dobre

od pewnego czasu zaczalem na sniadanie robic sobie koktajl zlozony z 2 bananow, 1 lyzki kakao, 2 lyzek orzechow i slonecznika, calosc zalana mlekiem ok 250 ml. czy to biedzie dobre na 1-szy posilek? na marginesie moge dodac ze jest pyszne i wchodzi jak wodka

Tyka: Dobre rady zawsze w cenie (jak mawiała niegdyś reklama pewnego czasopisma) Jednakowoż mam kilka pytań Na podstawie Twojego planu nie do końca łapię zasadę dobierania ćwiczeń w trenngu tego typu - oczywiście może się mylę, ale nie widze tu ćw. angażujących klatkę albo np. bicepsy, dlaczego? (bo zapewne są jakieś wskazania) Ogólne idea mi się [...]

[...] wtedy. Normalnie robie postepy przez 2 ciezkie tygodnie z rzedu. No to mam nadzieje ze odpowiedz jest czytelna. premium: odnosnie tego planu: nie chce go spieprzyc bo masz dobre osiagi. Podaj mi caly swoj ost tydzien w szczegolach (ciezary tez), powiedz ile tyg tak cwiczyles, jak szlo i jakie sa AKTUALNE maksy jesli wiesz. Jesli nie miales [...]

witam wlasnie mam gin i jakis maly guzek pod lewym sutkiem, ktory mam juz od dluzszego czasu(7 m-cy)i caly czas odczuwam bol!nie wiem co mam zrobic jak to zwalczyc, przestalem cwiczyc juz od 4 m-cy z tego powodu a mialem na prawde b dobre osiagi!!!prosze o pomoc porade jakiegos specjaliste!!!a wiem ze tu ich nie brakuje... z gory dzieki pozdro...

kojot ty udajesz czy jestes ******lniety ;o ? kto ci kaze siady robic z 200kg ? hahaha i martwe z 250kg ? na klate ***iesz 140kg bez koszuli i ty szanujesz stawy i kosci ? dobre ****a kojot dobre

obojetnie z Bx jablko dobre jest choc smak to kwestia indywidualna

Żyły wyjdą jak sobie nadwyrezysz miesnie. Ja osobiscie katowalem sie na maxa przy czym przsilajac łapy- żyły na wierzchu. Nie jest to zdrowe i wg mnie nie ładnie to wyglada. Co do kolka to jest cos takiego i jest bardzo dobre ale nie na zyly tylko na poprawe scisku w dloni

Ja kiedys slyszalem: dobre-lepsze-ruskie sry za offa ale nie moglem sie powstrzywac

dobre zdrowia

[...] ty udajesz czy jestes ******lniety ;o ? kto ci kaze siady robic z 200kg ? hahaha i martwe z 250kg ? na klate ***iesz 140kg bez koszuli i ty szanujesz stawy i kosci ? dobre ****a kojot dobre ziompel za to sog bo to samo bym napisal kojot nie myslisz ze lepiej byc ogolnie silnym niz tylko sama klata? ja tez wyciskam ale robie i martwe [...]

[...] brykam na siłownie by sie rozruszac pozniej beda aeroby 40 min steperka. Co do hst hmmm mi wlasnie siła nie szła na nim wogole dla mnie to byla typowa regenreacja w sumie dobre na moment przetrenowania uwazam. a co do otluszczania hmmm kwestia diety Stefan No problem przeciez od tego jest forum by rozmawiac Gruby hewhehe no cos ty jak ktos [...]

Dobra, ****a, nie będe już kombinował Zdecydowałem się na CP 450g + mono 300g, to niech już tak będzie . Czy to dawkowanie, jakie rozpisałem jest dobre: DT: rano 5g mono przed treningiem 10g CP no treningu 5g mono+ 50g dextrozy DNT: rano 5g mono po południu 10g CP ??

dobre to z ginomenem :-% ps. juz 8 razy wygral a nie 5

[...] w weekend moge na 40 min przed treningiem (pon,wt,czw,piąt) zjesc sobie lyzeczke miodu naturalnego ? to powinno mi dac energie na trening. Chyba ze widzicie jakies inne wyjscie. Nie chce rezygnowac z tej diety bo widze na prawde dobre efekty, w 2 tygodnie zgubilem 6 kg z 85 na 79. Dieta jest na prawde fajna no ale co z tym oslabieniem

no niestety widac, ze nie wyszlo najwspanialej ale dobre chociaz to

optymalne ciężary + dobre techniczne wykonanie ćwiczenia

[...] mam problem ze snem, nie moge sie jeshcze przestroic na wczesniejszy sen. dzis nic nie robie zwiazanego z wysilkiem bo bym raczej padl :/ I ostateczne pytanie czy Twoje posty na temat tej diety są na bank dobre ?? bo na prawde czasem czuje sie jak bym chodzil do lekarza i kazdy by stawial inna diagnoze z gory dzieki i przepraszam za klopot

mi sie dobrze rozupszcza, banan wlasnie wszyscy pisali za***iste jablko z BX i tez postanowilem sprobowac jak dla mnie rewelacji nie ma ale jest dobre to co mi pasuje to malo intensywny smak taki 'lekki'

Ja właśnie zakupiłem sojavit, będę go stosował na noc. A rano WPI. Jak zużyję te zapasy to chyba jedna szarpnę sie na prolongatum. Widzę że wszyscy je zachwalają, więc to chyba nie przypadek, tylko rzeczywiście jest dobre..

dobre smaczne dla mnie za drogie :( ale jak ktos ma to WARTO !