dobre

No i ok dobre białko.

No tak, ale co ogólnie polecicie co stosujecie i jest dobre jako uzupełnienie białka ,a przypomnę jestem z tych chudszych osób więc Najlepszym jest miecho z kurczaka lub wolowina :)

Każde jest dobre, nawet i podroby.

Tak, kazde jest dobre, ale pisanie ze kurak "najlepszy" to przesada ;-)

Mnie szkoda swoich%-) hahaha, dobre %-)

[...] posiłek który jest w pracy bym jakoś zmienił . może sprobuj wziac jakiesgos kuraka + ryz /makaron/pieczone ziemniaki do podelka. A tak to myśle ze zestaw ok tanie ale wmiare dobre produkty. Co do smaku to raczej bym nie brał owocowych smakow oprocz banana . Jakos nie ejstem przekonany jak mialem maline to musialem dosypywac kakao bo tak chemia [...]

AMINOSTAR ma dobre bialka, sprawdzone przeze mnie wiele razy ;p

[...] miesnie rosna wiec to bedzie chyba pozytywne i czy jak ogladam telewizje strace kondycje? 4 jak cwiczylem wczesniej sama klate codziennie robilem pompki tylko nie w srode to zaszkodzilem sobie miesnie nie beda rosnac? 5 jakies cwiczenia na klate samymi hantlami lub bez ? wiem ze podciaganie hantli za glowa jest dobre na poszerzenie klaty

każde rozwiązanie będzie dobre tak naprawdę , kwestia jak znosisz tren i jego estry

Krótka przerwa też niezłe rozwiązanie. Tyle, że dałbym nieco mniej testa, dodał hcg, a potem wszedł na propa i ace. Zresztą jak wyżej, każde rozwiązanie będzie właściwie dobre, kwestia jak się czujesz. Ja po 12 tyg na trenie e byłem już zmęczony i z radością wszedłem na mostek.

[...] musze tylko brać wiecej witamin ,co do cisnienia to na początku tamtego tygodnia zle sie czulem i mialem ciśnienie 160/100 /i wyższe niekiedy/ ale teraz jest juz prawie dobre 140/85 zrobilem sobie tydzien wolnego od treningów,teraz zrobie jeszcze tydzien lekki regeneracyjny a potem zobacze jak sie będe czuł ,w zalezności od samopoczucia [...]

No to Jajca będą dobre + chleb razowy albo płatki owsiane

Niech wam będzie, przepraszam was za moje rady, które wam udzieliłem z dobrym zamiarem, na prawdę bardzo mi przykro że was obraziłem wyrażając swoje zdanie w temacie. Jeszcze raz was przepraszam. Haha ! Dobre,rady ? Ty nic nie radziłeś tylko najeżdzałeś na wszystko ;)

Ja sie nie chwale tylko wspominam stare, dobre czasy. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

nie no żartowałem z ty sogiem ale odbijam, bo masz dobre serduszko Zmieniony przez - WIELKIXJAN w dniu 2004-11-01 21:46:05

Ziomy pytanie techniczne, jak to jest z ciemnym makaronem z pszenicy durum? Faktycznie jest okej? Dzisiaj go wrzuciłem do miski (przed treningiem chyba jednak odpada, bo byłem ociężały) radości, że hoho, ale dobre źródło węgli?

Najpierw to oblicz zapotrzebowanie. Mniej wiecej dobre produkty wybierasz ale tak nie do konca, wiec rzuc okiem na podwieszone posty. Popraw i daj jeszcze raz

ja się tylko mogę domyślać nie wiem niczego tak naprawdę, sam wiesz, że takie produkty b.dobre, ale często są podrasowywane tak, przerwa 10h jest długa, powinno być ok

Hmmm racją jest że wielkość łydek ma podłoże genetyczne. Niektórzy pracują latami na dobre łydki i nie mogą ich mieć a nie którzy dostają je od przyrody w prezencie ;) zauważ że piłkarze maja duże łydy (ciekawe ?) Co dodam .. łydki mają wbrew pozorom baardzo dużo siły. Robią wrażenie podczas treningu że "jest już wystarczająco dużo [...]

Guma i klej do włosów,są dobre ale za bardzo sklejają i niezbyt się nadają według mnie do cienkich włosów,szczególnie jest to niewygodne latem kiedy głowa się poci,klej/guma się rozpuszcza i po całym dniu w upale włosy są niezbyt eleganckie ale ogólnie nei wypadają źle,lepiej od żeli...Tradycyjne żele zostawiłbym gdzieś w tyle.Glina do włosów to [...]