dobre

stosowałem z kretką. Dobre ale drogie!

nie wiem czy zakladac nowego posta co do kurczakow =D napisze to tutaj otoż piersi z kury kupowane w sklepie tez nie sa takie dobre jak tu mowicie kurczaki teraz rosną na paszach i hormonach bo inaczej kurczakowy interes by sie nie oplacal takie kurczaki jakie my kupujemy rosną w przeciagu 2-3 miesiecy a powinny rosnąc 6 wiec nie wiem czy to [...]

Geeloo na 2 cykl bym wziol jeszcze raz mono ,ja zanim przeszedlem na jakies silniejsze formy kreatyny i stacki bylem chyba po 10 cyklach mono i zawsze na mnie dzialalo zreszta biore dotej pory mono i jest dobre.

dobre bo polskie jelfa 10mg z rana

hehehhe k3ho ... dobre ja kupuje kurczaki albo od znajomych od ktorych wiem ze napewno ich nie koksuja albo nie jem codziennie takich ze sklepu (przynajmniej sie staram) po takich kurczakach nakoksowanych mozecie miec niezle problemy ze zdrowiem w zyciu... szczegolnie w postaci raka

Niezbyt dobre zrodlo weglowodanow w porownaniu np do ryzu. Jaki to jest jogurt, naturalny, owocowy?

dobre gierki nie sa zle przeciez ... chociaz z gier to najbardziej mi sie wstepna podoba .

tłuszcz to jasne. daje głowe że kiedyś masowo wypisywano, że białko+kreta naraz to ble. ach, te mity. dobre info, naprostowało moje średniowieczne poglądy

Maniek dobre

a ja sobie tak mysle: 2 puszki xpand przed i po treningu + mono w 2 porcjach po 5g do kazdego xpanda i tak przez 50 dni. Dobre ??

[...] tego, moznaby sie pokusic chyba o te chociaz 6 serii na niego...(np. 2 cw po 3 serie). Ale mysle ze tak jak Ty masz tez moze być.. co do nóg - nie wiem czy przysiady byłyby dobre...moze lepiej wypychanie na suwnicy? Ale czy tak czy tak - przy umiarkowanym obciązeniu wszystko powinno byc ok...(tzn..zalezy jak silną miałes tą kontuzje i co lekarze [...]

[...] być gorzej a nie jest. Jakby kuzka nie skakała to by nogi nie złamała mówiłem wiele razy co byś przystopowała, ale kobiety mądrzejsze zawsze i masz, teraz Ci tylko pozostaje dobre nastawienie i cierpliwość Zjedź coś nie ma się co stresować, u nas rechabilitacje o wiele gorzej wyglądają zawieszą noge czy rekne na sznurku i machaj lub zginaj

i b.dobre

dobre suple dodaj omega3 - tego nigdy za wiele mamm nadzieję, że dieta jest ładan skoro nie widzę uzupełniaczy z wyjątkiem carbo

[...] dobra dieta , srednio kalorii , więcej bialka 2.5 gr , weglowodany złożone + 1 gr zdrowych tłuszczów. Kreatyne przyjmuj z nie wielka iloscio carbo rano , oraz troche więcej po treningu. Od glukozy trzymaj sie daleko. Dodatki witaminowo - mineralne już masz. Kase wydaj na produkty bialkowe mieso, jajka , ryby, WPI oraz dobre ww np ryz brązowy.

sporo tabletek i pewna niedogodnosc w liczeniu all ale jak ktos ma dobre ceny apteczne to moze oszedzic pare pl zalezy co dla kogo ...

Dobre suple, rozpisac ci to?

no to po 5 latach silowni prawie nic w budowie kosci sie nie zmineilo, wiec to wina genetyki. jedyne co dobre to kszalty - bo ciagle robiac trening na mase jestem caly "pociety"

Biniu, więc uważasz, że ciągła suplementacja kreatyną (dzień w dzień przez równe 365 dni w roku) przyniesie taki sam efekt, co powiedzmy 2 dobre 2-miesięczne cykle w przeciągu roku. Okej, to twoje zdanie. A co z tzw. tolerancją organizmu? Dlaczego na każdych produktach zawierających kreatynę zaleca się suplementacje cykliczną? Może ujrzały światło [...]

[...] 0,06g/kg stale, taka ilośc kreatyny nie wysyci kom. I dostarczasz tej ilości stale - organizm nie kozysta z zapasów - lub robi to w małych ilościach, rozwiązanie bardzo dobre, i sam bym sie za to zabrał, gdybym nie był na low-carbach. Co do efektywności róznie moze byc bo to zalezy od szeregu rzeczy jakie będą sie dziać w życiu cichego ale [...]