dobre

I Gainer Vitalmax I 100g + Mleko 300 ml Rodzynki 20g Banan 100g //Skoro masz możliwość to zamiast odżywki daj źródło węgli z pożywienia bardzo dobre tutaj będzie musli domowej roboty lub płatki owsiane, dorzuciłbym też źródło pełnowartościowego białka i zdrowych tłuszczy. II Chleb razowy 50g Salami 20g Ser bialy poltlusty 80g Jogurt [...]

spalanie tluszczu i tak glownie zalezy od diety i treningu silwoego aeroby sa dobre w celu poprawienia kondycji ale do "spalania tluszczu" jest potrzebna cala ukladanka mozna biegac przed treningiem ale po co ? zeby na treningu juz sil nie miec ? chyba ze chodzi o rozgrzanie calego organizmu, to 5 minutowy spokojny bieg wystarczy

[...] wystarczy i dokup sobie tescia propanikum i dawkuj co 3 dni pomoze. pamietaj ze koksy tylko pomagaja a nie powiekszaja same najwarzniejsza jest dieta wysoko bialkowa. jedz duzo potraw co zawiera bialka zwierzece wysoko przyswajalne.dobre jest do tego bialko serwatkowe 90 procent i wiecej. tylko stopniowo bo mozna dostac skazy bialkowej. uwazaj.

[...] że były efekty, pompa była,siła też trochę poszła w górę. Jak bym brał PLASMA Muscle przez 3miesiace to było by coś tylko że drogo to wychodzi a na zagranicznych stronach są dobre promocje tylko że nie ma wysyłek do Polski. Pomyślałem że mam okazję kupić tanio (50pln) Betator to spróbuję a tym bardziej że już brałem " PLASMA" i efekty były [...]

[...] olejem. Jeżeli chodzi o bardziej wyraziste smaki, to bez wątpienia wspomniany przez Ciebie Scitec zawsze miał smaki ligę wyżej niż inne firmy. Mocno wyraziste i intensywne. Z wodą, czy z mlekiem równie dobre. Obecnie Nlnowe odżywki białkowe Allnutrition Pro Whey również smakują bardzo dobrze. Szczególnie czekolada, kokos, czy wanilia z pożeczką.

No tak jest, wiele osób doradza zaczęcie pierwszego cyklu po 6 miesiącach ale nie jest to regułą. Jeżeli ćwiczysz dłużej i nadal masz dobre przyrosty to możesz śmiało odkładać w czasie pierwszy cykl i zacząć go dopiero gdy już przyrosty się zatrzymają.

nie będę tego komentowął, bo zwyczajnie ubliżasz współforumowiczom. Powinienem właściwie skasowac te wypowiedzi... Doistajesz dobre rady i lejesz na nie, a zamiast podziękować-ubliżasz.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

, wpadam, mloda taka dopeiro po syudiach fajna laska stoi, a ja mowie: dzien dobry, poprosze 40 igiel 0,7x40, 40 igiel 0,9x40, 40 strzykawek 5ml, i 10 leko do przecierania dobre heh

wcześniej trenowałem splitem, kolejność taka jak w arcie george'a, martwego nie robię, ponieważ nie chcę obciążać kręgosłupa. coś jeszcze zmienić? osiagi siłowe wpisane w profil i czy 12/10/8 jest dobre na mase? nie lepiej 10/8/6? i czy progresja 40/50/60 (12/10/8), czy 50,55,60 bedzie lepsza? Zmieniony przez - Mav92 w dniu 2009-03-29 19:48:10

reszta ok? i jak z tym: czy 12/10/8 jest dobre na mase? nie lepiej 10/8/6? czy progresja 40/50/60 (12/10/8), czy 50,55,60 bedzie lepsza?

Obydwa systemy są dobre na masę. To zależy od Ciebie jak będziesz ćwiczył. Możesz najpierw robić 10/8/6 a za miesiąc, dwa 12/10/8. Co do progresji przeczytaj posty kol @traktor71 w tym temacie: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html Pzdr

Są to jakosciowo dobre, aczkolwiek dosc drogie produkty. Met Rx to porządna firma. Pamietam, że ludzie chwalili odżywkę size up tej firmy. Z resztą generalnie nie ma sie czego obawiać jesli chodzi o ich produkty. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-08 10:28:45

Bardzo dobre jest białko z tej firmy '

ja mam feel free! dobre są !

skoro chcecie to zdam relację jako tako - coś tam zawsze napiszę siemie lniane do każdego posiłku? czy jeden raz dziennie? jakie jeszcze dobre preparaty na wątrobę, ale nie na receptę?

[...] następnie żródło aminokwasów ,ale jaki jest sens dostarczania tylko 3 aminokwasów to sobie sami odpowiedzmy. Lepiej albo kompleks aminokwasów czyli jakieś egzogenne lub po prostu białko pełnowartościowe i szybkowchłanialne czyli pocięte na peptydy. BCAA to niepotrzebny wydatek lepiej zainwestuj w EAA albo dobre białko no i Carbo na potrening.

Miałem to samo, gdy chciałem oddać krew to mi założyli bana na to 2 miesiące za poziom hemoglobiny brałem nattokinaze i trochę zbiło poniżej 18 co pomogło w oddaniu. Oczywiście dobre nawodnienie przed donacją to podstawa.

[...] 40 zeta daje Ci 800 zł, aby na tym wyjść byś musiał mieć ponad 100 klientów stałych nie wiem karnet w granicy 60 zł góra 80, do tego jakiegoś trenera jakbyś zatrudnił to nie wyjdziesz na tym, sprzętu za 15 tysiecy nie kupisz, to dobre do żytku domowego. Więc wynajmij to za te 2000 przynajmniej masz na czysto zysk i się nie martwisz niczym.

podaj no adresy tych źródeł, bo takiej głupoty w dawkowaniu jeszcze nie było - nie zdziwiłbym sie, gdyby sam producent takie narzucał, ale to dawkowanie to dobre byłoby dla kloców powyżej 135kg. W DT bierz 2 porcje (wiecej zuzywasz przez trening), a w DNT tylko jedną - to jest optymalne i skuteczne dawkowanie, ktore przyniesie zadowalajacy końcowy [...]

[...] troche nadmiar ale lekki da sie zbić dietką wg mnie.. ) Chce dokładniej troszke zapalić i sie zacząć rzeźbić.. Mase wystarczającą mam wg mnie. Moje pytanie jest takie czy dobre do tego będzie Bcaa Olimpu Mega caps + Białko ( np ostrovi ) ?? Wiem że wiekszość może dać mi odp : dieta , dieta , dieta.. Czytałem o diecie i wiem o co w tym chodzi, [...]