dobre

Dobre to? Wyczuwalny mocny smak?

jeżeli chodzi o typowe proporcje spotkałem się 1,5-2,2g b, 5-10g w, 20-33% t uwzględniając odpowiednio intensywność w danym dniu o białku czytałem, że przekraczanie 2g/kgmc nie przynosi żadnych dodatkowych efektów w praktyce możesz jednak wypracować sobie własny stosunek węgli i tłuszczu, w dietach ketogenicznych węgle są nisko w przeciwieństwie [...]

przy moim wzroście (185) właśnie 100kg by się przydało, na razie jestem na tyle zdeterminowany, żeby trzymać dietę, robić dobre treningi i korzystać z supli, a to chyba nie wystarczy, ale co mi tam, robię to co lubię i treningi są dla mnie odstresowaniem od roboty A ile teraz ważysz na tych zdjęciach? Te wątpliwości zasiał Ci trener? Kichaj na [...]

[...] z 10 kg mięcha trza niestety napchać żebyś mógł wejść chociażby do klasyka;-) przy moim wzroście (185) właśnie 100kg by się przydało, na razie jestem na tyle zdeterminowany, żeby trzymać dietę, robić dobre treningi i korzystać z supli, a to chyba nie wystarczy, ale co mi tam, robię to co lubię i treningi są dla mnie odstresowaniem od roboty

Bułki z reguły są zbyt dobre jakościowo. Chleby pełnoziarniste, pumpernikiel jak najbardziej można dostać. Wszystko zależne jest od składu. http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek

[...] ale dla bardziej wybrednych i odpornych na pewno będzie za słabo 5 - ogólne odczucia :2,5 - mocno średni prew, generalnie nie polecam 1 - Rich Piana Kill It 2 - smak : nawet dobre 4/5 3 - pompa 4/5 - mocna pompa 4 - pobudzenie 2/5 - prawie brak działania pod tym względem 5 - ogólne odczucia: słabe 3/5 jak komuś zależy tylko na pompie to [...]

Cokolwiek jest dobre. Nie ma stylu lepszego czy gorszego, a jak już cię tak ulica interesuje to może pomyśl o jakiejś rzeczywiście sztuce walki a nie spocie typu boks. A mocne pięści to możesz mieć po jakim kolwiek tradycyjnym systemie, a na pewno nie po boksie. Poza tym jak chcesz umieć walczyć na ulicy to stójka nie parter, a te drobne elementy [...]

[...] rozciąganie i brzuch. Jutro prawdopodobnie całkowity rest od wszystkiego, zrobię sobie takie dwa dni pod rząd :-) Nie pamiętam kiedy ostatni raz tak miałem %-) Ale na dobre mi to wyjdzie a i tak w ciągu dnia mam co robić, więc nudził się nie będę LC 1. 5 jaj 2. 170g kurczaka + 50g ryżu 3. 170g kurczaka + 50g ryżu 4. 170g kurczaka + 50g [...]

Jak mowisz, ze takie dobre to testujemy jutro :-D /SFD/2017/4/28/d49ec8e3e7974efd8c86d8caa8fb4c08.jpg

Dokładnie, impreza to impreza. Zapomnij wtedy o treningach i diecie. Ten jeden wieczór niczego nie zniweczy, a wyzerujesz sobie banie to będzie lepiej ;-) BTW w dzień kaca robi się całkiem dobre treningi :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-04-28 21:10:43

No lubię, ale nie te sklepowe bo walą tam cukru na potęgę. Mamuśka robi dobre - kapusta pekińska, pomidory, ciut kukurydzy, ser feta i jakiś sos ten z proszku. Niby nic, ale mi kurde nigdy nie wychodzą tak dobre %-)

[...] Burgery Baton Czekolada Jogurt LF 3) /SFD/2017/4/28/66cef9fa30e248fa8926ef35b3f7afd6.jpg Pierś wędzona Szejk Nowe białko /SFD/2017/4/28/45bb0383ec044895ac1b7dfe1d9d0666.jpg Białko dobre nawet na wodzie. Sos z doopy. Karmel tylko z nazwy. Nawet w 5% karmelu nie przypomina. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-28 20:06:43

Skonczyłem nie dawno tritrena z andro, teraz leci ace równiez z andro, obydwa b dobre.

[...] i zbijał do 205 a teraz 195 pytanie czy wgl wage zrobi.. Komfort dla Andersona, przygotowywał się na tą galę, OSP ma niezłą stójkę lewy sierp mocne kopnięcia a do tego dobre zapasy i parter, ale w niczym nie jest świetny no może jego rozmiar, siła, poruszanie i zadawanie ciosów z dziwnych kątów czynią go zagrożeniem. Stawiam 60/40 dla [...]

Który boldek i oxa teraz daje radę ? Mam do wyboru Alpha, shree, platinium, clinic, BD ap jak ori clinic ok BD w 1 ma dobre opinie shree i platinium nie mam pojęcia

[...] niedawno uzasadniałem na łamach magazynu Perfect Body w dwóch poświęconych tym zagadnieniom artykułach. Warzywo to warzywo, więc ogólnie wydaje się, że każde będzie równie dobre jako dodatek do kurczaka z ryżem. Badania ostatnich lat dostarczyły jednak niespodziewanie dowodów na to, że składniki niektórych jarzyn wykazują anaboliczną aktywność. [...]

MŻ to bardzo dobre rozwiązanie w powiązaniu z odpowiednią podażą białka. Jakość miski - ludzie wyolbrzymiają to hasło. Oczywiście nie powinno być braku minerałów i witamin. Mięśnie brzucha to podstawa w wyglądzie. Reszta to dodatek :-) Ojan a ja zawsze myślałem, że mięśnie brzucha (czy. krata) to tylko zwykły efekt uboczny:-> A ja myślę, że nie [...]

MŻ to bardzo dobre rozwiązanie w powiązaniu z odpowiednią podażą białka. Jakość miski - ludzie wyolbrzymiają to hasło. Oczywiście nie powinno być braku minerałów i witamin. Mięśnie brzucha to podstawa w wyglądzie. Reszta to dodatek :-) Ojan a ja zawsze myślałem, że mięśnie brzucha (czy. krata) to tylko zwykły efekt uboczny:->

MŻ to bardzo dobre rozwiązanie w powiązaniu z odpowiednią podażą białka. Jakość miski - ludzie wyolbrzymiają to hasło. Oczywiście nie powinno być braku minerałów i witamin. Mięśnie brzucha to podstawa w wyglądzie. Reszta to dodatek :-)

Podoba mi się to co napisałeś. MŻ to dobre rozwiązanie Lepsze niż żadne), pomyślałbym jeszcze nad nad jakością miski o ile jest taka potrzeba. W kwestii pracy nad sylwetką czy estetyką sam nie jestem orłem. Nie katuję nieproporcjonalnie długich i chudych ramion, chudej góry klaty czy płaskich pleców. nawet ogolić mi się nie chce. Także jedyne do [...]