dobre

[...] Mleko 0,5% 250g 3 jajka gotowane //ok, warzywa i teraz tak po 8 na silownie... pytanie co jesc przed treningiem? normalnie trenujac po poludniu jadl bym: //śniadanie masz dobre, daj banana przed treningiem + ew. wpc jeżeli dysponujesz. GainBolic o którym piszesz na samym dole OD RAZU po treningu) Przed treningowy. Ryż długoziarnisty 200g [...]

Knife ja te kupiłem za 75zł + przesyłka... podobno dobre szajbus zapraszam

aaaa, hehe, nie Polookam po pracy, grywasz w to ? dobre?

Jeśli dochodzi do bójki to w razie wygranej radzę się szybko ewakuować z miejsca zdarzenia i mieć dobre alibi w zanadrzu... Policja zawsze przyjeżdża po fakcie i szuka winnego którym zostajesz TY, w dodatku osoby trenujące sztuki walki są traktowane z szczególną uwagą (każdy rękoczyn jest traktowany jako napaść z bronią w ręku), policja [...]

Uważam że to pomysłowe i dobre połączenie pod warunkiem że połączy to się również z technikami z boksu. Dobrym tego przykładem jest Georges St. Pierre, jeden z najlepszych fighterów UFC. Na pierwszym miejscu w swojej kategorii wagowej. Ponadto kyokushin i jego odłamy królują teraz w najbardziej prestiżowych imprezach K-1. Przykładem może być Semmy [...]

już oddałeś głos na tego użytkownika w tym dziale szkoda bo za to Ci się należy fajny artykuł i dobre zdjęcia

A nie lepiej np powtorzyc shock +storm ?lub xpand,horse power czy poczekac z tym do 2-3 cylku na zimę No chyba ze to co napisales jest naprawde dobre. Co ewentualnie do tego dorzucic? Bcaa ?> HMB?

Tak dobry, wszytsko jest dobre, ale jak kolezanka robi to juz dluzszy czas to jej organizm tez sie przyzwyczaja, caly myk lezy w roznorodnosci

hehe dobre powiedziane "moze Milan" z taga gra mozemy powalczyc z kazdym oby tak dalej szkoda tylko ze bede musial zadowolic sie ogladaniem spotkania przed telewizorem

Jak na taka mase rozciagniecie bardzo dobre Napewno trzeba poswiecic duzo czasu na dojscie do takiego poziomu.

sam ukladam moja wlasna diete ale jeszcze troche mam z nia pracy. Sprawdz 10 wskazowek zywieniowych i poszukaj w gotowych dietach, moze wyciagniesz z nich jakies wnioski i ulozysz wlasna. Wszystko dobre ale swoje najlepsze ;P

i bardzo dobrze bo można do spamu dodać pytanko na poważnie :P:P pytanko o FBW - lepiej robić np 3xtyg trening A i tak cały cykl czy lepiej przeplatanka co trening A,B,A,B,A.... ?? ?? ?? co lepsze ?? mam zamiar od września zacząć 1szy cykl na krecie i chce ulożyć dobre FBW :)

Hmm a bebiko dzieci piją i sie dobrze mają Ja tą odżywkę bardziej na śniadanie do musli chciałem dodać a jajka nie dobre są z musli Jak możecie to podajcie nazwy odżywek bez dodatków i żeby nie było laktozy.

a jaja nie dobre sa z musli Jak to wszystko wymieszasz to faktycznie moze troche niesmakowac Ale wiadomo, ze chodzi o jedzenie osobno tych dwoch produktow, jedno po drugim. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-28 14:12:54

no wlasnie kminie dobre psychoanalityka bo tu pati fochy puszcza i trza jej kogoś polecić a tu patrzcie sie na osiedlu jest pati wyslij mi na priv dane to cie wepchce w rozpiske do shottasa hehe Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-08-28 14:12:59

Chyba pytasz na czym mniejszym kosztem zrzucisz kilka kg, ponieważ i to i to urządzenie jest dobre, jeśli korzysta się z nich z głową, przestrzegając kilku zasad. Słowa klucze- tlenowo, nawadnianie, systematycznie, kopleksowo-odp. dieta(mądra),plan treningowy. Bieżnia faktycznie bardziej obciąża stawy kolanowe i zajmuje więcej miejsca, ale jest [...]

dokładnie :) wg mnie b.dobre połączenie. DT rano cell pump, 30 minut przed treningiem któryś dopalacz po treningu porcja cell pumpa DN rano i w porze treningu porcja cell pumpa

wedlug mnie powinni do nich strzelac bez ostzezenia.kazdy moze robic co chce ale oni psuja dobre imie wszystkich kulturystow.miliony ludzi trenuje aby poprawic swoja sile,wydolnosc,budowe a przez tych pajacy szary obywatel mysli ze kazdy kulturysta to glab dazacy do samozniszczenia.ciekawe co wymysla za 20lat,moze przeszczepic sobie miesnie od [...]

[...] posilku przed i potreningowego (na noc tez wyrzuc). W DNT mozesz dorzucic do kazdego posilku (oprocz ostatniego). Nabialu masz nie tykac. Bezposrednio po treningu zarzucasz dobre weglowodany (np. vitargo) i izolat. Miedzy posilkami mozesz tez dorzucic gainera. Do tego witaminy i dodatki (zalezy od funduszy - moze byc kreatyna albo jakis pomper [...]

wydaja mi sie ze to sa dobre kroki ufc. w ten sposob przyblizaja ten sport calemu swiatu. oczywiscie ufc na tym zyskuje bo stanie sie jedna organizacja miedzynarodowa. Na pewno taki zabieg zwiekszy popularnosc ufc nie tylko na filipinach ale rowniez w innych krajach.