano nawtykałam węgli w postaci racuchów komosianych z truskawkami mmmm dobre były :-) Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-05-27 22:02:14

28-05 Protokołu kortyzolowego dzień drugi Dobre wieści 8-) Udało mi się wepchnąć stopę w drzwi w drażliwej kwestii przysiadu :-) Strategicznie pojawiłam się o takiej porze że był tylko jeden cieć pomniejszy i sru do sztangi. Cieć skomentował „to twoje plecy, uprzedzałem hyhyhy”. Na to zawtórowały inne karki - hyhyhy. No i w takiej to wesołej [...]

30-05 Czwarty dzień antykortyzolowy A tymczasem kortyzol hula, jak mniemam :-( Nastepna noc zarwana przez sąsiedzkie hałasy no i czuję się jak po tygodniu ciężkiego chlania @@-) Ściągnęłam jednak do pakerni i zrobiłam tam co zrobiłam, czyli nie za wiele, ale się, ani nikogo innego nie zabiłam, toteż poczytuję to za pewien sukces. Trening Pull 3s [...]

cosniecos wyciskamy, dobre i to ;-)

Drozdzowe ciasto z kruszonka popijame zimnym mlekiem, o matko plakac bede|-O Cholerka dlaczego wszystko co dobre zakazane}:-(

43 stopnie to nawet dla mnie za dużo. Ale ta laguna... Ja robiłam galaretkę "czekoladowa" ze dwa razy. Białko czekoladowe, łyżeczka kakao i żelatyna. Nawet dobre ale wolę wersję owocową.

[...] a na koniec nie wiedziałam czy zaraz puszczę pawia, czy wręcz przeciwnie, puszczą mi zwieracze @-| }:-( Jak wpadłam na szczyt, tak się rzuciłam na kamienie i minęło dobre 5 min zanim byłam w stanie wyjąć butelkę z wodą. A schodzenie mi zajęło dwa razy dłużej niż wchodzenie :-D Okazało się że w wyższych partiach wciąż zaduch i upał, chyba [...]

macanie na siłce dobre %-)