dobre

Kuro nie ma co kasowac to są dwa bardzo dobre linki i mozna do niech odsyłać zainteresowanych tą metodą pozdro

Aeroby są dobre z rana naczczo podczas redukcji, po prostu szybciej organizm czerpie energię z niechcianych rezerw. Ale jak nie redukujesz to nie ma sensu pozdro

trafny wybór!! dobre chłopaki z nich!! gratulacje!!

pisalem do ciebie jacku na druiej stronie i mialem cos o sobie przypomniec,a wiec mam 180cm,waze 80 kg,cwicze ze 3 lata,lecz wczesniej nie trzymalem diety,i dopiero od niedawna jako taka trzymalem,choc sam jak napisales nie byly to za dobre posilki,co do genetyki to ani nie jestem jakis chudy,ale tez nie jestem grubszy,raczej posredni...

więc jeżeli mam założenie jedzenia 350g ww to jeżeli wypije np litr soku 100g ww i 200 g makaronu 140 g i na śniadanie płatki ok 100 g z mlekiem :D w tym ok 90 gww to bedzie to dobre zyskiwanie tych 350 gram ???

[...] dzis znowu rowerek i troszke jakichs cwiczen :/ po prostu staralem sie poruszac mocniej :/ a co jedzenie kupilem kupe warzyw i owocow :/ a takie przeczyszczenie to chyba dobre jakos tak lepiej sie czuje :/ moze sa jakies tematy ktore wrecz powinienem przeczytac :/ na temat jedzenia ludzi ktorzy nie ruszaja sie bo nie maja za bardzo czasu [...]

Wnioskuje ze chodzi Ci o wiosłowanie hantlą Cwiczenie dobre ale żeby rozwinącplecy potrzebne jest coś więcej. Koniu151 dał idealny zestawik na plecy , złożone ćwiczenia i wolne cięzary to jest to co plecy lubią najbardziej pozdro

[...] klatka biceps- po tym 20 minut na biezni Wtorek HIIT Środa plecy przedramie - i znowu 20 minut np na rowerku Czwartek HIIT Piatek Barki triceps Sobota HIIT A co myslicie zeby po treningu silowym robic HIIT da rade czy nie zabaradzo a wogole czy jest zalecane? A co do nog to nie robie gralem wczeniej w pilke 3 lata i sa dobre efekty ;p

dobre dawkowanie?? a jako oslonki to sylimarol 70mg i hepatil

obie dobre, bierz spokojnie.

Zapomnialem, ale mam glutamine kreatyne trhermo speeda thermo zawiera kofeine guarane chyba wiec bedzie dobre myusle sobie. WIec cos do tego dokupie, moze ta tyrozyne, alc cos jeszcze? Za pare dni wracam do treningow wiec napewno sie przyda nie tylko na umysl A z jakeigo sklepu polecili byscie ta herbatke? Zmieniony przez - LeQon w dniu [...]

po teningu silowym - HIIT - spoko moze byc - glownie tez dlatego ze ich nie cwiczysz bo jak powiadasz "masz dobre" a HIIT da im dobrego kopa.

Bardzo dobre

dobre;]

Miałem na myśli że mięśnie po lewej stronie mocniej pracują a co za tym idzie są bardziej rozwinięte dlatego lepiej widoczne (nie do końca precyzyjnie sie wyraziłem ) Ale to zabrzmiało jak błąd świeżaka tłuszcz miejscowo dobre by to było pozdro

[...] jem to jednak jakas diete mam ;] w woli wyjasnienia...kwestia czy jem dobrze czy zle czyli czy dieta jest dobra czy zla...a to juz wiemy hehe nie chcialam rozpatrywania tego czy "zarcie w proszku" jest dobre czy nie...tylko czy sklad tego produktu faktycznie "sluzy" osoba redukujacym mase... i to wszystko ;) prosta kwestia

już zakładałeś taki sam temat. Tutaj oczywiście też dobre połączenie ale wiesz niby kuskus szybko się zrobi i nim się zapcha a później znowu będzie miał ochotę na coś więcej ;]

[...] wszystkim:P mam ten sam problem z boczkami z tym ze ja jeszcze mam troche wystajacy brzuszek i od jutra chce zaczac diete kopenhaska...nie wiem czy wytrzymam ale zalezy mi na tym by przez dwa rtgodnie ferii pozbyc sie tluszczyku tu i owdzie... mam pytanko: znacie jakies dobre, szybkie i sprawdzone metody?prosze o szybkie odpowiedzi... pozdrawiam

Na góre klaty będą dobre. Dlaczego Konrad wywalić?

heheheheh fat dobre to hehehe