rano w dni treningowe nie brac kretki???
przed CP a po mono i masz oszczedny schemat
przed CP a po mono i masz oszczedny schemat
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
...
..Rado..
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1126
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5124
sorki ze sie wtrące do tematu.Co ejst lepsze ster czy Cp i dlaczego
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
to są dwie różne formy kreatyny
...
B L I T Z
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
742
Geeloo na 2 cykl bym wziol jeszcze raz mono ,ja zanim przeszedlem na jakies silniejsze formy kreatyny i stacki bylem chyba po 10 cyklach mono i zawsze na mnie dzialalo zreszta biore dotej pory mono i jest dobre.
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
to ile Ty masz lat i jaki staż
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1126
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5124
zipera wiem ze to sa całkiem odmienne formy kretki ale interesuje mnie która jest lepsza
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
742
Ja mam 22 lata i 5 letni staz
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1126
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5124
zipera wiem ze to sa całkiem odmienne formy kretki ale interesuje mnie która jest lepsza
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
skłaniałbym sie ku jabłczanowi
ester to stabilniejsza forma mono...
ester to stabilniejsza forma mono...
...
Kammen
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
100
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2319
To może ja się podłączę do tematu.
Czy jest sens nie przechodzić od razu z mono, na mono + CP, tylko jeszcze miedzy takimi cyklami zapodać jakiś cykl mono + sam jabłczan, ew. jakaś inna forma kreatyny(cytrynian, pirogrornian, ester)
Chodzi mi o to żeby przechodzić stopniowo, wykorzystując każda formę kreatyny.
Czy jest sens nie przechodzić od razu z mono, na mono + CP, tylko jeszcze miedzy takimi cyklami zapodać jakiś cykl mono + sam jabłczan, ew. jakaś inna forma kreatyny(cytrynian, pirogrornian, ester)
Chodzi mi o to żeby przechodzić stopniowo, wykorzystując każda formę kreatyny.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
