dobre

znacie jakieś dobre strategie coś ala heores

ja polecam na rzezbe A6W a jak chcesz troche zwiększyc masę mięśniową mięśni brzucha to dobre jest ABS II

ogranicz, kawę, papierosy, myj zęby 2 razy dziennie dobre jest piaskowanie

no ok ale jeszcze jedno.Trening siłowy nie oznacza robienie każdej serii do oporu.W dziale "wyciskanie,dwóbuj..." masz b.dobre plany, stricte siłowe. to tak na marginesie

Serme po prostu tam gdzie chciałbym chodzić na MT nie ma teraz tworzonej nowej grupy, wole więc poczekać do września. Zresztą może mi to nawet wyjdzie na dobre, bo przez ten czas pracuje nad siła, może mi też skoczy masa trochę. Przez te 7 m-cy na pewno, chodząc na siłkę, coś zyskam (zacząłem we wrześniu). Też się zastanawiałem nad KB, bo [...]

Moglby ktos mi napisac jakie sa dobre szkoly pilkarskie gdzies niezbyt daleko Czestochowy(Śląskie).Chodzi mi o Liceum/technikum.Prosze o jak najszybsza odpowiedz i wraz z podaniem szkoly adres strony(link) tej szkoly.pozdro

[...] ale rzeczywiście może być problem z miejscem,do ćwiczenia technik to ok ,ale do kulania to raczej trzeba by było jeszcze ściany zabezpieczyć itp to sie tak mówi że wystarczy dobre podłoże a potem tylko trzeba uważać!Będziecie się szamotać i nawet nie zauważycie jak któryś pierdyknie łbem o ściane generalnie inicjatywa niezła i imo jakbyś chciał [...]

Zły mój trening na plecy i klate? mi daje dobre rezultaty i jestem bardzo zadowolony

poczekaj może ktoś odpowie miałem produkty Inko i Multi dobre.

Trening to impuls do wzrostu. Jak nie dostarczysz budulca to nie dajesz szansy swoim mięśniom aby urosły. Nie przejmuj się. Dobre nawyki potrzebują czasu, aby je wdrożyć w rutynę dnia. I dotyczy to zarówno siłowni jak i odżywiania. W szkole można spokojnie żyć zgodnie z dietą. Wystarczy odrobiną chęci, organizacji i spoko luz. Jeżeli [...]

Ja nie i raczej nie polecam....chyba że macie dobre suplementy. Ale tak czy siak na normalnym rozkładzie można mieć lepsze wyniki bez akiego zajeżdżania....

oba dobre w MM masz trochę vextrago.

Przepraszam, że są przekleństwa, ale wkoncu mozna się posmiac z tego, wybaczcie, ale zostal on ulozony przez kolegów, mieli na mysli wszystko co jest dobre ;D

niewazne co weźniesz wszystkie bialka sa dobre nie poczujesz roznicy czy w bialku jest wiecej WPC czy WPI czy kazeiny bralbym na twoim miejscu Prolo

[...] prosta, do wyciskania na płasko. -W późniejszym czasie myślałem o wyciągu. -Potrzebuję także jakiegoś lustra jednego. No i oczywiście musiałbym zamówić dodatkowo z allegro modlitewnik dołączany do ławki i jak się rozkręcę na dobre dużo obciążenia. Nie wpisujcie się jak nie powiem koniec Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2007-12-28 16:39:20

zakup dobre witaminy

dobre tzn ? konkretnie? - rozumiec mam ze jest złym pomysłem zaczynac od tego preparatu ?

Bede mial Mutant Mass 6kg A co na cykl Zalezy mi najbardziej na tym zeby zlapac troche dobrej masy zeby sie klata pelniejsza zrobila bo brak mi tam miesa troche :P noi sila. Zastanawiam sie nad jakims drogim wynalazkiem, myslalem np. o Horse Power i o NoShotgun dodal bym cos do tego chetnie ale nie wiem co na pewno nie kreatyne bo wlasnie [...]

Witam! Zaczynam trening na mase z dietą i odrzywką. Do tej pory cwiczylem na rozpizce Poniedzialek : - Klata : 1. prosta lawka 4 serie dokladając ciezar zmiejszając powtórzenia 2. Lawka skos 4 serie dokladając ciezar zmiejszając powtórzenia 3. Wypychanie na maszynie przed siebie , 4 serie dokladając ciezar zmiejszając powtórzenia 4. [...]

[...] Do wody ponadto mozecie wciskac cytrynke i dodawac slodzik(w jakims tam stopniu bedzie to niektorym zastepowac slodycze lub slodkie napoje) Oczywiscie powinniscie zastosowac dobre preparaty witaminowo mineralne. W tym wszystkim mile widziane beda takze odzywki wspomagajace spalac fat, dzialajace antykatabolicznie i anabolicznie. Ale o tym [...]