dobre

http://www.sfd.pl/temat92199/ To jest post Michaila bardzo dobre wskazówki na temat treningu a także ling do artykułu Tyki - to dwa najbardziej wartościowe posty w całych tych działach (co najmniej ja się na leprze nie natknęłam)

[...] jest znakomity, bez konserwantów i co wazne ma krótki okres przydatności, czyli jest świeżutki Wazne jest tez abyś nawadniał organizm od środka - najlepiej 1,5l niegazowanej mineralnej dziennie. Teraz w zimie nie polecam kremu nawilzającego , bo zawiera wode a to nie jest dobre na taka pogode. Acha i najważniejsze - musisz się wysypiać!!!

[email protected] wyslij na tego maila to ja je przerobie i beda dobre

jakie jeste teraz dobre hmb?bo ja caly czas kupowalem ultimata i bylo za***iste,no ale niestety w usa juz nie produkuja i to co jest teraz w sklepach mimo tego ze opakowanie wyglada tak samo to dzialanie jest slabiutkie,a jak otworzylem kapsulke i sprobowalem na jezyk to nie bylo to samo smierdzace chemiczne hmb,tylko jakies slonawe gowno:)

Msz już tak napięty plan treningowy, po co jeszcze cchesz ten brzuch ćwiczyć w dni nie treningowe? Przeznacz te dni na odpoczynek! Co do Bcaa to się zgodze, w twoim przypadku to dobre zastosowanie

[...] 3 mass gainy megabola (500g). I teraz seria pytan ;) biore go 2 razy dziennie po 30g 30min przed treningiem i 10min po treningu mniej wiecej po posilkach. Jak je biore to musze pic duzo wody ? tak jak do krety? noi i czy wogule odbrze zorbilem ze je kupilem czy sie je oplaca kupowac :/ slyszalem ze bardzo dobre sa. dziekim za odpowiedzi cze :)

wszystko zrozumiales jak nalezy... forum internetowe to nie jest dobre miejsce zeby sie afiszowac z czymkolwiek masz soga pokoju choć za skinami nie przepadam (przyznam szczerze to nie rozumiem tego)

glukozamina to dobry pomysł, mi pomogła. może robisz za długie dystansy, stawy się muszą przyzwyczaić. jak ja biegałem ok 8km i pewneo razu przebiegłem 22 to strasznie czułem stawy, no i pamiętaj o dobrych butach, i rozgrzewce. możesz też popatrzyć na stronach dla biegaczy lub triatlionistów oni też na pewno mają tkie problemy i są ta dobre rady.

[...] sam enant. spokojnie powinien ci starczyc ew. mozesz dodoac 1-5/6 mete 15mg ed Masz 96kg i 34bic musisz smiesznie wygladac bez obrazy... Duzo wegi i duzo bailka to nie sa dobre proporcje sprobuj zastosowac 5g/6g wegi na kilogram masy ciala i 3g bialka na kilogram masy ciala W dziale odzywianie masz tabelki z jedzieniem co ile czego ma... [...]

Suwnica by mi się przydała Niestety siłownia jest piwniczna, takich bajerów to tam nie ma Cóż, pójdę i spróbuję w praktyce które ćwiczenie będzie dobre, nie ma co się rozwodzić teoretycznie nad tym Peponent, dzięki Zdrówki

Biorac pod uwage Twoj wzrost i wage masz dobre predyspozycje do kicka. A z tego co zauwazylem w niskich wagach nie ma az tak wysokiego poziomu

[...] ja troszke jem laskowych zreszta tez w sumie po 15g kazdych no moze wloskich wiecej na rzecz ziemnych a jesli chodzi o aeroby to na palenie fatu nie ma nic lepszego no moze dobre 4 obwody w 1h ale kto na to ma siłe ja po 3 juz padam qazar fajnie ze powiedzialem o tym siemieniu ale ciekaw jestem co w nim siedzi i co z ta witamina A w rybkach [...]

patka- faktycznie ale ja mam dobre 'stosunki' z qazarem i chyba mnie nie zbanuje co ?? hrhrh

[...] dajesz pocisniesz 300 powaznie dlatego wiesz test to podstawa a bez dobrych funtamentow kazdy dom runie, dlatego zatem owszem pomysl o tym aby albo nie w ogole dobrze jest chociaz mogloby byc lepiej a jesli chcesz zeby bylo lepiej to przeczytaj bo na poczatku tak tak napisalem zatem kto czyta nie bladzi swoja droga dobre wyniki - kreatynka co?

Moim zdaniem jabłczan kreatyny - treca jest lepszy, poza tym magnum 5000 - też będzie dobre. Możesz dorzucić jeszcze zamiast tego HMB - mass XXL albo ZMA Ja bym postawił na produkty Treca Kumpel brał i zachwala sobie

a co jest dobre i tanie?

na mnie nie działało.Raz w połaczeniu z kreatyna miałem dobre wyniki ale podejrzewam ze sprawca byla kreatyna.Jezeli stac cie na takie eksperymentowanie mozesz zobaczyc...w tamtym roku postawilem na wpc po prawie 3 miechach bardzo poprawiła mi sie definicja mniejszych partii miesniowych-bicepsow,tricepsow,przedramion i łydek.Jak narazie wpc to dla [...]

Dobre, dobre.

dobre chlopak lap soga

ja mówie dokładnie o tym samym... po prostu bardzo dobre uzupełnienie i optymalizacja trenigów siłowych u naturalnych ćwiczących (zresztą nie tylko) - i do tgeo jest kreatyna potrzebna cieagnie mniej wody ? same plusy - realna ocena postepów parafrazowałem tekst Miętusa - mówiący że może to działać na niekorzyść młodych chłopaków szukających [...]