dobre

hehe dobre!! a śmiej się śmiej...może zdetronizuje Cię i to on będzie największy w Szczecinie!! ...Hard...Powodziena na Arnold Classic 20**!!!!

[...] wielkie podziekowania zeby nie bylo.. pieczywo postaram sie calkowicie odpouscic. co do platkow fitness to zostaja, bo dostalem 2 kartony i ostatnio sie zdziwilem ze takie dobre sa. moze jak juz wyczerpie zapasy to zastapie je owsianymi, ale to troche czasu trzeba.. co do obiadu czyli P3 to w 4 na 7 przypadkach posilek potreningowy, a czas [...]

trzeba kombinowac wszystkie metody dobre

Yaras dobre ziewa konkretna SOG leci

wszystkie sposoby dobre ja brałem rano i przed treningiem Pzdr/

[...] ...a na poważnie, kup co najmniej 2 i smaruj za zmianę! odpoczynek wskazany, po 7 dniach jak nic się nie zmieni - wizyta u lekarza! nie Będę polecał, wybierz którąś - wszystkie dobre powinny pomóc: http://www.sfd.pl/Ma%C5%9Bci_przeciwb%C3%B3lowe_%2D_Dla_sportowc%C3%B3w-t220990.html http://www.sfd.pl/Pomoc_w_kontuzjach%21-t252300.html

Ostro, ale fair to jest dobre stwierdzenie

Moim zdaniem waga kolo 80 kg przy tym wzroscie to juz naprawde nie malo, ja bym zbil z dobre 7kg pewnie i potem znowu dobil do 80, to na pewno nie bedzie juz zle wygladalo. Inna sprawa, ze mowiac calkiem powaznie nie zamierzasz utrzymywac sie z kulturystyki i traktujesz ja rekreacyjnie z tego co widze, wiec mozesz pozwolic Rafalowi byc najwiekszy [...]

napisze wieczorem co i w jakich ilosciach wszamalem moge uchylic rabek tajemnicy ze polecialem na ekonomicznosc efekty sa moim zdaniem dobre zadowlony jestem P.S. fotki tez wrzuce Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-12-08 15:30:32

No dobra 3 - 4 beda. A czy 2.5 grama bialka na kg masy ciala moze byc dobre dla 16 latka ? I jak wyglada redukcja ile bialka carbo i tluszczy ?

dobre

Smakowo, ja mam swoja polityke na ten temat, zreszta juz sie przekonales o tym Ostrowi do ust nie wloze, SP 80 traktuje jak dobre bialko z dolnej polki. I to co pisalem bylo bardziej skierowane przeci ostrowiam, anizeli SP80.

Wszystkie sposoby są dobre. Pozdrawiam.

[...] fajne uczucie palenia w tylnej części ud. Rowerek ponownie odpuściłem, bo uznałem, że skoro brzuch wygląda coraz lepiej, to nie on aż tak konieczny, aby osiągnąć dobre rezultaty. ============================================================================================== Po treningu 2 miarki Mass XXLa + pół miarki MRM Metabolic [...]

każdy trening dobry jak na ciebie dziala to jak najbardziej powinienes go robic Dobre treningi są w dziale TS polecam

Clebuterol - spala tkanke brzuszna i nie tylko, w placzeniu z cwiczeniami areobowymi efekt zaskakujacy:D minus... badania dowiaduja ze spada wytrzymałosc i wogóle zmienjsza sie odpornsoc na cwiczenia areobowe. -sambutamol- podobny srodek do clena:] produkt Poslki "Dobre Bo [...]

[...] moje zdanie. Bez urazy, ale serio przykro sie ciebie czyta, wszystko takie na pokaz. Podsumowujac: zawsze sie wszedzie w***iesz, nawet tam gdzie cie najmniej potrzeba" dobre sobie - w ogole jezeli mnie nie lubisz, ok. a wiesz dlaczego to napisales? bo wtedy jak byla ta akcyja, ze starzy modzi i elita chciala odejsc to ty miales w avatarze [...]

Nom Saibie widze ze wkrecasz sie w plany WODYNA ja dzis zasmakowalem i powiem prawie tak dobre jak sex ciezary znow na plus wiec ja bede musial znowu dokladac

[...] hard gainer zalezy od diety ale jak juz cos to wal miedzy posiłkami, po trningu -glutagenix, to chyba jakas glutaminka to rano 5g po traningu 5g i 5 przed snem - bcaa 0,2 na kg masy ciala - carbo w trakcie, przed, lub po treningu Jak juz tak masz za duzo $$ to kup sobie dobre białeczko+ witaminki+ omega-3 + zma i wsio Pozdro i powodzenia

Zmniejsza sile jesli wykonane jest przed treningiem. Po treningu umiarkowane rozciaganie jest dobre. Pojedyncze pytania kierujemy tutaj: http://www.sfd.pl/%7E_%7E-t276163.html Dziekuje!