dobre

[...] samymi pompkami to moze terning domatora? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Co do schudnięcia to było juz wyzej napisane Jeśli chodzi o brzuszki to moze to? http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Podobno dobre A wracając do mojego pytanie przy martwym ciągu jaki cięzar mam brać ? Waże 70kg i mam 180 cm wzrostu

Witam. Przy Twojej wadze musisz zwrócić uwagę na mocne koła. Dobre piasty, obręcze kapslowane. Inaczej się to koło rozleci. Wystarczą Ci hamulce V-Brake. Rama każda da radę. Amor też nie musi być najwyższych lotów. 1500zł hmm w tym przedziale nie znajdziesz chyba nic co by miało mocne kółka, choć warto poszukać.

Wino jest dobre Wytrawne, czerwone pali tłuszcz. Na zdrowie

Lepsza elektroniczna. Ale żeby dobrze ważyła musi być wypoziomowana. Można zważyć jakieś przedmioty o znanej wadze, aby sprawdzić czy wskazania są dobre. Najważniejsze to chyba jednak, aby ważyć się zawsze na tej samej wadze, wtedy jest jakiś punkt odniesienia.

[...] powaznie od roku ćwicze, i przytylem 25 kg, wklejam fotke by pokazac zeszłe lato, skakałem wzwyż i musialem być chudy... Sądze ze dobrze poszło Z metkom bastuje, dziękuje za dobre (na męski rozum) rady. Spróbuje stworzyć jakiś planik lepszy i wkleje do oceny, dzieki wielkie mam zamiar teraz wkładać w siebie ok. 8tys. kalorii dziennie, dam z [...]

jak robicie rozpietki,ja robie na takim przyzadzie co jest w standardzie w ławeccze SVEN,ale niewiem czy jest to dobre poradzcie thx

Nie będzie źle traktuj dojaz np na rowerze na siłkę jako rozgrzewkę przyjdziesz na siłkę rozgrzejesz stawy i jesteś gotowy do treningu . Wszystko ma swoje dobre strony Dasz radę pozdro

G-SZIT dobre lokurva w logu musi być

dobre

mam zamiar ćwiczyć 3-4 razy tyg wyciskanie, 12 10 8 6 bedzie dobre przy takiej ilości ćwiczeń w tyg ?

nie mam jak dostarczyć fotek ?? wrażenia sa dobre teraz jadę 14 powt / 15 sek przerwa

4 trening 15 poszedl znowu z zapasem sily duza intensywnosc trening trwal 30 minut, bardzo dobre samopoczucie po treningu. wyciag ciezarow w kg Wyciskanie lawka prosta do gory klatki 81 Unoszenie sztangielek bokiem 11 (sztangielka) Wyciskanie lawka skosna 45st do gory klatki 72 Unoszenie rak do tylu lawka skosna 18 (sztangielka) Przysiad ze [...]

No sfd muli Quick moge coś Ci poskładać ale to juz nie będzie takie dobre nie wiem co lubisz, a mój gust to taki różny ale kilka kawałków wrzucę

Cos miedzy 18-20 cali . Kellysowskie 19,5 powinno byc dobre . Mialem Magica poprzedniej generacji w rozmiarze 19,5 ( mam 186 cm ) i do tego sztyce 400 mm dosc sporo wysunietą . Dla Ciebie ta rama powinna byc dobra.

dandyk nie slyszalem tego wczesniej ale dobre

dandyk nie slyszalem tego wczesniej ale dobre To klasyk eurodance

W połowie twojego postu straciłem rachube ale wiem jedno: stosuj okres odpoczynku mięśni stosowny do ich wielkości, czyli- najwięcej odpoczynku daj największym partją mięśni(plecy.grzbiet itp.).Co do brzucha to postępuj według zasady "seria brzuszków nie zaszkodzi" czyli wal je na maksa (najlepszy jest plan weidera-najlepszy i [...]

ja ze swojej strony dodam tylko ,ze dwa kilo to jest nic i ,że dobrze ,ze sie chłopaki wam nic nie wyrwało w tej rozmowie..... igor4h2-sog za dobre podejście Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-03-11 22:08:57

jak przeczytałeś do połowy...to nie pomagaj ale za dobre chęci - thanks Pozdr

[...] nie jestem w goracej wodzie kąpany i 15 czy 20 minut mnie nie zbawi. skoro nie odbija sie to na przyrostach czy moim zadowolniu z cyklu - tzn ze jest to rozwiazanie dobre. naprawde smiac mi sie chce czasem z tych ludzi ktorzy (robiac masę) wolą siedziec pol godziny głodni i czekac az im sie przyswoi kreatyna, zamiast wziac wszystko razem [...]