dobre

To nie jest grubo, ja jestem raczej zwolennikiem mniejszych dawek i takie Tobie zaproponowałem, takie jak Ty napisałeś to jednak mimo wszystko za mało. 400 mg trena e i 500 mg testa ew to jest takie fajnie działające (jak dobre soki) minimum (dające dobre efekty przy mniejszych saidach)

Bardzo dobre połączenie agmatyna+cytrulina+cofa dobre pobudzenie i chęć do treningu, biceps napompowany mega. Wróciłem do domu i tak mnie jeszcze nosiło że miałem chęć zrobić jeszcze jeden trening. http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/IMG_20141222_085143.jpg http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/dieta.png 1. płatki owsiane [...]

[...] potrzebujemy wszystkich aminokwasów egzogennych! Dołóżmy do tego białko, węgle i leucynę (chociażby 5g), to jeszcze bardziej nasilimy cały proces i wyjdzie nam to na dobre. :) - Jeśli nie mamy BCAA, EAA, białka, węgli i leucyny na raz, to najlepszym wyborem będzie albo białko+EAA albo białko+BCAA. Czemu? EAA przed i na treningu a po [...]

u mnie na wysokosci pepka? aha no to juz koncze ta dyskusje, nie mam pytan.. a u Ryana Kenelly na dole klatki? hahaha dobre, naprawde dobre, pozdro... dawno takiej zlosliwosci nie widzialem jak z Twojej strony, ale naprawde mam wyj**ane bo wiem na co mnie stac w wyciskaniu i nie bedziesz mi próbował ujmowac swoimi komentarzami. Zmieniony przez - [...]

kurde maksym teraz to mnie pocisnąłeś mocno, dobre dobre, szanuję!

Haha dobre Koniu dobre , moralniak mnie chyba dopadł bo mam taki zapał , bylem w Polsce teraz na dwa tygodnie i mnie tak zniszczyły w sumie portwel też .

Heeheh:-) Dobre ,dobre,wczoraj dzieciakom naleśniki smażyłam to przy okazji na dzisiaj też zrobiłam %-) Jakoś weny do niczego nie mam,a jak Wy po świętach?

Hmm... Dzięki za dobre rady, z pewnością to wezmę pod uwagę co mówisz. Nie mam na celu skończenia całego Lafaya tylko chce właśnie mieć dobre FBW obok wspinaczki co na pewno dobrze zaowocuje... Właśnie nie lubię dużo ćwiczeń, wolę żeby było kilka i je utrudniać. Bardzo też mi zależy na tym, żeby to nie zabierało jakoś kosmicznie dużo czasu (jak [...]

Zapomnialem napisac ze zielonej herbaty uzywam z dwoch powodow,jest to dobre zrodlo antyoksydantow i koktajl z herbaty jest cieply,a z tego co sie orientuje to picie zimnego od rana raczej nie jest za dobre dla nszego organizmu.

samo TSH nie siwadczy czy nie masz nad lub niedoczynnosci. powinienes zrobic tez ft3 ft4 i anty joraz usg..jesli masz objawy sugerujace problem z tarczyca. niejedknokrotnie ludzie maja dobre tsh a inne wyniki zle.. odnosnie tarczycy polecam dobre forum .wpisz w google forum endokrynologiczne i wyskoczy na samej gorze:)

[...] ale głównie chodzi o brak możliwości do biegania i problem z nogą który opiszę. Nie do końca jestem w stanie ćwiczyć na nogi, głównie chodzi mi o lewe kolano, kontuzja trwa dobre trzy lata. Gdy kucam/robię przysiad słychać jak kość ociera mi się o kość, nie mam mazi czy coś takiego a na wytworzenie jej teraz są małe szanse, więc niestety mam [...]

1-nazwa JACK'D UP smak pouding punch 2-smak , 8/10 smaczne 3-pompa 7/10 całkiem nieźle 4-pobudzenie 7/10 dość dobre w sam raz 5-ogólne odczucia , dość dobre pw wytrzymałość na plus

[...] możesz na tej samej zasadzie co robi się sztangą tzw. szrugsy z tym że ty wykorzystaj hantle. Co do brzucha to nie radze stosować na razie abs czy a6w jak wielu się wydaję dobre, obciążają kręgosłup, zostań przy brzuszkach tradycyjnych do tego po każdym ćwiczeniu możesz zrobić podpór na przedramionach w linii prostej (tak jak do pompek tyle że [...]

kar19, bez odpowiedniego odżywiania nawet konkretnym treningiem dużo nie zdziałasz i na naprawde dobre efekty nie masz co liczyc.. "6pak" ma każdy, tylko nie każdy ma odkryty %-) buhahaha anorektycy mają najwieksze , kazdy ma trzeba odsłonic....dzieciom się takie bzdury opowiada. Ta bez odpowiedniego odzywiania nawet konkretnym treningiem nic nie [...]

SCITEC -100% whey protein proffesjonal czekoladowa rocky road 1,5 porcji+ ok 250ml wody 1- 10/10 ideal najbardziej czekoladowe bialko jakie pilem w zyciu 2-10/10 bez zastrzezen 3-10/10 brak 4-10/10 rzadkie dobre 5-10/10 cudo.jak dla mnie nr1 ze wszystkich bialek jakie pilem.to jest tak dobre ze az mam watpliwosci czy sklad sie zgadza.

[...] jej za duzo w stos. do potrzeb w danym dniu. Wbrew pozorom wielu ludzi slucha bardziej glodu niz wskazan dietetykow ani nie uzaleznia sie od cukru polaczonego z podlym rodzajem tluszczu, bo po prostu dobre jedzenie jest dobre :) w przeciwnym razie przy takiej ilosci smieciowego zarcia przeladowanego kaloriami i chemii byloby ludzi otylych 100%.

Hej ja nie Obliques ale dobre zrodla bialka to wieprzowina, wolowina, ryby (najlepiej dzikie), dziczyzna, podroby, jaja, straczki ( soi unikaj), przy okazji straczki to dobre zrodla ww zlozonych. Chleb razowy jak najbardziej sie nadaje o ile wiesz ze ma dobry sklad (maka, woda, sol) albo upieczesz go sama na zakwasie. Poza tym mozesz jesc kasze, [...]

GEAR -Whey Shock-smak biała czekolada z kokosem 1-smak- 8/10, dobre białko ale smak ani z kokosem ani z czekoladą nie ma wiele wspólnego (skojarzył mi się z budyniem śmietankowym) 2-rozpuszczalność 10/10 3-piana brak 10/10 4-gęstość - 100ml mleka + 50ml wody (dość gęste) 5-ogólne odczucia- 8/10 dobre białko ale minus za smak niezgodny z opisem

2-Nutrend-Whey core 100-smak ice coffee 1-smak-9/10 dobre białko,delikatny smak 2-rozpuszczalność-9/10 dobra 3-piana-8/10 trochę bylo 4-gęstość-raczej rzadkie 5-ogólne odczucia-9/10 kolejne dobre białko w teście. :-D

Tylko owies panowie, z Polskich mlynow!! dobre geesy, tylko dobre geesy... :)) https://www.youtube.com/watch?v=tYkc1cxtqnM ...żartowałem, narkotyki to zło !!! ;-D