dobre

jesli chcesz mase jedz spij i cwicz to twoje zadanie jedz ile mozesz spij ile mozesz i cwicz ile mozeszz :> i tak powinno byc dobre do tego jakiesz odrzywki kreatyn , glutamina .,aminokwasy , gajner , i zma to podstawa rosnij szybko

Siemano. 1 Unoszenie przedramienia ze sztangielką na modlitewniku 2 Uginanie ramion ze sztangą łamaną szerokim nachwytem stojąc 3 Unoszenie przedramienia ze sztangielką siedząc-łokieć oparty o wewnętrzną część uda To jest mój trening który będe niedługo stosował. Chodziło mi o to aby wybrać trening tylko na głowę którką, która nadaje wysokość [...]

Bardzo ładnie, tak jak pisali inni: dobre proporcje iiiiii te plecy :) Jeszcze jakbyś wrzucił jakies fotoski np z treningu "na pompie" to by było git:D Pozdrawiam!

Bo tam miał kroplówkę z glukozy a to ponoć dobre na masę.

a to forum i dział fizyków jadrowych czy pakerów koksiarzy? jesli chodzi o kółka szachowe to zgadzm sie ze powierzchownosc jest bez znaczenia i warto tam znac dobre posuniecia i masakrujace przeciwnika pozycje natomiast tu nikt nikogo nie zmusza do posiadania 55 cm w lapie ale czy tak prawde mowiąc wygląd w tej dziedzinie i w tym sporcie nie [...]

[...] ławce poziomej 30kg i to ni sprawia mi najmniejszego problemu, poprpstu nie patsze jakie tam JOE WEIDERA wymyślił procenty tylko ćwicze takimi ciężarami jakimi dla mnie są dobre. Więc nie rozumiem że ludzie którzy zajmują się od lat tym sportem nie wiedzą żę jest takie coś jak obciążęnie proporcjonalne do masy ciała ćwiczącego To skierowanie [...]

To z czym mam wzisc tego Gainera? Duzo wlasnie ludzi mi mowi ze dobre polaczenie wiec juz sam nie wiem!! Doradzcie mi co i jak!!!

Są takie całkiem dobre browary w 2l butelkach plastikowych 11 % !! Qrde ale sie nimi kiedyś nakur.wiłem

widze ze sie strasznie podniecacie nie mozliwe ze az tak dobre bilako ,czekamy na relacje

[...] do tego czy uginanie ramion ze sztanga jako pierwsze owszem, ale mozna zastosowac (oczywiscie przy sporym stazu, ktorego autor nie podal) metode wstepnego zmeczenia tez daje dobre efekty DemolkA - jezeli jednak masz staz mniejszy niz okolo 2 lata to skrzydlo ci dobrze radzi nastepnym razem daj cos o sobie, to zawsze ulatwi sprawe i pamietaj masa [...]

Te ćwiczenia są dobre ale jak dla mnie to na rzeźbę. Uginanie z supinacja wpływa na kulistość bicepsu, ale jak ten nie ma masy to mozesz jego kulistosc do smierci wyrabiac a i tak bedzie orzeszek. A jezeli chodzi o podpor to dobre cwiczenie i w masie i rzezbie. Młotki sa swietne na wydluzenie glowy dlugiej bicepsu przez co dobre rowniez w [...]

[...] bierze srodki wspomagajace" A czy ja cos takiego powiedzialem Moze tak powiem Carbo jak juz napisalem dostarcza niezbednych ww dla ciala, ale tak naprawde carbo jest dobre dla osob co po treningu dlugo dojezdaja do domu (ja np. 40 min) Przeciez wiadome jest jak blisko do domu zjesz ze szybko posilek, ktory ma taka sama ilosc ww co bys [...]

Nie możesz sogów dawać... ale dzięki za dobre chęci... Fore te wigry to dobry pomysł...

dobre trzepanie i nie ma problemu

ok 30 zl a co jesli skoncze na 1 puszce cp??efekty nie bedą dobre??

LM-dobre zespoły,duża kasa(i prawie przez cały czas te same zespoły) UEFA-gorsze zespoły,mniejsza kasa(odrzuty,kluby które ciężko pracują)

robie 2 tyg off i bede lykal co trzeba, po tym czasie sproboje, jesli znowu zacznie bolec odstawiam to na dobre.

gościu zobacz, sam mowisz ze to jest dobre, to jest dobre a nie chcesz pokazac, moim zdaniem wina lezy w Twoim rozumowaniu... nie Ty jestes fachowcem, uluż sobie diete i pokaz trening to sie cos pomysli a jesli Ty mowisz "to jest ok" wiec spoko...dalej bedzie "coś" zle, nikt nie jest wrózka i nie wie co Ty jesz i jak [...]

dobre pytanie bo sam bym chciał wiedzieć Pozdro...

Wszystko kupisz w aptece, cynk stosuje sie miejscowo w formie pasty cynkowej i doustnie. Najlepiej doustnie zincas forte za okolo 6-7zl (na recepte ale jedno opakowanie sprzedadzą ci bez problemu). 2 tabletki dziennie rano i wieczorem. Siarczek selenu ostatnio pupularny jako siarczek na skóre, jako sam selen doustnie. Mydlo najlepiej Acne-Aid(cena [...]