SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • pomoc w poprawieniu błędów w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12, 10, 8 powt. staly ciezar 4. Podciąganie sztangi do brody 3 x 12, 10, 8 powt. zamien na szrugsy GRZBIET: 1. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 3x max powt. (bardzo dobre cw na szerokosc plecow, posiadasz wyciag gorny?? 2. Podciąganie sztangi w opadzie 3 x 12, 10 ,8 powt. 3. Podciąganie sztangielki do boku w opadzie tułowia 3 x 10, 10 , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2007-07-07 10:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co poradzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm ja mam w domu jedna paczke 100 whey complex z olimpa laska w sklepie powieziala ze bedzie dobre do uzupelnienia dietki, bo tylko na tym mi zalezy. wczoraj zrobilem zakupy na sfd xpand omega 3 i jeszcze 2 kg whey protein olimpa. witaminki mam juz w domu cynk tez musze dokupic b6 dzieki za wszystkie odpowiedzi moze wyjdze z tego jakis maly [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2007-07-07 10:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasie nic już nie czuć że się coś zjadło. A i sprawdzałem sobie zawartość tłuszczu przy okazji ważenia i określania BMI i utrzymuje się na takim samym poziomie... czy jem dobre produkty czy to co serwują w pracy czy u matki w domu wahania są około 1% tylko czyli 11-12% max. I tak jest już od 2 lat, ani w górę ani w dół. Choć właściwie jak [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 11:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TABLETKI OD PRYSZCZY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dermatologa ok.90km. Byłem dopiero 2razy a kosztowało mnie to 550zł+ paliwo- musisz się liczyć z kosztami, leki na trądzik są bardzo drogie. Już teraz widzę, że trafiłem w dobre ręce. Pierwsze co zrobił to dokładnie obejrzał skórę za pomocą lupy, ocenił stan cery, opowiedział o chorobie jak to działa, doradził w sprawie diety i treningu itp. [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 12:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki Controlled Labs

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a pomyliłem się w adresie,te drugie zgłoszenie jest dobre. Zmieniony przez - steed w dniu 2007-07-07 12:32:31

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 12:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki Controlled Labs

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a pomyliłem się w adresie,te drugie zgłoszenie jest dobre. Zmieniony przez - steed w dniu 2007-07-07 12:32:31 2 razy nie przyjmie danych w ktorych jest taki sami nick, mail

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 12:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre. hr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 13:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 06-07-07 Posty: 2 SOGi: 0 Domyślnie Monster mass i Vitalmax Monohydrant kreatyny-Można tak połączyć? Mam pytanie, bo zamierzam sobie kupić Monster Mass, (bo słyszałem że to dobry Gainer), i połączyć to z Vitalmax Monohydrant kreatyny. Czy w ogóle opłaca sie tekie coś zrobić, czy to dobre rozwiązanie?? Prosze o szybkie odpowiedźi Pozdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2007-07-07 14:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 14:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świata krew kobry jest oznaką siły i męskości. Tak tez jest w Indonezji. W tej części świata uważa się, że pijąc krew kobry przejmuje się właśnie te cechy oraz ma się dobre zdrowie. Podawana jest z likierem i pije się ją jak strzemiennego - na raz. Najciekawsze jest samo przygotowanie tego napoju. Odcina się kobrze głowę po czym cieknącą [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 15:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hard mass czy Monster mass????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralbym monstera ale oba dobre

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2007-07-07 15:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do bialka i ww

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A np. miska musli z mlekiem 1h przed treningiem a od razu po treningu miska twarogu i banan albo jakas jajecznica to dobre rozwiazanie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2007-07-07 15:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autko Golf 3 dlaczego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakie avatary powiedzialy jakie sa jego wady i zalety ale tak ze i wady!! dobre zdanie golfy sie sypia ale czesci sa tanie... pozatym w polsce nie dostaniesz dobrego golfa, nie przekreccany przebieg i nie walonego. wszystko to zlom praktycznie a jak cena jest zadziwiajaco mala to wogole lepiej kijem nie tykac a ten koles musial sie ***nac w cenie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2007-07-07 15:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TABLETKI OD PRYSZCZY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziekuje, a mozesz napisac gdzie jest taki wyrozumiały i dobry lekarz? ja widzisz pójde zroobic wymas jutro i poczekam na wyniki zobacze co z tego wyjdzie, ale dziekuje za dobre rady, opowiem Wam co i jak jak bede juz z wynikami, a mam jeszcze pytanie do Samson. leczyłes sie tez długi czas, nie sa Ci obce jak mówisz ropne bóle, cera [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 16:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenuje na siłowni... czym się wspomóc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mieć ;) nie potrzeba mi kaloryferka i mega wyrzeźbionych cycków, tylko żeby one się zwiększyły i żeby klatka wyglądała proporcjonalnie. czym się wspomóc na siłowni? jakieś dobre i skuteczne odżywki, no i przede wszystkim zdrowe, bo nie chce jechać na jakiś sterydach bo nie o to mi chodzi :) nie chce być mega wielki :) tylko w miare [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2007-07-07 16:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muzyka a siłownia...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja słucham głośno muzyki i jakoś mi nic nie jest jak jest muza to sie za***iście cwiczy, a trening to ma byc przyjemność, najlepiej włączyc jakieś dobre techno z wejściem (nie takie co w radiu leci napewno) I naukowo też jest udowodnione że muzyka zmienia nastrój.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9994 Data: 2007-07-07 16:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenuje na siłowni... czym się wspomóc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dziekuję bardzo za odpowiedz :) czytam artykuły i tematy na forum... ale po prostu chodzi o konkretny środek, konkretną nazwę... co jest dobre na początek ?? nie chce żeby mi przybyło tłuszczu... ;/ no i jest tego tyle że cięzko to ogarnąc... dlatego pytam konkretniej... ;/

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2007-07-07 16:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do obróbki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedzialek: klata -sztanga na lawce poziomej 12-10-8-8 -hantelki na lawce skosnej 12-10-8-8 -przenoszenie hantelka nad glowa na lwace poziomej 4x 10 -rozpietki na lawce poziomej 4x 10 WYWAL ALBO ROZPIETKI ALBO PRZENOSZENIE (RACZEJ PRZENOSZENIE) triceps -wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 3x 10 -wyciskanie francuskie jednorącz siedząc 3x 10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2007-07-07 17:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect do Thermo Speed Extreme?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdna krzywde. to dobre polaczenie. wez na raz 4-5-6 tabletek i bedzie OK. w porownaniu z naturalnymi alkaloidami mahuang syntetyczne jednak mocniej kopia i termogeneza tez jakby mocniejsza

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2007-07-07 18:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTROSKOPIA KOLANA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mialam takie supelki :))) tyle, ze ja mialam tylko 2 naciecia i wyszlam ze szpitala jeszcze tego samego dnia po operacji. a co do "nic nierobienia", to ma to swoje dobre strony, tylko sprobuj je dostrzec :)))) pozdrawiam i pamietaj o przykladaniu lodu na 15 minut, oczywiscie kostki w jakiejs miekkiej sciereczce, albo reczniczku. mnie [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 18:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)