SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Charles Oliveira kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest naiwny. Wie, że takie zestawienie ściągnęłaby na niego krytykę ze strony ludzi, którzy uważają, że McGregor powinien zasłużyć na title shota. Pieniądze są jednak zbyt dobre, by je odrzucić. Czując się najlepszym lekkim na świecie, Oliveira uważa, że oficjalny lub nieoficjalny mistrz powinien mieć możliwość podejmowania takich decyzji. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2022-07-02 17:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghrp w małej ilości to jest dobre ale do przełamania stagnacji apetytu xd Niby w teorii 250 mcg ghrp to jak 1,3j GH to żeby realnie fajnie coś dawało musiałby bic 3-4x dziennie Ja tam to lubię dawać na poprawę apetytu chłopakom bo w porównaniu do MK nie przywali się wodą /SFD/2022/7/2/cae9ee18fffc45fca97c264ab33a3620.jpg Zmieniony przez - Cayek [...]

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-02 15:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghrp w małej ilości to jest dobre ale do przełamania stagnacji apetytu xd Niby w teorii 250 mcg ghrp to jak 1,3j GH to żeby realnie fajnie coś dawało musiałby bic 3-4x dziennie Czyli jak bierzesz 3-4IU HGH, to lepiej dać ghrp+cjc. Pewnie wyjdzie taniej i nie blokujesz produkcji własnego GH.

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-02 12:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghrp w małej ilości to jest dobre ale do przełamania stagnacji apetytu xd Niby w teorii 250 mcg ghrp to jak 1,3j GH to żeby realnie fajnie coś dawało musiałby bic 3-4x dziennie Ja tam to lubię dawać na poprawę apetytu chłopakom bo w porównaniu do MK nie przywali się wodą /SFD/2022/7/2/cae9ee18fffc45fca97c264ab33a3620.jpg Zmieniony przez - Cayek [...]

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-02 08:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robisz tarczyce to rób min tsh/ft3/ft4 Badania masz dobre

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2022-07-02 06:11:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] powiedział jednak, że robi to, aby pomóc sobie w stanach zapalnych i dostarczyć rano dawkę dopaminy. „Tak naprawdę nie używam tego do regeneracji mięśni. To jest naprawdę dobre dla stanów zapalnych. Bardzo pomaga również rano zwiększyć dopaminę, aby pomóc ci się obudzić. Jeśli budzę się rano i jestem wyczerpany, mogę wypić filiżankę kawy i nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2022-07-01 22:57:19
  • [...] też w normie nie musi być wyznacznikiem zdrowia. Należy to rozpatrywać holistycznie. Poza tym, na uwagę zasługuje to co napisałeś. Wieczna redukcja nie wychodzi z reguły na dobre. Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale cykl treningowy na ujemnym bilansie kalorycznym zaleca się aby trwał około 10-12 tygodni, a nie 14 miesięcy. Należy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2022-07-01 18:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1x Notatnik: 1. Drążek - CC x 8 zrobione przez pomyłkę i to zabrało siły w kolejnej serii, 8 kg x 8 mało powt, 8 kg x 7 fatalnie, bardzo mało powt, cc x 11 tutaj bardzo dobre czucie i jakość, za tydz powtórka 8 kg x 8-10 x 2, cc x 12! 2. T-bar - 40 kg x 10, 60 kg x 6, 80 kg x 3, 95 kg x 9 pochylenie słabe i tu nie ma się co czarować ale [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-01 13:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i masłem migdałowym W krk już mielsimy iść na burgera ale po drodze Basi w oko wpadły pierogi, wiec nagła zmiana planów i to był błąd xD wziąłem z mięsem i ogólnie były dobre ale takie tluste i jeszcze polane fatem ze skwarek ze dosłownie mnie zamuliło tak ze bałem sie ze paw będzie ;d wiec plany na jedzenie buły ambitne ale nie wyszło Fakt [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-01 13:25:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] doslownie maly strasznie naprezony za kazdym razem, twardy jak stal i duzo wiecej zyl - nie wiem czy to tego wina ale domyslam sie ze tak. Na dodatek na treningu bardzo dobre samopoczucie, lekki wk*** wrecz (niby tez dobrze ale nie warto wyladowywac na innych) i rekordy podbite. Imo najlepszy poki co z testowanych sarmow ( osta mnie podlala [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-01 13:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę, że nie ma nad czym się zastanawiać. Poziom tkanki tłuszczowej ciągle jest jeszcze dość wysoki. Efekty oczywiście są bardzo dobre, ale nie jest on na tyle niski, żeby pozwalało to na budowę dobrej jakości mięśni. Cel taki warto realizować z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Z reguły około 12-13 procent, gdy widać już przynajmniej zarys [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2022-07-01 11:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brać tego mastera na zepsucie lipidow ?? Nie u każdego lipidy będą się knocily ja na cyklu 250 testa 200 trena e 200 mastera e bite co 2 dni plus proviron 50 mg miałem dobre lipidy Ja mam ogólnie dobre lipidy A ciebie nie kumam nie spadlo ci estro nie posypały się lipidy i stwierdzasz ze bijesz lipny środek ty tak poważnie? Masteron ma [...]

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 13:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 62 kg x 12 3. Maszyna bok barku - 20 kg x 8, 30 + 1 kg x 12 bardzo dobry progres ale trzymać jakosc i nie przyspieszać ruchów, 30 + 1 kg x 11 znacznie lepsza jakość, mega dobre czucie, 25 + 1 kg x 14 też bardzo dobra jakość i czucie, po serii bok barku konkretnie skatowany, za tydz 30 + 2 kg 10-12 tylko sto procent jakości 4. Rozpietki - 14 [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 08:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no w domku bedziesz zawsze juz mial co do pogrzebania%) jak lubisz takie sprawy, to jest to bardzo dobre rozwiazanie dla majsterkowiczow, ja mialem ta przyjemnosc, ze wychowywalem sie i mieszkalem w domu jendorodzinnym do 21 roku zycia, wiec najlepsze czasy dziecinstwa itd spedzilem w domu, wlasna silke mialem w przybudowkach itd. Teraz juz 12 lat [...]

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 08:52:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Ja systematycznie robie Ulthere na twarz i szyje by zwisow nie bylo, co okolo 6 miesiecy, efekty naprawde u mnie bardzo dobre, lekko botoksik i wypelniaczy troche by naturalnie i swiezo bylo, zadnych wielkich ust ani polikow, bo to do mnie nie pasuje :-) maski nie ma, raz tylko po botoksie mialam czolo gladkie bez mimiki i bylo slabo, ale to mija [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:34:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    I co, przekonałeś się do liczenia kroków już chyba na dobre :-D Do stepsow, a nie tam jakichś kroczków :) (z przekąsem)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 11:14:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    I co, przekonałeś się do liczenia kroków już chyba na dobre :-D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 11:10:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] ochote, ale akurat na tych twoich zdjeciach to ten brzuch nie wyglada tak jakby sie do plastyki nadawal, chociaz moze umiejetnie to jakos ukrywasz :-) Wiek to niedokonca dobre kryterium, jak jest potrzeba to mozna robic jak sie jest i mlodym i starym, pytanie tylko czy taki zabieg sie oplaca, tzn czy napewno zmieni tak estetyke ze bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 10:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]NewOne24- Forma na luzie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, Dziękuję za dobre słowo :-) Dzień dzisiejszy mega zalatany, udało się z samego rana wcisnąć trening, później latanie po sklepach (ślub znajomego tuż tuż a ja beż żadnej konkretnej stylówki), no i praca, z której w zasadzie wróciłem. Zrobiłem ostatni trening z poprzedniego bloku treningowego, a dzisiaj, w sumie przed chwilą dostałem nowy [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-28 20:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na star dla osoby początkującej jak najbardziej dobre będzie wykonywanie jakiejkolwiek aktywności fizycznej angażującej mięśnie do pracy. Niestety musisz zdawać sobie sprawę z tego, te za pół roku, może rok nie zrobisz już szczególnego progresu. Warto więc zastanowić się, czy rzeczywiście inwestowanie w sprzęt na dwóch metrach kwadratowych ma [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2022-06-28 15:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)