SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Co z moją klatą ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na zdjeciach jest po prawej jest wyzej osadzony i ma inny ksztalt a rozlozenie sutkow na piersiach tez nie jest symetryczne , moze polecicie mi jakies cwiczenia na wyrownanie klaty . ogolnie to wszystko mam krzywe (triceps biceps barki kaptury) wiec jesli macie jeszce jakies dobre cwiczenia na wyrownanie tych parti miesni to dawajcie dzieki nara

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 10933 Data: 2006-05-23 21:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX - zestaw do wyboru

    Post
    Odżywki i suplementy

    na żebry dobre

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2006-05-23 22:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chetnie wysłucham waszych opinii

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie opłaca się bardziej kupić tych aminokwasów? (nie znam się za dokładnie). Choć wiem że Tauryna chyba najlepiej transportuje kreatyne. Też myślałem nad witaminami i minerałami co sądzicie o TREC MultiPack36? I co myślicie nad HMB podobno z kretą daję dobre efekty. I ostatnie czy ZMA ma jakieś skutki uboczne w mniejszym lub większym stopniu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2006-05-23 22:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.. jeśli się znasz .. to kliknij =)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy wg was to było by dobre ..SUPER MASS 3200 5450 g ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2006-05-23 23:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.. jeśli się znasz .. to kliknij =)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak napisal kolega.. poczytaj tematy w dziale odzywianie uloz diete i dopiero mysl o kreatynie.. po 2 krotko cwiczysz kreatyna Ci nie potrzebna efekty narazie beda dobre bez

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2006-05-24 00:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKA wiadomo " dobre bp polski " ale cenowo kiepsko stoi , Naposim hmm 2 wersje Oryginal jest OK ale ciezko dostac a fake jewt do niczego aby flaki skreca i nic nie idzie :/ , Scan taki sredni kazdy chwali ale szczerze bez wiekszych rewelacji a czy mialem podrobke to nie wiem ciezko tak okreslic czy dobra czy zla meta heh [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2006-05-24 00:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem malych plaskich pośladków... POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    głebokich przysiadów to ja bym nie radził, kregosłup dostaje niezle pod du pie :) wykroki są dobre! Mi osobiście tyłek urósł od rowera. Ale to troche trwało :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2006-05-24 00:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naprawde mało który 15-16 latek potrafi zrobić jedną-dwie dobre techniczne pompki na poręczach.Myśle że na jakieś 4-6tyg musze dać jakiś zamienik a póżniej popróbuje. Pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2006-05-24 07:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand, NOZ Full Throttle, Clout, ...??

    Post
    Odżywki i suplementy

    z czym nie połączysz bedzie dobrze - wiadomo są staki dobre i lepsze ale różnice w osiągach bedą minimalne, chyba ze Twój organizm wybitnie nie reaguje na daną forme kreatyny, ale to sie rzadko zdarza więc możesz połączyć z czym chcesz i na co masz $$$ XpE, Clout, Vault, HP - bardzo dużo możliwości możesz tez ściągnąć cos zza oceanu: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2006-05-24 07:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z utrzymaniem masy mięśniowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to dublowanie, ale po sztandze lepiej ćwiczy mi się sztangielkami. Co do kolejności na barki i powtórzenia 2 razy unoszenia bokiem to jest sugestia Michail`a z mojego wczesniejszego planu i powiem, ze to właśnie super metoda i zdecydowanie polecam taką kolejność - dobre efekty! Nigdy lepiej nie pracowały mi naramienne jak w tym układzie. POLECAM

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2006-05-24 07:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na redukcji przy HST do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troche duzo kalori waga *24 bez korekty jest wystarczajaco dobre. 1. Zastąp mleko woda . 2. 1 grachamka zamiasz dwóch. 3. po co ta oliwa przed snem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2006-05-24 11:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10g/ dzien i wtedy bedzie na 50dni...jednakze nie polepszy to o wiele jakosci cyklu.. teraz dawkowanie: ko - 10g na czczo z 50g dextro juice'a profi whey mass - zalezy od diety!! glutamina - 2g przed treningiem i 3g na noc.. oczywiscie to jest jeden ze schematow mozliwych do przyjecia...inni podadza tez swoje propozycje ktore beda takze dobre

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2006-05-24 12:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP spostrzezenia

    Post
    Doping

    dobre sa te srodki EAP? gdzie to produkuja? gg:1714320

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 12:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to bedze dobry mix??

    Post
    Odżywki i suplementy

    olej to carbo, 3kg ci w zupelnosci starcza na dobre dwa miesiace , uzbieraj 140 zl i kup starego xpanda, jak nie masz tyle kasy to 85zl i krealkalyn

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2006-05-24 14:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Life Energgy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] konkretnie o całe setki odpowiedzi dla młodych ludzi odnośnie supli, ćwiczeń itp. Panowie ciągle o tym samym,każde zadane pytanie = dieta. Nie wszystko co spożywamy jest dobre, wspaniałe, zdrowe i zbawienne, nie będę się tu rozpisywał o pestycydach na warzywach czy owocach, czy mutacjach na zwierzętach bo to zbyt szeroki temat, ale wniosek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2006-05-24 14:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po CP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no a dobre to? bo w prasie czytałem rózne opinie od rewelacji podawanych przez producentów do nawet niezbyt miłych. stosowal to ktos moze napisac czy jest wart swojej ceny?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2006-05-24 14:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...dieta na mase....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sniadanie: 80g płatkow owsianych 25g rodzynek 200ml mleka 0,5% 50g sera bialego chudego 1 łyzka siemienia lnianego wlasnie nie wiem ile to tluszczy magnez z b6 b:30/w:82/t:8 +wlasnie to simie //WYGLADA OK 2 sniadanie 2 kromki razowego to ok 100g 40g goudy/edamskiego/drobiowej szynki/serka wiejskiego-150g salata/pomidor/ogórek tran [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2006-05-24 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hardcore cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitro1,vasabolan,white blood ...troche tego jest...marys ostatnio art.napsialo NO...ja bym bral white blood to co pdoales,dobre zestawienie ejst mozesz dorzucic hmb,glutamine..jak chchesz na pewno dodatkowo bym zarzucil jeszcze lecytyne a co do soga,to nie wiem...nie licze ale malo mnie one obchodzą Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-24 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2006-05-24 15:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli sie znasz --to pomoz prosze...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i bede mr. do wakacji a tak nie jest, jedyne co to bez diety Cie zaleje i stracisz pieniadze zacznij jesc porzadnie bo to co planujesz nawet jezeli wydaje Ci się ze jest dobre, jest złe. - mam te same doświadczenia wiec uwierz mi i słuchaj się innych (też się nie słuchałem ale z czasem zrozumiałem że warto uczyć się na błędach innych, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2006-05-24 16:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Im mniej śpisz, tym bardziej tyjesz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli co babka co zjada dziennie 3duze pizze bedzie chuda bo dłuzej spi a ta co nie je prawie nic spi 4-5h to tłusta beka? :-] dla mnie badanie nie ma sesu, byloby dobre gdyby kazda babka miała taka samą diete i podobna genetyke pozdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2006-05-24 16:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)