dobre

dobre takie myslenie ale przy pierwszych powazniejszych problemach ze zdrowiem wroci opamietanie i rozsadek. prawda jest taka ze jak zdrowie ok to kazdy kozak a jak sie zacznie sypac to nie ma mocnych i pozniej kazdy zaluje. fakt taki ze koks nie zawsze musi pospuc zdrowie rownie dobrze moze popsuc styl zycia praca w ciezkich warunkach i 100 [...]

Dokladnie. Zeby miec na prawde dobre plecy to trzeba skupiac sie glownie na grubosci, szerokosc plecow to tylko formalnosc (to widać u 95% ćwiczących) i to da sie zrobic bardzo szybko. Z gruboscia juz nie nie jest tak kolorowo jak mogloby sie wydawac i na to potrzeba czasu

[...] powinno być ok. Jutro z rana wezme jakiś termo + aakg zrobie trening i 30 minut cardio. I taka zapiekankę moja dzisiaj zrobiła, dosłownie chyba z 40 minut roboty, a mega dobre i w calej wyliczyłem jest chyba 2100 kcal. Także elegancko. /SFD/2017/3/25/6138373539e4437aa60290cbd17feb5f.jpg /SFD/2017/3/25/5e082521f8ab418b8371d78f26f69288.jpg [...]

[...] z białkiem , po treningu banan + białko , potem ryż kurczak warzywa??? na prawdę jak patrze na te diety to takie dziwne się wydają :/ znacie może jakąś stronę z przykładowymi dietami? białko już kupiłem także teraz musze coś wykombinować z mini dietą :D tak jak pisaliście bez diety nie ma efektów, dowiedziałem się że ryż to dobre źródło ww

Witam ekspertow. Jestem w polowie 4 tygodnia cyklu I jakos dupy niurywa. Wyglada to tak: 2x 250mg enantathu tyg 300mg nandrolonu tyg Jedyne co odczowam to pompe na treningu I z rana po przebudzeniu. Co robic?

W auchanie wafle ryzowe serowe , cebulowe i paprykowe sa za 1.99 paczka.. Czasami lepiej mi to na czita wchodzi niz maki bo sa mega dobre paczka ma 145g a w 100g 415kcal :) nie wiadomo kiedy znika

ja będziesz bił 50 nandro base to npp nie wrzucaj do tego npp bym dorzucił testa base , będzie dobre tupnięcie

czemu nie z K... ;D? W sumie to już mam jakieś 3-4 miarki i się kończy trzeba nowe domówić to jakie polecasz białeczko zalezy mi zeby było tanie i dobre bo na sama diete mi idzie sporo pieniędzy :/

Dobrze tak zrobię mam dobre białko ponad 70 g w 100g ile jej dać to serwatka z tego co pamietam

[...] do siebie czego paru osobom tu brakuje... moze tez genetyka ma tu znaczenie jesli chodzi o te EQ. .Zaluje ze dluzej nie pocianalem tego srodka. No nic jeszcze sa inne dobre anaboliki wiec rzeba sobie radzic, Primka tez zdaje sie dobra alternatywą ale cena duzo wyzsza i trzeba tez z 800mg przybic ew :-( a stezenie 100mg/ml to ładnie tego [...]

J.W To prawda. Towar tylko maskuje przyczyny i jeszcze bardziej pogłębi wszystkie negatywne skutki. Dlatego teraz przydałoby się dobre PCT i danie organizmowi czasu na uregulowanie. W przeciwnym razie cały czas będzie się tylko schodzić i znowu wchodzić na towar. Błędne koło, karuzela hormonów i ani zdrowia ani efektów.

Trafiają sie wałki nexium? Przytrafil sie komus? Mi sie trafil chyba albo ori bylo ch**owe stezenie bo zj**alem Sobie caly cylk silowy,genamed ktorego sie trzymalem tanie i dobre,chcialem sprawdzic jak dziala nexium i trach...w trakcie bicia maxow w 2 tygodnie zajechany jak szmata,szybko badanie i 2x norma,genamed 8x przy 1g e week,i trzeba bylo [...]

Trafiają sie wałki nexium? Przytrafil sie komus? Mi sie trafil chyba albo ori bylo ch**owe stezenie bo zj**alem Sobie caly cylk silowy,genamed ktorego sie trzymalem tanie i dobre,chcialem sprawdzic jak dziala nexium i trach...w trakcie bicia maxow w 2 tygodnie zajechany jak szmata,szybko badanie i 2x norma,genamed 8x przy 1g e week,i trzeba bylo [...]

no z supli zarabia na naiwniakach, ale podobniez smaki bialek np ma dobre, ostatnio typ z pracy płakał bo nie ma już truskawki 8-) On zrobil kawal dobrej roboty, jak ćwiczy to napewno notuje progres, cieżar spory . Z podobnym zejściem ostatnino też zrobiłem 180 x 6 to mnie trenerzy fejsbukowi probowali zjechac ze to nie przysiad 8-) Ciekawe co [...]

[...] takie brownie z batatów http://www.sfd.pl/Brownie_z_batat%C3%B3w__ciasto_-t1097197.html mi smakowało :-)) Robiłem dwukrotnie to ciasto z tego przepisu i wychodzi naprawdę kozak. Z tym, że dodawałem trochę mniej oleju, a za drugim razem w ogóle go nie dodałem (makro %-) ). Wychodzi trochę bardziej suche, ale i tak bardzo dobre. Polecam :-))

Witam, kto chętny na ustawkę w sobotę, 22kwietnia, po pierwszym dniu Fit Weekendu? Godzina wieczorna, do dogrania:-) Ktoś z Kielc poleci jakąś dobrą siłownię? Po treningu można, a nawet trzeba, coś zjeść- znam kogoś kto zna dobre miejsce};-) Wpisywać się, jest szansa na klimatyczny trening, a może i jakieś fanty od SFD;-) Pozdrawiam

Trafiają sie wałki nexium? Przytrafil sie komus? Mi sie trafil chyba albo ori bylo ch**owe stezenie bo zj**alem Sobie caly cylk silowy,genamed ktorego sie trzymalem tanie i dobre,chcialem sprawdzic jak dziala nexium i trach...w trakcie bicia maxow w 2 tygodnie zajechany jak szmata,szybko badanie i 2x norma,genamed 8x przy 1g e week,i trzeba bylo [...]

B.M. u mnie zbiera również dobre opinie

Kanapki mogą być ale lepszej jakości, dobre pieczywo razowe do tego peirś pokrojona w plastry lub np szynka (mięso nie wedlina) i zrobić z niej kotleciki do tego warzywa i tak kanapka jak najbardziej.

ja własnie skonczyłem ten smak białka i dla mnie bardzo dobre ;-) teraz bede lecial samo masło orzechowe z sfd ;-) kilka nowych fajnych smaków wyszło