SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • tak pilem :) ale nie prolo... oczywiscie to bedzie dobry dodatek do bialka...zawiera fruktoze i glukoze a to bardzo dobre polaczenie jesli chodzi o odnowe ww... jednak taka kwestia...argument ze schodzisz zwalony z nog nie swiadczy koniecznie o utracie glikogenu...bardziej moze za wyczerpaniem glikogenu odpowiadac sennosc po dlugim biegu...bo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2006-10-13 19:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata i plecy na jednym treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tez cwicze plecy i klatke na jednym treningu, to bardzo dobre rozwiazanie. Na nastepnym treningu cwicze barki i nogi, a na kolejnym moge cwiczyc triceps i biceps. Ktos tu pisal ze klatka to nie tak do konca duza grupa, zgadzam sie jak dla mnie duzymi grupami miesniowymi sa tylko plecy i uda, srednimi - barki i klatka, a malymi wiadomo. Trening [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2006-10-13 21:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekka masa - kre alkalyn 2500 pods. str 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jak krealkalyn ? dobre ? bo teraz xp kupuje a potem moze zjem sobie krealkalynu troche

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-13 21:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol...

    Post
    Doping

    Grande dobrze prawi i z budyniem dobre! A po drugie metke mlekiem?a tabletki typu rutinoscorbin,apap czy inne alapodobne tez lykasz mlekiem?wszystko popijasz mlekiem czy tylko metke?dla mnie troche nie HALLO popijac tabletki mlekiem!A kretke tez masz zamiar popijac mlekiem czy budyniem? Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2006-10-13 21:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się moja cykliczność w Twoim wydaniu Wogóle to miło mi, że się nań decydujesz i życzę wytrwałości i efektów, oczywiście przy maksymalnym wkładzie bo inaczej... Ja dość dobre zdjęcie sobie nóg strzeliłem (bez specjalnego napinania bo pozowałem najszersze przodem ), ale wyszły dość OK. Jak będzie kabelek do komórki to wkleje w tym temacie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12437 Data: 2006-10-13 22:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos kiedys slyszalem ze dietanabol ed, daje bardzo dobre efekty :P A tak na serio-zacznij jesc-i to jesc jak czlowiek, a nie jak wrobel-odwiedz dzial Odzywianie a potem zagladaj do supli, kiedy bedziesz mial niezbedna wiedze. Jak nie bedziesz jadl, to na czym chcesz miesnie budowac? Widziales kiedys, zeby ktos zbudowal muskulature na chlebie i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2006-10-13 22:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki mam dobre. W normie zupełnie. A że żółta skóra trochę to w końcu się nie dowiedziałem bo bilirubina w normie. Ale to przez wątrobę pewnie wezmę leki powinno mi przejść. Wątroba mnie trochę boli... A czułem się słabo, bo wziełem hepatil 2 tabsy i się pożygałem. Zapisał mi essentiale forte + jakiś lek na p / generalnie NIE POLECAM METY!!!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 2006-10-13 23:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (498 kcal) 149,4g tłuszcze (1344,6 kcal) 364,35g ww (1457,4 kcal) Z drugiej strony jednak korzystając z tego linku http://www.sfd.pl/temat291433/ okazuje się że w moich wyliczeniach jest błąd bo mam za dużo tłuszczów w stosunku procentowym (50/30/20). Moje obliczenia matematyczne są dobre, więc w czym tkwi problem? Z góry dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2006-10-14 01:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre zestawienie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znaczy mi chodzi żeby to w jednym cyklu razem czy to jest dobre?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-10-14 08:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre zestawienie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jest dobre. Poczytaj troche. Kreatyna - główny skłądnik cyklu. Carbo powinno się brać nie tylko na cyklu, a bcaa jak masz możesz wsadzic.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-10-14 08:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    yo niektorre dobre,to wkleje: Szczyt zręczności: Złapać komara za lewe jajo prawą ręką nad lewym uchem w rękawicach bokserskich. Szczyt paniki: Założyć hełm na lewa stronę. Szczyt ciemnoty: Zapalić jedną zapałkę, a potem drugą, aby zobaczyć, czy ta pierwsza się pali. Szczyt cierpliwości: Puścić pawia przez słomkę. Szczyt pornografii: Fidel [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 08:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.joemonster.org/download.php?d_op=getit&lid=2771 tez dobre

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 11:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pętli strachu, czyli kiedy warto odpuścić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ogromne zaplecze doświadczenia z minionych lat na siłowni i dlatego rosłeś szybciej. Ci którzy zaczynają ćwiczyć w wieku 16-20 lat sami muszą dojśc do tego co jest dla nich dobre ale największe efekty i tak zauważą po przekroczeniu wieku rozwoju. Nie neguję Twoich osiągnięć z dużymi ciężarami ale każdy z nas to inna indywidualność. Jeden [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 15:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    za mocny to na pewno nie jest ale połączenie nitro2 + CP w połączeniu z dieta, treningiem powinno dać bardzo dobre efekty zamiast aminokwasów zainwestwałbym w WPC

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2006-10-14 18:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre zestawienie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mysle ze to bedzie dobre polaczenie. Ja bym wiecej carbo kupil, cos okolo 2kg. Chyba ze kuples ta krete razem z ta dextroza gratis 500g. Powinno wystarczyc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-10-14 19:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadaje, bo zawiera maltodekstrynę, a nie glukozę, która powinna sprzyjać bardziej owemu wyrzutowi. Z drugiej strony moim zdaniem przyjmowanie ww podczas/po treningu jest dobre o tyle, iż szanse, że odłożą się w formie tkanki tłuszczowej są mniejsze niż ich spożycie np. wieczorem. A jednak niektórzy stawiając sobie za cel 6g/kg ww nie mają [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2006-10-14 20:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciesl0r @ masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8-10serii, tric jako pierwszy polecam robic pozniej bic z przedramionami takze zdecydowanie zluzuj co do barkow dalbym unosznie hantli bokiem w gore, bo jest to b.dobre cwiczenie na boczny akton naramiennych, ktory bardzo ladnie ksztaltuje te miesnie przez co optycznie stajesz sie szerszy; dac jako 1 lub 2 cw, dodac jakies wyciskanie , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2006-10-14 20:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wziac na 35 dnoiowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie dla samego eksperymenty warto czasem taki cykl zrobić, nie każdy bowiem bedzie miał lepsze wyniki w przeciągu dłuższego cyklu, czasem robi sie cykle krótsza ale także i krótsze przerwy pomiedzy nimi- czesto daje to dobre efekty. ale że sprawa jest zawsze indywidualna to trzeba sprawdzić także indywidualnie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2006-10-14 20:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP lub CP lub NITRO ???? o matko pomocy!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    co wy z tym smakiem nitro ? :X Mowicie o 1 czy 2 ? Bo jak pilem nitro2 kilka razy to bylo dobre (pomaranczowe) Czy mowicie o smaku po piciu go przez miesiac ^^ ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2006-10-14 21:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki a trening na rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam ustalona wraz z treningiem. interesuje mnie tylko czy mozna w jakis sposob wspomoc metabolizm. czy nie ma czegos innego niz spalacze, co moze byc przydatne (wiem ze sa dobre, ale moga rowniez powodowac oslabienie organizmu/koncentracji, co na studiach nie jest zbyt pozadanym efektem)? cena w tym momencie nie gra roli, wiec bylbym wdzieczny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2006-10-14 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)