dobre

[...] szla i szlak trafil cykl tak samo przy redukcji zaduzo ww ti nie schudniesz zamalo bilak to miesko ladnie poleci w dol zamalo ww niema sily na trening ! jesli masz tak dobre oko i znasz swoj org itp to mozesz jesc na oko nie ma przeciwskazan co do wyboru amino to hmm IMO chybiony pomysl lepiej kupic bialko ( które i tak skalda sie z [...]

[...] sztangielek bokiem w górę - 2 serie (2 x 10) Uhnoszenie sztangielek w opadzie 2x10 3.Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami - 3 serie (3 x 10) 4. Wznosy barków "Sztrugsy" 3 serie (3 x 10) Nogi: według uznania J I małe pytanko czy na 9 miesiecy cwiczenia 4 cm w łapie wiecej 12 w klacie i 30kg w wyciskaniu wiecej to dobre wyniki czy zle

Czy takie zestawienie jest dobre ?? Jeśli tak to spoko bez nerwów kolego !!

Murban - Perfect Whey Protein Trec'a to b.dobre białko. Porównanie go z Ostrowią jest głupie pozdro

[...] po 4 serie, w tym jedno ćw. z progresją (prostowanie na wyciagu). Czy pompki w podporze tylem beda dobrym cwiczeniem na triceps (oczywiscie ramiona prowadzone jak najblizej tulowia dla lepszej pracy tricka)? Podsumowujac: prostowanie ramion na wyciagu+pompki w podporze tylem (razem 8 serii) - dobre rozwiazanie dla tricepsa po treningu klatki?

zamiast tego wole dziennie zjeść 200 g ryżu i puche tuńczyka 100g z przecierem pomidorowym i odrobiną oleju syte dobre na początek dnia (i tak nie sadzi:)

[...] tańszy, niż mass xxl 2. Ma dobrą rozpuszczalość w wodzie oraz smak. (kilka ruchów shakera i mamy coś ala rzadszy budyń (chodzi o bardzo dobry smak waniliowy). 3. 30% zawartości białka. 4. Więszkość osób krytykuje produkty Megabola. Jednak ich kreatyny oraz gainery są dobre i bardzo przyzwoicie wychodzą w stosunku cena/jakość. Pozdrawiam Seaden.

Ciężarowcy żeby coś osiągali w przyszłości muszą zaczynać od 8 roku życia więc wiek napewno cię nie dyskwalifikuje. Jedynie co ci trzeba to dobre odżywianie i trening. Ps Sory za dwa posty te same posty, zatrzymałem ładowanie strony i myślałem że się nie wysłało :p

Dobre odżywianie ok zaraz spytam co macie na mysli dacie mi link do jakiegos tematu chciałbym aby ktos mi napisał mniej wiecej co macie na mysli co mam jejsc ... ?? Moge brac Izo-Plus albo co bym jeszcze mogł brac

Ja właśnie skończyłem storma dlatego się pytam;p.Efekty dobre mimo iż złapałem kontuzje barku i cały mój wysiłek niweczyła praca za niegodne pieniądze;p

[...] mi zbudowac jakąś tam masę mięśniową z której jestem naprawdę zadowolony. No ale przyszedł już czas na suplementy, tylko w tym problem, że w ogóle nie orientuje się co jest dobre i na co, jakiej firmy itd. Chciałbym żebyście polecili mi konkretne marki, konkretne odżywki, sposób dawkowania... Ogólnie jestem wyrzeźbiony i na tym bardziej mi [...]

emceha, mister E dal dobre mp3 wiec daruj mu

hehehe dobre

dobre z vaderem w sumie spoko z was ziąąąs... gdybyscie byli z BDG to bym was zaprosil na kakao i dziewczynki

buahahahaha dobre jutro walne zdjecie swojej podusi z krecikiem

Garda to dobre imię-krótkie, wyraźne. Z francuskiego-obrona. Balacha juz nie bardzo sie nadaje na psie imię.

podusiowa mafia dobre elo saib gdyby ktos ze "sceny" nie powiedzial mi zebym sie tu zalogowal zeby dostac soga to mafia podusiowa by nigdy nie powstala KTO JEST Z NAMI, PODUSIAMI?? Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-06-03 23:33:04

jak masz diete to na jej uzupełnienie zakup sobie białeczko i gainerka na uzupełnienie diety, a do tego kreratynke (tutaj ludzie sie *******jąco dobre na pierwszy raz czy monohydrant czy stak , ja sądzie ze mógłbyśjabłczan albo ethyl ester kreatyny wziąść) , do tego tauryne i jak masz dużo $$ to HMB...jeżeli masz ponad 20-25 lat to możesz zacząć [...]

Dobre te foty

[...] wygrał jak najbardziej zasłużenie. Co do obrotówki Jurasa, to wydawało mi się, że trafił Słowaka gdzieś w okolice mostka - specjalnie przyglądałem się w powrótce. Bardzo dobre wrażenie zrobił na mnie Bułgar. Najbardziej szkoda mi Bagiego, bo pokazał ogromne serce do walki. Będzie miał za to piękną bliznę na głowie. No i to jego wejście... [...]