TEST - Olimp/Bx redukcja-yupie_girl

no calkiem fafusnie
test zaczne jak dobzre pojdzie zq 2tyg
dostalam wiadomosc, ze "Niestety nie ma w tym momencie Thermo Speeda , bedzie w przyszlym tygodniu."
nie bede komentowac bo nie ma czego

zdjecia beda, jak znajde kabel od aparatu :[
<shit>

no wiec czekam

Pozdr.

spokojnie kochanie to zrobisz 5 tyg i tez bedzie gut

no pewnie, ze bedzie jak juz jest

nie ma co czekac, hmmm
zaczne od jutro bardziej szczegolowo relacjonowac diete&trening
po dodaniu supli bedzie przynajmniej porownanie z ich dzialaniem
nie ma tego zlego, przy 4-5tygodniu diety dopalacz sie przyda jak najbardziej


W ksrocie dzien dzisiejszy skladal sie z porannje sesji aerobow (rowerek+bieznia) z zakresem tetna ok 140 (do 150) ciezko mi bylo obnizyc Al egeneralnie moglabym biec i biec na ile by mi stawy pozwolily (przy dluzszych aerobach czuje bol w kolanach =>pzreciazenie siakies)
Dieta pycha, sosy wchlaniam, serek zjedzony, pora zrobic zarcie do pudelek na jutro i spac
A jutro rano aero, wieczorem silownia i pozniejszym wieczorem trening <yes> (siatkowka) i zaczynamy carbload ostatnie takie dobre (pizza+precle) przy kolejnym obnizam poziom tl na max

Chyba tyle jak narazie
Pozdr

yupie - powiedz ile trzeba Ci tych opakowań
wysle je jutro

reszte dogadam z Olimpem
tak abyś zaczęła już to co trzeba
daj mi ilość opakowań jakie miałaś dostać oraz adres na priv

jutro poleci priorytetem

Poszło mailem kanar. Czekam na przesyłkę.

Saib z chęcią. Jak tylko wygrasz nastepny test, a będa problemy jakieś
pozdr

kanar@

Dzieki


Pozdr.

odpisałem, jak możesz odpisz jeszcze dzisiaj bo wybieram sie spać już
chyba, że jutro - do 7:30 rano zanim wyjde

o yupie

widze, że dziewczyńskie testy też wchodzą w gre
BOMBA !!

trzymam kciuki, dziewczyno

i kto wie..
może tez sie zdecyduje
w kwietniu



ps. kiedy następne foto?
przyznam że najbardziej mnie interesują dolne partie
(po dziewczyńsku tak.. )


pozdro

kanar poszlo, jutro kolo 6 pewnie na necie jeszcze bede

cora
wlasnie sie zastanawialam czy pisac ci czy nie
foty beda, tylko nie wiem gdzie mam kabel od aparatu
jak narazie idzie oki


Pozdr