dobre

[...] Monster Mass od Biogenix'a albo Mass XXL Trec'a. z białek Syntha-6 od BSN, Whey Gourmet od PVL albo z tańszych cos z Trec'a, Olimp'u albo Vitala. co do kreatyny to jakieś dobre mono, np. Ultimate Nutrition, Universal, Kaizen, Inkospor, Multipower... witaminy weź np. Olimpu (nie pamiętam nazwy), albo Daily Formula Universal'a i łykaj 2 [...]

tak jak w temacie nie wiem czy polaczyc storma z xpandem czy poprostu walic 2 xpandy jaki wariant bedzie lepszy? jak myslicie? bede przy tym stosowac tez bcaa olimp, bialko pro longatum biogenixa + witaminy myslicie ze dobre polaczenie?

pucha Storm'a starczy na cykl. i lepszy jest niż nowy XP. pozdro btw: białko dobre, bcaa możesz też zapodać.Jest ok. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-19 19:52:50

Ten gryf i ciężar to dobre wyjśćie, bo słabo z treningiem u Ciebie :)

[...] 12/10/8/6 5/5/6/6kg triceps zza glowy 12/10/8/6 9/9/9/10kg kabelki-gumy ciezar (opor) nieokreslony ;) tak dla dobicia Uwagi Trening fajny, lubie cwiczyc klatke, ma sie takie dobre wyczucie sily i sila wolno opada, az do momentu gdy mozna jeszcze powalczyc. Nie to co przy tricepsie, czy barkach ktore najczesciej siadaja nagle z jednego ruchu na [...]

Zakładam kolejny post bo ostatni został skasowany choć nie wiem dlaczego ale no coment :) Potrzebuje czegoś co szybko pozwoli mi przy dobrym treningu na dobre osiągi i poprostu wieksze i bardziej widoczne mięśnie ??? Jakie odżywki proponujecie ???

100% whey isolate firmy scitec nutrition też nie za tanie ale bardzo dobre i godne polecenia za 4 KG ok. 300 ZŁ

Jak o takiej "mażysz" to gratuluje, jedyne dobre marzenie dla Ciebie to słownik. A Łapka konkretna, ile tam jest bo na oko to dałbym gdzies z 43-44.

[...] "kratke" 0,5 roku pocwicze potem przerwa ktora trwa przez kolejne pare miesiecy, z odzywkami mam malo wspolnego bo bralem jedynie kiedys mega mass i efekty byly dobre z tym ze poszlo w brzuch a mi bardziej chodzilo by o beztluszczowa mase, byla tez kreatynka i xpand!czytajac wasze wypowiedzi to najlepiej pasowalyby aminokwasy bcaa i [...]

Tak czy inaczej, bardzo dobre łapsko.

Dobre pytanie: << Jeżeli ja piję średnio ok litra dziennie to tak na prawdę to się marnuje? Mam w diecie nie liczyć białek z mleka? >> mysle ze skoro wszyscy piją to chyba musi sie liczyc...

pon : klatka, tricepsy wt : wolne środa : plecy, bicepsy, przedramiona czw : wolne pt : barki, kark, nogi sob : wolne ndz : wolne Do tego wt, czw treningi SW, ale mniejsza o to. Ciekaw jestem, czy przy konkretnym cyklu taki plan da dobre efekty. Czekam na opinie. pozdro.

Trol dobre Tomek wrzuc fotki

[...] Wg. mnie będzie wyglądało to następująco: niska retencja = niskie przyrosty ( bardzo małe zalanie ) niski przyrost siły przyjmowanie z rana doprowadzi do minimalnego blokowania tescia. w czasie cyklu dobre samopoczucie, po gorsze ale przy tak małych dawkach nic pewnie nie odczuję. I TU POWSTAJE PYTANIE CO Z APETYTEM W TRAKCIE I PO CYKLU ???

bo to tez wszystko zalezy jaka ma sie sztange, niektore maja to miejsce na krazki dluzsze i niektorym wychodzi ze stojaki sa dobre ale dla mnie i tak raczej by bylo za wasko a teraz jest gitara i czuje sie pelen komfort... co do tego profilu, to tez chcialem wymienic caly ale posrodku masz te miejsce ktore doczepia lawke i tu by bylo wiecej zabawy [...]

napisałem wyraznie ze megabola tylko mono jest dobre na inne produkty tej firmy niechcialbym nawet naszczać i to nie jest tylko moja opinia ale tez moich znajomych ,a pare ładnych lat juz sie bawią w ten sport i osiagniecia sportowe mają. zaś jezeli chodzi o hmb to chodzilo mi m.in o Universala ,Muscle-techa. nie wiem co tu jest smiesznego. [...]

sa lepsze ale i gorsze hehe,"biedronki lakierowac" ehehe dobre.

no a co ma nielatac?wszystkie dobre dupcie wyjechaly w pl.takie tylko pracuja

[...] w usa i nie wiem co kupic ponoc mamy tutaj najlespsze s[pecyfiki ja bylem w gnc i kupilem GNC 100% whey protein mega kreatine extreme tez gnc i amino acids 1800 czy to jst dobre i kolejna rzecz jak ktos wie to napisac mi co mam kupic aby dobrze wygladac tylko prosze o pelne nazwy nie skroty z gory dzieki i jeszcze jedno $$$$$$$$$ nie gra roli [...]

[...] w najsilniejszych ligach i zespolach w Europie chocby Babel czy Sneijder w tym sezonie co do bankructwa i przypadkow jak Leeds, Lazio czy Parma to nie ma nawet opcji to byly dobre zespoly w swoich czasach i tyle ligi w jakich graja to angielska i wloska w pierwszej sa Liverpool, MU, Chelsea, Arsenal, Tottenham, Newcastle w drugiej Milan, Inter, [...]