SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • bcaa - jak w końcu jest z tą dawką?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale w jakim celu chcesz je brać ? jeśli robisz mase to i tak masz nadwyżkę kaloryczną wiec bcaa możesz odpuścić :) jeśli redu to dawki 1gr na 10 kg to szit bo dobre dawki jeśli masz jakieś wyrobione mięcho to 15-20 gr i więcej a nie jakieś marne dawki :)ogólnie obecnie jest moda na bcaa bo większość myśli ,że to jakiś cud suplement ;) A PRAWDA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2016-08-07 02:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś próbował Antka z Cybera, to ze soki dobre to wiem - pytam o orale ?? Bo nie wiem czy balkan albo vermodje nie było by lepsze ? Jeżeli chodzi o orale z Cybera to testowałem do tej pory metę, turę i wino i z każdego byłem bardzo zadowolony. Co do antka to osobiście nie leciałem ale mam znajomego w realu, który już ze 2 lata wszystkie masówki [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 00:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviron

    Post
    Doping

    Moim zdanem głównie za prostatę odpowiada, estrogen. Moje spostrzeżenia po provironie do 2tabletkach nic się u mnie nie dzieje tylko pozytywne ,działanie, wpływ na libido i dobre samopoczucie. Pomyślcie że dziadki po 70 łykają, proviron po kilkanaście miesięcy w dawkach 100-150mg.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10268 Data: 2016-08-06 23:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata + plecy, idzie się dobrze styrać naprawdę :D Wstawiasz zdjęcia zayebistych nóg a potem gdzieś tam widze marudzisz że nie masz nóg :D kozak, świetny rozkład mięśni, odstają od góry, są za dobre :D

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 23:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] jeżeli ktoś się kiedyś zagłębiał w regulamin forum , jeżeli nie, to warto przeczytać. - Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP. Resztę zadecydują moderatorzy, jeżeli nie mam racji. Mój błąd. A co do Kevina, sądzę że pokaże nogi i to całkiem dobre nogi, trzeba poczekać

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 22:39:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Morfologia + te inne p******y typu ob,kreatynina. Profil lipidowy Alat,aspat Usg jamy brzusznej. Wszystko to robione na poczatku lipca i wyniki dobre. Ciśnienie bardzo niskie zawsze tak 110-115/70-75, tętno spoczynkowe w granicach 70. Hormonów nie badalem,ale póki nic się nie dzieje to olewam temat. Mam tu na myśli libido,nastrój i chęci do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2016-08-06 22:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty BIO Lidl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy o jaki konkretnie produkt Ci chodzi. Nie można do jednego wora wrzucić że np wszystko co "bio" to dobre, albo ba odwrót ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2016-08-06 22:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Droga po zdrowsze jutro.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jest zaj**iscie ale mial 2x mega szczescie ! 1. Wywrotka w kolarzy gdy on sam smignal przy nich 2. Brak lacznosci radiowej przez co dobre 2/3km jechal jako samotny lider a reszta nie wiedziala, ze on w ogole tam jest ;d

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 21:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] lavavajillas - walka z własnymi słabościami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kawę, więc myślałem, że będzie jakoś bardzo wysokie, a było wręcz przeciwnie, po powrocie wypiłem drugą i było już ok. Wieczorem bieganie - 5,26 km w 25:14, jest ok, zwłaszcza, że samopoczucie niezbyt dobre. Później wróciłem do oglądania wyścigu kolarskiego na IO i wielkie emocje - brąz!!! /SFD/2016/8/6/14ef5d15dec34c629fdaf9307ce8dabd.jpg

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 21:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ostatnio dużo się naczytałam o poważnym zanieczyszczeniu powietrza w Krk, a w sumie naoglądałam filmików i mnie to przeraziło, skoro przeciętny Krakus żyjąc w mieście przez rok wdychając powietrze wypala 2500 fajek... a dla kogoś kto biega to tragedia i myślę, czy ja tam chce jechać (tzn. baaardzo chcę, ale nie wiem czy to wyjdzie mi na dobre)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 21:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma dobra, bo światło dobre :-P. Ale im bliżej końca dnia tym forma gorsza, więc podobnie jak u Ciebie. Tak, przy klacie atak na dół tradycyjnie. I wstępne robie zawsze, juz od lat. Mysle, ze przynosi to dobre efekty. A co do rozciągania, to robie to co mi fizjo pokazał, ale to typowo na zwiększenie mobilności w stawach biodrowych.

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 21:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaczne ale czy dobre to juz kwestia ile sie go uzywa. Ja mam swiadomosc ze sa dni gdy stosuje go zbyt duzo. Przy wege diecie nie jest lekko ale sa tu dzienniki dziewczyn ktore prowadzily wege miski i warto je podpatrzec.

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 19:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś próbował Antka z Cybera, to ze soki dobre to wiem - pytam o orale ?? Bo nie wiem czy balkan albo vermodje nie było by lepsze ?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 18:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNutrition Whey Protein - dobre to? Muszę kupić odżywkę, bo przy mojej wege diecie to z białkiem spory problem, żeby dobić do 120g. Piłam do tej pory Soy Protein Isolate, ale wiem, że to nie najlepszej jakości białko.

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 18:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie coś dobre po treningu co sądzicie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6277 Data: 2016-08-06 18:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na barki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] są wyżej niż dłonie, barki opuszczone tak by nie napinać karku. Alternatywy – pozycja siedząca, kąt w łokciu – im mniejszy tym mniejsza dźwignia a więc mniejsze obciążenie (dobre dla osób początkujących) https://www.youtube.com/watch?v=5qDTijyAJ_U Unoszenie ramion do boku w opadzie tułowia (lub leżąc na piłce, ławce skośnej) Pozycja wyjściowa - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 18:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zagraniczne fora podobne do SFD

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WZOREK owszem tutaj zgodzę się z Tobą w całości, mam wielu znajomych co robią dobre wyniki ale przez brak pewności siebie nie chcą startować, a takie mniejsze zagraniczne gdzie nikt nikogo nie zna i w większości przypadków jest dużo niższy poziom niż u nas jest szansą na złapanie bakcyla i nabranie odwagi do startów w Polsce. ME, Świata czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2016-08-06 18:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale koń na fotach, dobre nogi, reszta też. trzymaj formę, zaraz cię dogonię i będzie zawstydzać rówieśników, którzy z brzucholami zasuwają po kolejne czteropaki Żubra %-) ...

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 17:18:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ania Kapusta sezon 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    jak samopoczucie? a samopoczucie póki co b.dobre, w sumie odkąd jestem pod okiem Adama to całe przygotowania dobrze znoszę :) waga powoli schodzi, w tydzień forma się mega poprawiła - zaczęłam mniej trenować woda odrazu zeszła haha :D wczoraj express plecki ściąganie na hammerze + przyciąganie wyciąg poziomy 4s ściąganie do karku + wiosłowanie na [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 16:32:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] choć widoków poskąpił tym razem. Z pudełkami i zarciem to tak, że się staram i sporo tego zdrowego jest, ale też lodzikiem nie pogardzam :)) w każdym razie przewaga tego co dobre, bo to po prostu smaczniejsze. Jemy też sporo tego co sami robimy, bo w knajpach najczęściej nie jest satysfakcjonująco... Mam wrażenie, że tu mają wszystko w dvpie, bo [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 16:18:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)