dobre

boogie daj mi taki link ze stawami...bo szukam jakies dobre suple na stwawy(dla brata,bo jak daje cwiczenia na klate,to lokcie mu siadaja powoli:-/...elo

Są cwiczenia, poprostu kręć glową naprężając mięśnie. Niby głupie ale dosyć dobre

sam mam 16lat, od czterech miesiecy cwicze regularnie na silce, ale zawsze mialem bardzo dobre oceny z wuefu, swego czasu trenowalem aikido, potem muay thai, tanczylem troche breaka, umiem chodzic na rekach, zrobie fiflaka w tyl, ogolnie uwazam sie za osobe wysportowana, a teraz chodze tylko na silke i walcze o mase bo ona sie dla mnie liczy [...]

Miałem połączyć teścia z libol 200 teść miał być dołączony po 3 tyg zażywania libol 200 ale już wiem że napewno go nie wezmę ( zostawię z 2 cykl za 8 tyg ) po 3 tyg przybyło mi 5 kg masy ( dałem czadu + dieta wysokobiałkowa )Tylko że serce czasem mi wariuje , a mianowicie raz na jakiś czas tak mi walnie bardzo mocno ze 2 - 3 razy ( czy to jest [...]

dragon1987 dzięki ale nie uważam się za specjalistę.Ogólnie moim zdaniem king robi dużo dobrego czasami dla niektórych pięściarzy ale jeszcze więcej złego.Pięściarz musi mieć dobrego promotora lub manadżera który się tym zajmuje odpowiednio.Siła przebicia i układy się liczą.Umiejęstności mogą być nawet mniejsze.W dodatku jeżeli nikt dobry za Tobą [...]

jakby ktoś miał za dobre pieniądze filmy na DVD nawiązujące tematyką do drugiej wojny światowej byłbym zainteresowany. (Szeregowiec Rayan,Wróg U Bram, Norymberga,Stalingrad...itd) mail [email protected]

a zebys wiedzial ze sie usmiechnelembuehhehehehhe,dobre naprawde...jak to czytalem ,to po stterydach chwile myslalem co on mogl brac...

Dobre ))))))) moja matka wyczytala w jakims pismie dla kobiet ze po sterydach i innych srodkach czlowiekowi kurczy sie glowa ale mialem polew nie uwiezycie przeciez nie powiem jej ze jak tak sie dzieje to powinienem miec teraz glowe wielkosci glowki od szpilki bo by mi zawalu dostala kto wogule wymysla te ku*****a w tych gazetach

dobre efekty

T2 tez dobre

polecam cytrusy- WW przyswajalne w ~7%, a mają duzo potrzenych związków m.in z grupy katecholamin-> synefryna oktopamina ,dzialanie zblizone do noradrenaliny<yes> dobre m.in. do kręcenia metabolizmu

a to jest moja dieta : WItam a więc po wyliczeniu BMR i po dodaniu "nieśmiertelnych"500 kcal wychodzi 2500 kcal ! jestem ZDECYOWANIE HardGainerem . //// JAK MASA NIE BĘDZIE SZŁA DODAWAJ PO 100-200KCAL oto dieta do wglądu .... śniadanie : płatki owsiane z mlekiem , kefir ,rodzynki /// JAKIEŚ ORZECHY WŁOSKIE DODAJ w szkole : kanapka z [...]

Brawo Grzesiek dobra walka, dobre wymiany kontrola wypas

A ja co do kopnięć powiem tak: Jak dla mnie nie powinno sie kopnięć używać zbyt często bo są łatwe do zablokowania i kontra bedzie zabójcza.Sądze ze kopnięcia górne są dobre albo na samym początku żeby przeciwnika zaskoczyć,albo już na samym końcu żeby przeciwnika wykończyć... Co do ubioru...szczerze teraz w zimie nie wyobrażam sobie jak kończe [...]

Już przesądzone jade na te MŚ Jestem ciekaw ilu Polaków będzie na meczu Niemy - Polska Grupa ciekawa, sądze, że wyjdziemy z tej grupy losowanie moim zdaniem bardzo dobre lepsi od nas są tylko Niemcy ale na MŚ słabych drużyn nie ma i Polska wszystkie mecze musi zagrać na 100% swoich możliwości stoi przed nami ogromna szansa tylko czy ją [...]

pytanie mam czy to nie bedzie zly pomysl dodawac ja do Xpanda w kapsach bo tam sa zaniozone skladniki niz w XP w proszoku? Bull kiedys chyba o tym pisal ze HYPERFUSION byloby dobre jako + do czegos jak mysliscie oplaca sie? bo mam juz 2 opakowania XPanda w kapsach na styczen i zastanwaim sie co dodac? bo jesli nie to po prostu wezme se Nitro 2 + [...]

no i poszlo za 100 na Wigan i Boro ze nie strzela. Jak dla mnie nie ma systemu ktorym da sie ograc bukow. Ja nie stawiam szczurkow, staram sie grac max 3 mecze, wazne jest dobre rozdysponowanie budzetu i szczescie.

no to spadną. Trening silowy, dobre białko serwatkowe lub bcaa, spalacz.Dieta na poziomie zapotrzebowania aklorycznego ale ze zmniejszonym udzialem węglowodanów na rzecz białka i zdrowych tłuszczów. zdr.

[...] nie potrafiłes sam sie tego domyslec? Wszystko trzeba Ci wykładac "kawe na ławe"? Bo jestesmy cholernymi spamerami i piszemy bzdury gdzie sie da... A tak serio - jak dla mnie, diety wykanczajaco-masakrujące i wyniszczajace dobre sa dla obiboków... czyli uczniow i studentow... No i czasem dla niektorych pięknych kobiet

[...] lunchtime - 60g jajka calego, 1kromka chleba "fitnes style", 67g sera chudego, 137g ogorka, 3g oliwy // ok obiad - 220g brokul, 26g kaszy gryczanej, 98g piersi z kurczaka, 9g oliwy // malo kaszy kolacja - 115g sera chudego /// ok nie wiem po co tak dzielic co do grama, jak dla mnie to za mało kcal, produkty dobre i dobrze rozlozone