SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tempem, co czasem mi się zdarzało (może to zasługa niskiej temperatury). Wracając spotkałem takiego starszego faceta z mojego osiedla (osiedle domów jednorodzinnych, też dobre), który właśnie zaczynał - chyba mu zimno było, bo w dresie biegł . Z ciekawych rzeczy z rana to trzeba wspomnieć o smażeniu jajecznicy na oliwie. Nikt mi nie [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 20:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko weszło co miało, jedno jajko mi gdzieś się zawieruszyło i jajecznica była tylko z jajek 5, ale to chyba moje najmniejsze zmartwienie dzisiejszego dnia. Płatki też dobre, tylko chyba za krótko je moczyłem, bo czułem, że nie są do końca miękkie - kwestia wprawy w przyrządzaniu. Na siłowni byłem sam, miał przyjść kolega, ale najwidoczniej [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 27 - SOBOTA, 7 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 27 Dieta na str. 1, post 8. ~8:05 - jajecznica + płatki owsiane + mleko 1,5% + pól szklanki soku pomarańczowego ~12:20 - WPC + mleko 1.5% + ryż biały ~14:00 - serek wiejski + orzechy ~17:05 - pierś z kuraka + ryż [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 22:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 41 - SOBOTA, 22 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 41 Dieta na str. 1, post 8. ~8:45 - jajecznica (7 jaj) + płatki oswiane + mleko 0.5% ~11:45 - banan ~12:40 - pierś z kuraka + ryż biały (40g) + sos Tikka Masala lol ~14:45 - serek wiejski + orzechy włoskie ~17:15 - [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 00:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomimo mniejszych wymiarów dalej dobrze wyglądasz !. brokuły dobre, ale nie tylko dobre, podwyższaja tescia- pomagają zgęstnieć też podobno. aha - i uda świetnie wyszły na jednej fotce. widać, że siadasz. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-28 16:50:45

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 16:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre produkty, dobre ceny. na pewno bedzie spore zainteresowanie i popyt

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 16:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---IKE IBEABUCHI---

    Post
    Sztuki Walki

    [...] fenomeny.Ci bokserzy,którzy łatwo rozbiliby bokserów klasy B teraz byliby dibrymi rywalami dla Kliczków,problem w ty,że tylko Haye rozbija takich... Joe Frazier miałby dobre predyspozycje na bokserów typu Chambers,Adamek,Michael Moorer(może z kilka kilo by sie przydało),ale nie na SuperCiężkich na pewno.Chociaż dałby lepszą walke niż z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2012-10-25 23:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i który smak polecacie? ja stosuje 2:1:1 , wersja naturalna ma 100% bcaa w skladzie (nie piłem, ale jakbym z czymś smakowym miał mieszać to brałbym te), smakowe 90% (bardzo dobre czarna porzeczka, tropic - nowy smak , dobre grejfrut i cola , z tych co piłem) jak Ci zalezy głównie na leucynie bierze 8:1:1 bcaa max support tansze o zaledwie chyba [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-04 10:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czytam tym mniej wiem bo kazdy pisze inaczej. Doszedlem ostatnio do wniosku ze jestem leszczem i czas sie wziac za siebie. Staz mam juz dosc dlugi i tak naprawde mam bardzo dobre warunki. Cale wakacje siedzialem gralem w pokera i chodzilem na piwa i do restauracji wiec raz ze mi zeszlo a dwa ze mi poszlo... tylko nie tam gdzie trzeba. [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z serków wiejskich,bo tutaj może rzeczywiście macie racje,ale w 3 lub 4 tygodniu. Pomału będziemy wprowadzać zmiany,nie wszystko na raz,bo z tego co wiem to nie jest dobre. Oczywiście również dziekuje za zainteresowanie i uwagi,na pewno cos z nich wyciągniemy Rozpiska poleci po treningu. Pzdr. ! EDIT: Już po treningu,więc leci [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 15:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na badaniach gardła, a te wymagały śmierdzącej gęby i głodu ) 2 posiłek: kurczak + warzywa + oliwa 3 posiłek: kurczak + makaron durum + warzywa + siemię lniane siemię dobre źródło tłuszczy ? Interwały - rowerek (przed i po BCAA) 4 posiłek: białko (FUU, olimp blee) 5 posiłek: tuńczyk + warzywa + oliwa Interwały robiłem na rowerze, fajnie [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 22:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a było 63cm,ale nadal to niewiele dało. Łydki bez zarysów,nie wygląda to dobrze. Brzuch: Też się na nim zawiodłem. Zeszło 6cm z pasa ! a krata jest tylko wtedy jak złapie dobre światło i to mnie martwi. Po cichu licze na to,że jak sie opale to sie to lekko poprawi,ale wątpie. Jeszcze sporo brakuje do kraty... No i to ostatnie foto pokazuje [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 20:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre dobre Bart idz na pole ziemnioki zasadzic o 13 jade na chwilke na uczelnie ale musze napisac prace i nie wiem jak Zmieniony przez - Pak Man w dniu 2006-04-19 11:25:44

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-19 11:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre,dobre dawać więcej opcji,im więcej możliwosci rozpatrzy tym bardziej możliwe że znajdzie

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 10:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heheh dobre dobre btw fajny był ten odc

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-05 19:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o candide - jesli chcesz miec pewnosc to dobre laboratorium to podstawa. Towar :D przynajmniej z 3 dni bo inaczej to nie ma sensu, serio. Jakbyś był przelotem w Warszawie to moge polecić dwa dobre laby (swoją drogą wykonuja badania tez wysyłkowo ale trzeba ogarnac dobrego kuriera zeby wszystko dotarło w jak najkrótszym czasie). [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-29 14:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed oczami. Od 2 lat nie trenowałem w ten sposób(ciągle fbw lub góra/dół) i robiąc nogi na takiej objętości w takim tempie odcina mi apetyt na dobrą godzinę, mimo że jadam dobre 4h przed treningiem. W kwestii treningu muszę jeszcze dodać, że zawiodłem się na maszynach tzw. „Hammerach”. Z racji kontuzji barku włączyłem taką maszynę w poprzednim [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-22 08:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Ps. MaGor, 64kg pobudzi do wzrostu ? Chyba za mało, szajba trzaska pistolety jak Eastwood w Samo południe, to wydaje mi się trochę za mało jednak. A powolne zejścia to dobre na redukcje a nie na mase są :-D Te pistolety to raczej jako sztuczkę można traktować ;-) . A dlaczego? Pistolety z obciążeniem w drabinach powinny dać dobre efekty

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-11 08:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jednak coś o niej wiedzieć -) Kąta nogi nie analizuje bo widzę że nie masz butów kolarskich a nie wiem czy kręcisz w takich czy innych. Też trzeba wiedzieć że to co jest dobre dla mnie nie koniecznie musi być dobre dla ciebie, 10 ludzi 10 innych pozycji i każda tak samo dobra, musisz popróbować -) [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-16 22:51:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] o klasyfikację. Chodzi mi o to by dać z siebie ile mogę. Jak coś robię, staram się to robić najlepiej jak potrafię. W bieganiu sporo mogę poprawić, wystarczy że w końcu na dobre pożegnam się z papierosami. Niestety póki co paczka dziennie wpada i bardzo nad tym boleję. Do tego z pięć kilogramów w dół i powinienem biegać ok 5min/km na [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-27 09:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)