dobre

Ja na noc pije sp80 z łyżką-dwoma oliwy z oliwek(spowalnia wchłanianie białka). IMO jest to dobre ekonomiczne rozwiązanie :) oliwe pije oczywiście osobno :P

Dobre, SP80 prawie w takiej samej cenie co Ostrowia.

Nie wiem czy to mozna nazwac klubem ale w kolibie w czwartki i soboty dobre imprezki bywaja zeby ekipa sie na.je.bac i sie pobawic. Oczywiscie nie jest to imprezowania dla panow w dresach i lubiacych dropsiki hehehe. W sumie nie wiem jak teraz gdzie jest bo od sylwka 2 razy bylem na imprezie W wakacje co kilka dni. Wtedy najczesciej Viva w [...]

dokladnie, nie pij krety z mlekiem - sok i woda to dobre rozwiązania

cwicze tak: *co drugi dzien *cwiczenia: 1) na modlitewniku 4 serie po 8 pow. ciezarem o masie 35 kg 2) na stojaco 4 serie po 8 powtórzen ciezarem o masie 45 kg 3) na siedzaco 4 serie po 8 powtórzen ciezarem o masie 18 kg czy to jest dobre???

o lol maniek sog dla ciebie to bylo dobre

Jezeli to rzeczywiscie chodzi o bulke jak bedzie razowa to moze byc, chle raz samo. Ostatnio jada takie fajne buleczki kwadratowe posypane sezamem i siemieniem a na spodzie slonczenik, bardzo dobre, polecam Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-31 15:35:37

tez cwicze sw i chciałbym troche nabrac miescnia i zastanawiam sie czy OLIMP WHEY AMINO bedzie dobre??? pozdrawiam mateusz

[...] krotkich sesji-20-25 minut i stopniowo dodajesz i zwiekszasz intensywnosc co do supli spalacz konretny , niestety nie mialem okazji sprobowac co do aminek to lepiej kupic dobre bialko-wpi jakies jest najlepszym antykatabolikiem bcaa sa przydatne takze ale przy mniejszych ilosciach tluszczu--->koniec redukcji tauryna ok ale najlepiej w [...]

cześć wam,chciałbym przykładową dietę na zrzucenie sadełka w okolicach brzucha i bioder,trenuje MMA i pracuje na 3 zmiany,najgorzej jest nocą,niewiem co brać do jedzenia,słodyczy wogóle nie jem ale to i tak nie pomaga,prosze pomóżcie,co można jeść a czego nie w danych godzinach,czego unikać,czy kanapki to dobre odżywianie w pracy,z góry dzięki

Ja tez podobnie mam taka pewnosc, bo czemu mialbym jej niemiec?! To jest moja przewaga nad tymi co chca cos ode mnie! Bo ja cwicze a oni nie! Pozdrawiam! Sog za dobre pytanie!

nalepiej jak masz mase i dobre szybkie uzezenie wtedy padaja jak kafki bo co z tego ze koles jest chudy a szybki ale te uderzeniee musi wychodzic z masy, bo jak chude walnie to koks sie nawet nie ruszy takie ejst 2 moje zdanie

szkoda mi czasy na czytanie znam temat z relacji i krotko moje zdanie ostrowia to dobre bialko serwatkowe alternatywa dla mniej zamoznych smialo łykac bez stresu i negatywnych emocji osiagi jak na kazdym innym 5 lat temu była by bialkiem nr 1 w Polsce i jednym z najlepszych w europie przez blisko 15 lat maiłem okazje zjesc kilka opakowan bialek i [...]

Siema, fajnie to ułożyłeś, jeśli masz kase możesz kupic HMB + BCAA z Olimpu dobre, a jeśli miał bym wybrać jedno kupił bym HMB, pozdro!

[...] chudy +platki owsiane, a wiadomo, ze kazeina jest wolnowchlanialna i po calej nocy przydaloby sie cos szybszego, ale niestety jestem skazany na ten twarog. Czy to jest dobre rozwiazanie?: zaraz po przebudzeniu aminki, tylko ile? bo chce je brac tylko przed sniadaniem, bo pozostale posilki mam juz miesne pol godziny pozniej sniadanie - [...]

Dobre dobre czsami fajnie jest sobie poczytac takie historyjki Pozdro

Jak masz za duzo kasy to jest to dobre rozwiazanie, jak nie to kup bialko serwatkowe nie odczujesz roznicy, choc tez nie widze sensu na sniadanko tego walic az tak, zywczajnie zjedz sniadanie i nie kombinuj :D serwatke to jak cos 30 min, przed treningiem 15 g lub po treningu tez sie moze przydac. No czy tam aminokwasy jak masz za duzo hajsu. [...]

Kojot to bylo dobre! Daje Ci soga duchowego! Jakie macie panowie plany na wieczor?

Nie można porównywać grup z MŚ i ME ponieważ w MŚ gra 32 ekipy a ME 16. Logiczną sprawą jest, że tylko najlepsze ( w danym okresie ) europejskie kraje są w stanie awansować do ME, a w MŚ nie licząc pozczególnych meczy rywalizacja rozpoczyna się na dobre po wyjsciu z grup, wtedy również zostaje 16 najsilniejszych ekip

Fajnie sobie to rozkaldasz! jak ktos jest wiekszy to moze do Ciebie mowic palka a jak mniejszy to nie! Dobre to! Ty tez jestes Pałką i zawsze będziesz