SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ziompel dobre erulf nie marudz ja koncze pozniej

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 18:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieniać czy nie zmieniać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pytanie dobre, ale jak zwykle prawda leży gdzies po środku...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2006-09-04 18:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilosciach do 40-50g carbo i 15, 20g WPC 5<potreningiwy> godzina, 45 minut po treningu wegle i bialko 6bialko i tluszcz 7bialko tak chcial bym rozlozyc poslki jedynie posilek 1 moge zamienic z posilkiem nr2 tak aby 2 posilki przed treningiem zkladany sie z samych wegli i bialka moze sugerujesz cos innego? czy wg Ciebie to dobre rozwiazanie?

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 18:29:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CO POLECASZ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz to na co pozwalają CI fundusze.. tyle ile chcesz wyda i Nitro i XP to bardzo dobre produkty.. pzdr.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2006-09-04 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP vs Nitro2

    Post
    Odżywki i suplementy

    IMO wsio jendo na dobrą sprawę oba bardzo dobre pzdr.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2006-09-04 19:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPSY VADEMEKUM KULTURYSTY!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grabiee dobrze myslisz, sztange na pierwszy ogien - proponowal bym progresje 10-8-8 lub 10-8-6 potem mlotki jesli juz (dobre na mase, "wydluzaja" biceps, dosyc mocno pracuje przedramie) modlitewnik na koniec, jedna cholera czy o kolano czy modlitewnik - podobne dzialanie...

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 19:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę by PomPa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w każdym posiłku spożywał pełnowartościowe białko, ryż+owoc nie będzie robić poza tym jeżeli jesteś w stanie trzymac ta dietę to bardzo dobrze, wielu układa diety bardzo dobre ale nie są w stanie się ich trzymać i koniec końców lądują tam gdzie byli (to tak do kolegów którzy uważają że w każdym posiłku muszą być zdrowe tłuszcze a na noc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2006-09-04 20:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zimpel dobre tez bym bral cp+xp kojocie

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 20:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA po przerwie wakacyjnej...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hantli bokiem w gore w opadzie tulowia 3x10 NOGI 1. Przysiady ze sztanga z tylu 4 serie 12/10/8/8 (warunki nie pozwalaja mi na przysiady ze sztanga na barkach :/ te tez beda dobre?) 2. Wspiecia na palce 3x10 Co jeszcze nalezaloby poprawic? Z tego co czytalem to najlepiej jak barki nie bylyby razem z nogami bo nacisk na kregoslup jest, w sumie nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2006-09-04 20:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym powiecie ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    człowieku odzywki to nie kox ze spadki beda a z tym tłuszczem to dobre napisz cos jeszcze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2006-09-04 20:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekka masa - kre alkalyn 2500 pods. str 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gr białka 40 minut po owsiana + twaróg + miód i rodzynki ww:b 2:1 80:40 o treningu -super pompa , dawno takiej nei miałem , świetny dobór ćwiczeń "pod siebie" - dobre tempo , skupienie i technika - króki czas treningu - niestety nieduże ciężary ... waga rano 82,4 ( przed kupom ) %bf 9,2 / 16,9 ( bede podawał 2 pomiary, zw ciągu [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 21:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sesja MASY cz.2

    Post
    Galeria Zdjęć

    nigdy sie nie dowiem... naprawdę dobre. Ja juz to przerabiam intensywnie 6 lat bez żadnej dłuzszej przerwy. Zrób lepsze foto bo może za surowo cię oceniłem

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 17976 Data: 2006-09-04 21:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    fakt dobre foty

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 21:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ubrania ANIMAL

    Post
    Targowisko

    [...] i z jakiej kategori ubrania,moga byc troche wieksze rozmiary ubran ANIMAL niz innych firm ,ale pewnosci niemam jak kupujesz normalnie rozmiar L to z ANIMALa tez L bedzie dobre na Ciebie np.jak kupywalem kiedys ciuchy g-unit to rozmiar M byl jak normalnie w innych firmach L jak nie XL jak jestesmy przy rozmiarach ciuchow to obczaj kiedys w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11247 Data: 2006-09-04 21:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wniosek? poszla nam waga, nie odlozyla sie w pasie, wiec musialo isc w miesien. I jest "si" i na takiej podstawie widzimy co zle na nas wplywalo a co dobrze to co dobre leko modyfikujemy to co zle zmieniamy bodziec o 90 stopni. I znow porownujemy. Dzieki tej metodzie mamy naprawde na wglad co i jak nas rozwijalo na co jestesmy podatni [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12437 Data: 2006-09-04 22:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plebiscyt na njalepszego sportowca

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Co sadzicie o tym jakby na plebiscycie przegladu sportowego co odbywa sie co roku mogl brac udział Paweł Nastula albo Juras ... mysle ze byloby to bardzo dobre

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2006-09-04 22:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mimo wszystko wierzę!! Na dobre i na złe ja i tak kocham cię!! POLSKA

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6615 Data: 2006-09-04 22:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl (4)

    Temat
    Doping

    Witam Zastanawiam się czy to połączenie jest dobre: Metanabol, boldenon,test prolo i winstrol na koniec Z góry dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2006-09-04 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl (4)

    Post
    Doping

    dobre,ale jak to widzisz?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2006-09-04 22:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tetralysyl.....oslonki?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wlasnie ten trilac to bedzie dobry zakup antybiotyki niszcza tez te "dobre" bakterie zwlasza flore zoladka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2006-09-04 22:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)