SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • 22 kilo pomimo poważnej kontuzji...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gratuluje, bardzo dobre efekty

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2008-11-15 23:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weronikav/dziennik/90 dni do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wcale nie musisz odejmować kcal tworząc deficyt. Jak zrobisz bilans na 0, to deficyt robi się właśnie podczas regeneracji. To co spalisz podczas treningu to jedno, ale jest jeszcze wyższe spalanie właśnie podczas regeneracji organizmu. To dlatego siłownia daje fajne efekty. Bądź cierpliwa, a efekty będą bardzo dobre i długotrwałe. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2008-11-15 23:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass - smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    wanilia pyszna j.w kwestia gustu ogólnie smaki mają dobre

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11641 Data: 2008-11-16 00:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] vs Hilde Schlirenzauer vs Morgenstern Jacobsen vs Małysz Ammann vs Jacobsen Romoeeren vs Happonen Janda vs Schmitt Hilde vs Kuettel Koudelka vs Stoch Bardal vs Kofler Kofler vs Uhrmann Z tych par widzicie jakieś dobre pewniaki do obstawienia? Jak macie jakieś refleksje albo analizy na ten temat, to z chęcią posłucham ludzi którzy się znają

    Odpowiedzi: 484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 01:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takich jak brak siły czy małą pompę.Na forum dobrze wypada storm i cell mass więc zastanawiałem się nad którymś z nich.Gdzieś tez na forum czytałem ,że białka z optimuma są dobre.Ewentualnie może jakieś węgle.rozumiem ,że zanim wezmę się za branie odżywek powinienem zacząć trening i poćwiczyć przynajmniej dwa miesiące na sucho.Proszę bardziej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2008-11-16 01:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła kopniecia(help)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] silowy hoosta ( 1,30-1,55) http://pl.youtube.com/watch?v=Vyo_Aa5KK2U podstawowa zasada treningu silowego przy sw to bardzo dynamiczne cwiczenia. Mysle ze do sily kopniecia dobre beda dynamiczne przysiady ( trójbojowe a nie kulturystyczne) oraz wznosy na maszynie ( ostatnia faza kopniecia) Mysle ze zaden forumowicz nie bedzie polemizował z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 2008-11-16 04:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie macie podejscie do trawy ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do wstydu a nie do tego zeby sie chwalić na forum" Wstydu dla kogo?!Dla mnie?Podałem przyklad ze na kazdego dziala inaczej zielicho jedni funkcjonuja normalnie i maja dobre wkrety inni sie zamula i nic nie mowia a jeszcze inni maja ****owe wkrety. Tak jak powiedzialem jesli ktos ma słaby łeb to wszystko mu ryje banie nie tylko zielicho.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 12410 Data: 2008-11-16 09:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co dobre te kronici? tak sie zastanawiam ile czlowiek produkuje wlasnego testosteronu na tydz i czym to jest uwarunkowane

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 10:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kroniki dobre polecam produkcja jest proporcionalna do ilości zaliczanych przez Ciebie dup

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 10:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znacie jakieś starszawe, poważne, dobre filmy?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 10:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w pile V dobre bylo jak wkladali lapy zeby napelnic ten bianiaczek ładnie mu lapee rozyebalo

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 10:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja z tego miałem dobre brechty jak darli japy

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 10:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Mega Caps czy Trec CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ja brałem cm3 i miałem dobre rezultaty,ale mysle ze tcm tez jest ok.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2008-11-16 11:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogladalem te dwa dobre filmy

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 11:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto kupic??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i w tym amino jest bcaa!!wiec mysle ze bedzie to dobre z posilkami to u mnie najtrudniej z bialkiem i amino tez mi pozwoli na dostarczenie!moze glupio pisze i prosze na naprowadzenie jbc;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2008-11-16 11:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Świat z lekka zwariował. Coraz bardziej schodzi na niższe poziomy abstrakcji i wszechobecnej paranoi życia codziennego. Jeżeli masz odrobinę chęci i samo zapału będziesz wiedział co dobre a co złe. No ale komu sie chce w dzisiejszych czasach? Odpowiedz jest prosta - Mało komu... pzdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2008-11-16 11:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan z na rzeźbę, z fat na fit

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie pizgalo po szyji, uszach i ramionach czy dloniach, w nogi nigdy nie jest zimno chyba ze jestes zmarźlak to zakladaj grube ciuchy. co do planu - probowales moze FBW ? dobre przy redukcji bo cwiczysz kazda partie częsciej a lżej- sumarycznie wychodzi na to samo, aczkolwiek m.in. nie masz takich zakwasow co przeszkadzaloby w treningach [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2008-11-16 12:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy - jakie najlepsze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do Transi: Nie wiem czemu uważasz że glutamina nie wiele daje w budowaniu masy, na ostatnim cyklu brałem l-glutamine z trec w proszku i widziałem dobre efekty co prawda brałem też aakg z treca ale jak skończyłem to glutamina została i brałem ją dalej i nie widziałem spadków a wręcz przeciwnie niewielkie przyrosty. Pozatym juz postanowiłem że nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6815 Data: 2008-11-16 12:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MY GYM

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak na poczatek dobre Chęci i trening się liczy sprzęt im więcej tym lepiej wiadomo. Powodzenia SOG Pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-11-16 13:21:00

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2008-11-16 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Couture jest 10 razy bardziej kompletny niż ten pan ze scyzorykiem na klacie. Świetne umiejętności zapaśnicze, duże doświadczenie i dobre kardio jak na ten wiek, ale przegrał z silna kupą mięsa. Pjerdole takich mistrzów, chce oglądać wirtuozów walki, konkretnych techników, a nie pajaców z WWA. Nog go poskłada, bo lubi walczyć z pleców i ma twardą [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13736 Data: 2008-11-16 13:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)