dobre

no wiesz ja w ditach to ja dobry nie jestem ale plan jest dobry.. Michail ma dobre plany bo sam robie masowke co do diety .. eh.. nie widzialem jeszcze na forum wegetarianina i nie wiem czym zastapic mieso;/ aby bylo dosyc odpowiednie jedzonko ale wydaje mi sie ze dobrze kombinujesz.. wkleje ci tu artykuł jak policzyc zapotrzebowanie w gramach [...]

to też prawda...universal ma tki produkt - dobre proporcje aminek ale nie wiem czy przy pożądnym dawkowaniu nie wyjdzie za dużo b6 (+b6 z jedzenia i innych witamin) ...ale może ktoś się orientuje co do pytania ? pozdr.

[...] kolwiek ćwiczeń.Być może jest to spowodowane tym że dotychczes trenowałem typowym treningiem dzielonym i tam tych przerw było bardzo mało a przynajmniej nie takich po 9 dni.Ale mam nadzieję że szybko zleci i znowu będzie można dać sobie solidny wycisk.Efekty po pierwszym moim HST są naprawdę b.dobre i stąd to rozgoryczenie przymusową przerwą.

[...] no sory ile go sie spali 10% calkowitej energi a reszta skad, trening silowy ma na celu przede wszystkim utrzymanie miesni a tluszcz pali sie aerobami i deficytem, dlatego dobre rozwiazanie wg mnie to ww proste + wpc zaraz przed treningiem silowym, podczas niego spalimy te wegle i oszczedzimy miesnie pozniej zaraz po silowych cwiczeniach robimy [...]

Taki plan, a raczej zamieszanie w planie po dłuższym czasie nie wyjdzie na dobre. Zakłócisz regenerację klatki piersiowej i efektów nie będzie... Pompa to nie wszystko Nie ma sensu dopompowywać tak mięśnia- lepiej po normalnym treningu klatki dodaj, jeślik chcesz koniecznie, jakąś serię dopompowującą... POZDRO

samopoczucie dobre - lekki haj mimo, ze przykladowo ostatniej nocy spalem 5,5h xp energized na czczo plus jakas kawka po sniadaniu i da sie zyc dzisiaj najciezszy dzien- pracuje od 8 do 16, a potem popoludnie z chlopakami w szkole 18- 22:15 o 23:15 jestem w domu BTW- we wtorki i czwartki troche lepiej jadam, bo po poludniu mam posilki w szkole [...]

Nie mam dostepu do siłki i ile proponujecie serii z iloma powtórzeniami dla totalnego laika ;) do tej pory robiłem 3 serie z 15 powtórzeniami i w rękach trzymałem 2x5 kg ;]...dobre, czy coś zmienić ? Acha i ile razy ćwiczyć mięśnie łydek w tygodniu ?

masz racje, jest od groma podrob z naklejka i napisem tester, dlatego warto miec dobre zrodlo jest tez kilka rodzajow perfum-walkow, poczawszy od tych gownianych z klakami w srodku, a skonczywszy na naprawde dobrze wykonanych butelkach, z dlugo utrzymujacym sie zapachem - jednak jest duzo niezgodnosci jesli chodzi o odcienie, sposob nadruku etc, [...]

Ja tam myślę, że na początek lepiej jest zarzucić mono, w sumie efekty dobre a oszczędnośc kasy jest. Co do przyjmowania to myślę, że można brać kreatyne jeśli ma się już jakieś pojęcie o treningu/dietcem.

Ja bym na twoim miejscu nie kupywał suplementów na allegro bo tam mogą być wałki. Połącznie dobre ale bez hmb i wybierz sobie tauryne albo dextroze do kreatyny.

na pewno XPand + Nitrobolon II ( nawet 250 g) musi coś dać, przecież to bardzo dobre stacki.

na Allegro też mogą być dobre produkty np: sklep Megapower wystawia swoje produkty na Allegro.

oba dobre tight - wyzsza pólka ts e tak jak zip zacznij od mniejszych dawek,zobacz reakcje organizmu

Raz bralem silke z omka ale tylko 10 shotow ! Myslalem ze sa dobre efekty po tym ale kazdy mi tlumaczyl ze to tylko omka tak zadzialala :)

jasne ze dobre a co dorzucic to zalezy od kasy i celow

Jasne ze dobre sam probowalem Nitro II z mono. Dorzucic mozna zma , witaminki , carbo , bialko gainer wedlug brakow w diecie jesli one istnieja Pozdro

[...] ktos chcial zgubic tluszczyk na kreatynie sadze ze jest to mozliweale po co sobie utrudniac Grande nie wszyscy robią redukcje na saa. Kreatyna na cyklu redukcyjnym to bardzo dobre rozwiązanie Mozesz dokupi clen i to by bylonajlepsze rozwiazanie clen i wino to i tak słaba gwarancja antykatabolizmu podczas redukcji. Dlatego wszyscy proponuja [...]

[...] w kolanach =>pzreciazenie siakies) Dieta pycha, sosy wchlaniam, serek zjedzony, pora zrobic zarcie do pudelek na jutro i spac A jutro rano aero, wieczorem silownia i pozniejszym wieczorem trening <yes> (siatkowka) i zaczynamy carbload ostatnie takie dobre (pizza+precle) przy kolejnym obnizam poziom tl na max Chyba tyle jak narazie Pozdr

mnie z tanszych creatyn pacała ładnie w młodosci kreatyna hiteca. kup sobie taką kreatyne do tego jakies carbo (tu nie orientuję sie teraz w cenach, ale nie jest drogie), i tak jak ktos doradził postaraj się przypilnować biety. dobre białko to już wiekszy wydatek i w takiej kwocie się nie zmiescisz Zmieniony przez - booe w dniu 2006-03-14 22:02:11

piotrr widzialem to z tydzien temu dobra polefke mialem z mamuśką haha tam orangutany tez miazdza http://www.metacafe.com/ dobre te filmy tu sa - prawie cala strone chyba przejzalem juz Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-03-14 22:07:52