dobre

[...] amfetamina i jej pochodne oraz kokaina i heroina, narkotyki twarde, pozatym aby palić legalnie marihuane wystarczy wyjechać za granice, jak to się dzieje że tam to jest dobre a tu to jest złe :) Tak samo alkohol jest w niektórych krajach zakazany. Wszystko to kwestia polityki, moje zdanie jest takie że wszystko jest dla ludzi ale dla ludzi [...]

[...] moze doprowadzic do drastycznych niedoborow Mg (z zaburzeniami akcji serca wlacznie)i Ca(glownie za sprawa picia duzych ilosci kawy), no i jo-jo w terminie pozniejszym. Moze , ale nie musi. Fakt, faktem daje dobre wyniki, ale (jak na moje oko) jest za bardzo restrykcyjna i monotonna, ale to zostawiam tym ktorzy sie znaja na tym lepiej ode mnie.

WYPOWIADAM SIE DO SWOJEGO TYLKO @seba_kzn BICEPS: 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM (prosty gryf) 3x 12,10,10 4S DALBYM no na bica to wolal bym nie...chyba ze 8 powt... PODSTAWOWE ZAWSZE PRAWIE 4SERIE BY 1 BYLA W MAIRE ROGRZEWKOWA 2.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ Z PRZODU 4x 14,12,12,10 (progresja) 3S heh malo przyzadow mam :P ALE [...]

wlasciwie zamienienie na jakis czas wolnych ciezarow itp na maszyny i sztangielki moze byc dobre, ale ja bym poszukal takiej silowni, na ktorej mialbym dostep do wolnych ciezarow jak i maszyn

[...] podejmuje decyzji ! Ja paliłem ze 30 razy i już nie palę jakoś od 1,5 roku jakoś i więcej nie zapalę A mimo to niektórzy mówią, że mają banie bo tym zrytą, że nie umieją się normalnie cieszyć życiem, że czują jak ich 5 paleń w życiu zminiło na dobre itp... Głupoty. To oni są tacy poprostu. Zmieniony przez - hackjer007 w dniu 2006-06-20 12:55:29

To 7 days wyjatkowo gorzko , ale tak ogolnie pysznie tylko raz tak podgrzalem ze sie czekoladka ktora byla w srodku oparzylem Pozatym robilem tez wafelki na cieplo bardzo dobre gorzej jak sie roztopia. Aktualnie probuje wynalesc przepis na ciasto z ryzu przekladane piersia z kurczaka oblane jajkami ^_^ ma ktos taki przepis??? Zmieniony przez - [...]

impreza 1sza klasa. B.dobre podejscie organizatorów. Jedne z najlepszych nagród przyznawanych na zawodach w Polsce. Super atmosfera wsrod startujących jak i publicznosci. Mysle ze w przyszlym roku to bedzie jedna z najwazniejszych imprez w moim kalendarzu. Gratulacje dla organizatorów!

[...] nigdy nie przekraczałem 90 sekund w domu ten czas jest wystarczający by odsapnąć jeśli masz stojaki itp. i odważysz się robić przysiad ze sztangą to 120 sekund jest również dobre w takim przypadku by nabrać sił ale tylko w wyjątkowych sytuacjach stosujemy tak długą przerwę i sami musicie wyczuć kiedy taki czas zastosować ... Ja osobiście robiłem [...]

i to mi wystarczy, żeby dobrze wyglądać i mięśnie mieć dobre jak an ten wiek? a jak ja chce czegoś więcej?

hehehehe dobre

ja nie mam predyspozycji do syfow... co sadzicie o silabolinie czy dobre to jest?

Dragon czepiasz się sam wiesz ze Polska ma cienkich zawodników słabi sponsorzy i wogule,pojedyncze jednostki są tylko dobre,w pierolonej piłce nożnej można się w tym kraju tlyko praktycznie wybić,a nas trenujacych wywyższa to ze jesteśmy sparwni fizycznie biegamy,siłownia,rozciaganie itp i umiemy walczyć a inne sporty niemają pojęcia o walce.

Don Garcia: "przychodze na trening by ćwiczyć, a nie prężyć się przed lustrem, g**** mnie obchodzi co inni robią i jak inni wyglądaja" i to jest dobre nastawienie.. Czasami takie nastawienie, porównywanie się do innych, może zniszczyć człowieka, zamknie się w sobie. Imo na kazdego to inaczej dziala, ja mam kumpla z ktorym zaczalem [...]

[...] porządną diete na mase. Waże 82 kg i mam 184 cm wzrostu. Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2688 kcal , 492 g węglowodanów , 164 g białka i 164 g tłuszczu. Myśle żę podałem dobre wartości. Narazie przez ostatnie 2 miechy stosowałem taką diete i to nie za dobrze bo domyślałem się że nie jest za dobra więc opuszczałem troche posiłków. Prosze o [...]

moim zdaniem plywanie jest bardzo dobre rok temu przygotowywalem sie do zawodow mialem na to ponad 2 miechy i 4 razy w tygodniu intensywnie plywalem (zaznaczam ze wczesnie tez dlugo trenowalem plywanie tylko przestalem) nie zaniedbujac silowni, po kazdym treningu na basenie bylem za***iscie spuchniety a po tych 2 miechach kumple sie podniecali ze [...]

Hmm, moze i dobre na koniec treningu na dobicie lub na poczatek na wstepne zmeczenie. Jak bedziesz robil to malym ciezarem i bardzo powoli bo wydaje mi sie ze latwo o kontuzje. Pzd

Kiedy przygotowywalem się do zawodów międzyszkolnych w pchnięciu kulą robiłem 8 serii tego ćwiczenia. Po 3 miesiącach wyciskałem zza karku o 12,5 kg więcej w serii. Dobre ćwiczonko.

Thamuz_ jak Ci szkodzi to lepiej nie czytaj pozatym nie radze ci pakować sie w ten syf pamietaj wchodzisz i juz jesteś usidlony na dobre

Dobre ćwiczenie na rozgrzewke

aa dobre sa to jeziorka tam gdzie zadymy dla takich 16 latkoow... czy tam imprezowanie to sami starssi