SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • aeroby na czczo ? Yes or NO ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej - podstawowe pytanie - czy aeroby na czczo to dobra sprawa ? czy nie sa wskazne wlasnie na czczo /slyszalem ze sa dwie szkoly - jedna mowi ze sa zle, druga - dobre/ Jestem na redukcji i 3-5x w tygodniu jezdze na rowerku ok 40min /na czczo jakies 3-4x/ Podpowiedzcie - czy na czczo jest OK ? czy np popoludniu lepiej ? Inna sprawa - gdyby ktos [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2006-05-14 14:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a micz to niby dlaczego stracil moda? mozna krecic i wiercic rozne teorie, pewnie komus przeszkadzaly jego dobre opinie na temat areny wszystkie posty krytykujace arene wisza do dzisiaj, pozytywne wypowiedzi kasowane sa regularnie i to niemal w trybie natychmiastowym to jest az razace, wnioski latwo mozna wyciagnac bo niby komu to przeszkadza? [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 15:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sprinterski

    Post
    Inne dyscypliny

    Dobre wyniki, gratuluje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2006-05-14 15:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na dobry poczatek- ACT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, w takim razie zrobie 1tydzien- 1obwod, 2tydzien- 2obwody itd... A co mi mozecie poradzic jesli chodzi o cwiczenie na dwuglowe ud? Musze tez kupic obciazenie, bo to co mam teraz jest pozyczone, jak myslicie takie bedzie dobre dla poczatkujacego: 4x1,25kg 4x2,5kg 4x5kg 2x10kg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2006-05-14 16:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    ocb - dobre bletki

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 16:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A wiec tak trening ogolno rozwojaowy juz dawno mam za soba.i che kupic tylko kilka odzywek (niewiem skad wytrzasnołes te suple) Diete mam i juz dawno dałem dos prawdzenia wsztko jes wniej ok. Ps.jeszcze jedno kto che czekac kilka lat na dobre efkty A odzywki to nic strasznego

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2006-05-14 17:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żadnym innym tłuszczu, bo wówczas nie dość, że są tuczące, to jeszcze (o czym wspomniałem we wskazówce nr 4) organizm nie jest w stanie „wybrać” tego co dobre dla mięśni. Można zatem powyższe mięsa i ryby gotować w wodzie lub smażyć na teflonowej patelni bez tłuszczu; b) 85 gram ryżu (najlepiej naturalnego, brązowego, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2006-05-14 17:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje plecy - fotka

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ten dzial. plecki dobre ale lapki to musi byc duza poprawa.MASUJ SIE

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2006-05-14 18:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki - male pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre tibijczyk tylko ja odjalbym troche tego kefiru zeby bardziej gestsze sie zrobilo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2006-05-14 19:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie TYLKO dla znawców.

    Post
    Odżywki i suplementy

    widzisz a pytalem Cie wyzej jako co chcesz go dozucić sama efka to nie bardzo lepiej zapodaj spalacz np Thermo Speed Extreme ciekawy skład ma no i 3xw tyg aeroby 45min po aerobach ładowanie sam tak robiłem na ostatnim cyklu i efekty były b.dobre

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2006-05-14 19:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    no Saganowski strzelil na sile Rasiak bardzo dobre spotkanie,dwa gole

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 19:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia - tylko tu!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jest to cykl zastrzyków, powtarzanych co roku, średnio przez 3-4 lata ( choć to bardzo indywidualna sprawa ). Efekty takiego leczenia są w większości przypadków naprawdę dobre - alergia praktycznie znika. Niestety z tego co wiem naraz można się odczulać tylko na jeden alergen ( tzn. np. trawy+drzewa, kurz itd ). Ale tak jak mówię - naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 2006-05-14 20:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto na mundial?- napastnicy

    Post
    Piłka Nożna

    dobre Damixxx leze

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10102 Data: 2006-05-14 20:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre ja widziałem w Tv

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 20:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem obie i moge powiedziec że po naszej Omce są nieco większe spadki , więc mówie z własnego doświadczenia. Ale jestem też zdania że co nasze polskie to dobre. Omnadren 250 Teraz POLSKA ---- jeżeli chodzi o porównanie cena/jakość to Oma wygrywa.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 20:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co slychac u CRAIGA TITUSA:)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    "NATURALNA KULTURYSTYKA"DOBRE(ha ha ha).KULTURYSTYKA TO SAM KOKS I CO TU DUZO WIECEJ PISAĆ!!NIE MA KULTURYSTYKI BEZ KOKSU!!KOKS TO PODSTAWA EGZYSTENCJI KAZDEGO PAKERA!!nawet tych sprzed 40 lat!!jasne,ze gdzies tam sa kulturysci nie bioracy koksow(zawsze byli i beda tacy maniacy),ale waza po 80kg i maja po maks 40cm w łapie,a nie po 60cm [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5689 Data: 2006-05-14 20:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie. Czy robienir 4 seri po 8x oczywiscie zwiekszajac ciezar buduje mase sile czy rzezbe? Czy wogole nie powinno sie tak robic? I czy takie polaczenie jest dobre / Poniedzialek klatka biceps Wtorek Plecy triceps Czwartek klatka nogi Piatek barki przedramie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2006-05-14 20:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym jest carbo??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie prosiłem o linki, bo sam wpisywałem do wyszukiwarki i nei znalazłem dokładnie czym jest carbo tylko jakies pytanai o firme czy dobre na mase kiedy brac itd. Poprostu powiedzcie do czego jest te carbo czy to tez odżywka czy dobra na mase i takei rzeczy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2006-05-14 20:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a czy przy braniu kreatyny i z carbo takie serie po 8 ruchow sa dobre ? czy cos innego moze ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2006-05-14 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro +HMB??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB jest dobre ale w dużych dawkach ,zamias tego dokup białeczko i TCM albo CP

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2006-05-14 21:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)