SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Jeśli chcesz tanie dobre białko to WPC OstroVit robią całkiem niezłe jak na niską cenę

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2016-06-23 17:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚC !

    Post
    Strength & Endurance

    U mnie 35 więc nie masz tak źle %-). Właśnie piję Whey'a o smaku masła orzechowego, Trec zdecydowanie powinien iść we wszystko co ma w nazwie "masło orzechowe" 8-), z mlekiem bardzo dobre.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6326 Data: 2016-06-23 17:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Dla mnie kawa z masłem to wydziwianie - dobre może na ketozie. Kawę piję osobno a nawet zjadam fusy. Masłem smarowałbym chleb lub teraz nawet zjadał łyżką (ale nie kupuję - obywam się tłuszczem z wieprzowiny). Te BCAA z dodatkami dobre jest na słodzenie wody - 1 miarka na 1,5 litra (proponują 3 miarki na 300ml - gdy wsypałem 3 miarki na 1,5 litra [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 14:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] i tutaj: http://www.optyczne.pl/29.1-Test-Test_megazoomów_2014.html Ja bym z tego typu sprzetu wybierala. Pierwsza lista : male, poreczne i dobre. Druga: ciut bardziej pro niz pierwsza, wiecej mozliwosci, ale nadal mniej cudowania niz z lustrem. I jak masz wybor celuj w modele z zeszlego roku ew. dwuletnie. [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 13:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego, dieta dopięta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pomasować w splicie- 4 dni treningowe, nie musi to być bardzo szybki przyrost masy- ważne, żeby było zdrowie i omijały kontuzje :P O suplementacji pomyślę później, ale dobre białko będzie od początku. I tak: Poniedziałek- klatka, biceps -Wyciskanie sztangi na płaskiej- 12, 10, 10, 8 -Wyciskanie sztangielek w skosie górnym- 12, 12, 10, 8 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2016-06-23 13:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Póki co tylko Brunson wypadł, ale zastępstwo porównywalnie dobre, bo Thiago Santos, który ma mocną stójkę, KO uderzenie, zwłaszcza te jego kopnięcia z lewej nogi. Mousasi może dostać w stójce i nie zdziwię się jak przegra, ale ma więcej argumentów czyli lepszy boks, parter i zapasy. Mikel Marin o ile dobrze kojarzę to uczestnik TUF Latino America [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 12:14:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Tym razem to 1600 było nieodczuwalne i aż się zastanawiałam czy na pewno dobrze wszystko policzyłam :P Grzeszki: Dwie truskawy- musiałam sprawdzić czy są rzeczywiście tak dobre jak zachwalała sprzedawczyni Brzuch: Lekko napuchnięty Suplementy: Wit. D, Omega 3, kwas foliowy, Mag+B6, cynamon do kawy Śniadanie: Omlet z tuńczykiem, pieczarkami i [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 12:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] melon-mango, ale taki mi wysłali... Mrowienie, czyli betaalanina tam jest. Miałem przedtreningówkę crea shot 2.0 - właśnie z betaalaniną. Wkurzała mnie tylko!! Może to i dobre przy budowaniu mięśni, może coś daje, niby organizm się przyzwyczaja i mrowi coraz mniej, ale dla mnie to nietrafiony środek. BCAA - nie wiem czy działa, ale smakuje [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 11:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - na masę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie niestety ćwiczenia jak ohp i siady odpadają że względu na problemy z kręgosłupem. Jakieś inne dobre ćwiczenia? I szczególnie mnie interesuje czy taki trening siłowy miałby być treningiem FBW czy split?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2016-06-23 11:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciągasz igłę do połowy i wbijasz pod innym kątem i wstrzykujesz razem z krwią , mowa oczywiście o iniekcji zaraz po zaciągnięciu krwi a nie po leżakowaniu tego soku z krwią znajdz dobre miejsce i wal niewyzucaj

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 11:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Na ebooki bywa masa prrzecen - mozna czesto kupic dobre pozycje po 10-15 zl albo z obnizka rzedu 50%. Zerknij na swiatczytnikow.pl - fajna strona na start przygody z czytnikiem i przeglad promocji. Tylko nie wszysko mozna kupic jak sie ma IP poza Polska.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 11:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blue to same dobre wiesci :-)

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 10:19:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] surowców, te droższe przeważnie zawierają lepszej jakości składniki (zależy od marży), więcej % białka itp. Wg mnie najlepszą opcją był by zakup carbo sfd/all (tanie i dobre) do tego olej kokosowy (mct) i WPC np.Olimp - Whey Protein Complex 100% ale może być oczywiście inne. W tej opcji możesz sobie sam dobrać ile chcesz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2016-06-23 10:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    No i to są bardzo dobre wiadomości. Ważne też że humor wraca przy okazji.

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 09:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok

    Temat
    Trening w domu

    [...] i mój cel to około 10 cm poprawy. Czytałem wiele różnych opinii o treningach typu SD3, alert 2, kangaroohops. Chciałbym spróbować jakiegoś z nich, ale nwm na ile będzie to dobre dla moich kolan i stawów. Możecie coś polecić sprawdzonego i bezpiecznego? Wzrost: 180 cm Waga: 76,5 kg Wiek: 16 lat Wyskok "do bloku": około 275 cm Wyskok "do ataku" [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2016-06-23 08:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik konkursowy] Witasdrwal & rutkow

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    DZIEŃ 72 - 22.06.2016 Siema, siema! DNT, micha elegancko, cardio odklepane. Powiem tak. Dawno nie wyszło mi tak dobre jedzenie na cały dzień. Śniadanie jadłem dosyć długo po przebudzeniu, to słodkawy twaróg i jabłko wleciało w mig. Niedługi czas po tym, zrobiłem się głodny, kobieta moja też obiad jadła, to mówię, zrobię sobie. Jak ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19673 Data: 2016-06-23 03:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 69kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakim jest polepszenie masy mięśniowej. Tu obowiązuje prosta zasada - co wrzucisz, to wyjmiesz. Wrzucisz śmiecie, nie zbudujesz nic albo zalejesz się tłuszczem. Wrzucisz dobre jakościowo jedzenie - mięśnie podrosną. Na ile? To już zależy od treningu. W chwili obecnej jesz mniej białka, niż początkujące dziewczyny z działu Ladies i masz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2016-06-23 00:20:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jaką mam budowę ciała , co teraz powinienem robić

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] modlitewnik , sztanga prosta , łamana i 120 kg obciążenia. Chce dowiedzieć się jaki mam typ budowy ciała ( ekto , endo , mezo ) , jakie ćwiczenia powinienem robić , aby mieć dobre efekty . Ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz a mianowicie co jest nie tak ( przepraszam za nieprofesjonalne stwierdzenie) z tym czyms poniżej klatki piersiowej , nwm to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2016-06-23 00:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 - KEBUL 74

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] off x3 long cycle 10powt/min (90 powt końcówka poza strefa komfortu juz byla }:-( ) 4 BLACK CLEAN 2min 2xswing+1clean 2min off , 2min 1 swing 1clean ,2min off , 2min clean daje po nadgarstkach , dobre na uchwyt :-D 5. chomik 32min/4.5 km a to jak kulki potrafia rozbujac tętno /SFD/Images/2016/6/22/d87bfd22402143e8b91d391116c0cc99.png

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 14509 Data: 2016-06-22 23:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A cla będzie dobre ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2016-06-22 21:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)