dobre

trzeba być stanowczym i konsekwentym! Miesiąc to mięsiąc! Ściągnie jemu, to inni będą chcieli co by ściągnął wcześniej! Bardzo dobre podejscie BPL-G! YEAH YEAH!

nie mialem na mysli rozgrzewki tylko okres cwiczen 'na sucho' po przerwie. białko (80% białka 20% węgli) -> konkretnie ? ogolnie b.dobre podejscie, widać, że nie masz 15 lat i nie jesteś najarany na te zabawki jak dziecko . pozdr.

trenuj trenuj masz dobre geny

Cykle dobre tylko ta aga na koniec hehe. Daj lepiej E-lite zdjecia po swojej obecnej metamorfozie

Dobre tlumaczenie z tymi miekkimi przelozeniami :D NIC Tobie nie urosnie, ze by miesnie od roweru rosly trzeba duuuzo czasu i naprawde ciezkiego treningu silowego. Sam chce miec duze nogi(lydki i uda) idzie poowooli... Wiec nie wymyslaj tylko krec i zadbaj o wiecej kcal bo zajedziesz sie!

omka to syf bo zalewa i wy***alo mi syfy po niej straszne. zreszta zawsze slysze ze omka to syf bo temu nie spasila tak a temu tak. ale te kombo dobre i sam przyznasz :)

[...] duzo bialka a za malo ww to zamien bialko na gainer Tak samo zamias oliwy mozesz szamac orzechy wloskie Dieta mi sie podoba, ale nadmiar bialka wiesz ze nie wyjdzie ci na dobre... No i widze ze masz tu troche tego tunczyka Jak dla mnie za duzo, ja bym ci polecil jesc tunczyka 3 razy w tygodniu, a tak to urozmajcac diete pozdro... Zmieniony [...]

Witam wszystkim na forum Właśnie z kolegom kupiliśmy sobie ławkę ale niestety za bardzo sie nie znam na żadnych dietach ani podobnych czy mógłby mi ktoś pomóc w dobrej diecie ponieważ jestem bardzo chudy a jem naprawdę wiele lecz to nic nie daje Mam 170cm wzrostu i waże zalewie 47kg Jeśli można mi w jakiś sposób pomóc to proszę o dobre rady. [...]

Witam Właśnie kupiłem sobie ławeczkę lecz zbytnio nie znam się na dobrym układaniu planu tygodnia jeśli mógłby mi ktoś pomóc to bym był bardzo wdzięczny Mam 170cm wzrostu i ważę zaledwie 47kg napisałem już w dziale odżywianie o pomoc w dobrej diecie Jakie informacje mam jeszcze podać aby mógł z czyjąś pomocą ułożyć dobry plan treningu POZDRAWIAM

a co myslicie o takim czyms animal pak (slyszalem ze dobre) i jakis gainer hard mas badz cos w tym stylu. Co o tym myslicie

[...] nie stanie się celem samym w sobie. Jeśli chcemy się dobrze odżywiać, uprawiać sport (a przecież dlatego tu na forum jesteśmy) by być silnym, zdrowym, sprawnym, osiągać dobre wyniki w sporcie który trenujemy jest dobrze. Jeśli natomiast celem podjęcia tych starań jest chęć pokazania innym że ja też potrafię, to już gorzej. Spytasz dlaczego? [...]

Animal Pak dobre tak ... dobre witaminy mineraly i dodatki

spofa i uni ec tez dobre

co myslicie o tym bialku dobre jest smak jakosc ?? nagrodze:- )

Powinna coś zjeść przed treningiem. Jeśli kobiety chce uzyskać naprawdę dobre rezultaty, to powinny na siłowni ćwiczyć jak mężczyżni

Ale podał leki z łapanki.Założe sie że u lekarza nie był .A ścięcie węgli i soli tylko mu na dobre wyjdzie.Równie dobrze ta woda może byc od monohydratu ,tak naprawde on nic nie napisał.

bo slyszalem ze akuray te dwa srodkim sa dobre!!!!!!!

stanabol swego czasu byl za***isty, teraz raczej rozczarowuje stanol z ec ma b dobre opinie

wszystko zależy od bilansu ale jeśli bilans się zgadza to takie rozwiązanie jest dobre

sylwetka dobra..dobre też predyspozycje...ćwicz dalej i zrób porządek w pokoju.. pozdrawiam