dobre

Dobre sa te musli batony

Dopiero się rozwijają z tego co wiem, ale szynki mają dobre za to kiełbasa biała z fileta albo wieprza pierwsza liga. W sumie to ostatnio bazuję na gotowych produktach bo cenowo wychodzi podobnie a wystarczy pokroić %-) Numer jeden póki co szynka ze schabu wędzona :-D Jak myślicie, zostały mi ostatnie 3tyg masy, dorzucać kcal ? Tabelkę wrzucam z [...]

Znajomi sobie chwalili ten Blue Magic, tutaj na forum też dobre opinie zbiera, więc może warto spróbować. Ja nie mam zdania, bo poza MMB od ActivLab nic nie brałem.. %-)

Fajna relacja i bardzo dobre miejsce :-)) Gratulacje

stała praca+studia zaoczne+ związek +trening = będzie ciężko , ale da rade :) u mnie jest identycznie, do etatu jeszcze dorabiam jedyne co, to michy nie trzymam, tylko jem co tam mi się widzi wiec sylwetka leży ale klamoty dokładam na siłowni Mosto dobre kopyto Zmieniony przez - dideek w dniu 2017-11-22 05:15:31

[...] jak smakuje, bo tutaj jest petarda. Jako dodatek myślę że ok, jako główne źródło fatu już może być niefajnie. Najlepsze jest to że zostawiłem w kuchni i moja mam zjadał dobre 30dag %-) Tak jej zasmakowało ze zrobiła z nim naleśniki, dopiero jak jej powiedziałem że to jest kaloryczne i w takiej ilości nie bardzo korzystne pod względem makro [...]

Dobre kopyto;)

No to ładny wynik i dobre ciężary :-))

[...] końca nie puściła... Najbardziej odcięło mi czwórki. Wynika to pewnie z tego, że dawno nie biegałem takich dystansów. WOD 2 Drabina Martwych Ciągów Tutaj to nie liczyłem na dobre miejsce. Zająłem 43. Rozpoczynaliśmy od 150 kg do 220kg. W chwili gdy ktoś nie mógł podnieść sztangi to wykonywał tzw SEPARATOR czyli skoki obunóż przez sztangę. W [...]

Nie był to ciężki trening? he he dobre Panie kolego jak będziesz miał możliwość to nagraj kiedyś swój trening:-))

[...] ostatnia część spompowała nogi%-) Na Bike za każdym razem starałem się trzymać tempo powyżej 400 wat. Co dawało 30cal w 1.35min jakoś. Wiosła w tempie 1100-1200. tempo było dobre, bo po zejsciu z bike od razu wsiadałem na wiosła i na odwrót. Wyższy tempo pewnie spowodowałoby, że musiałbym robić dłuższe przerwy. a tak udało się cały czas pracować [...]

Ja licze dobre zakupy zrobić;p

Ja licze dobre zakupy zrobić;p Takich osób nam tu trzeba :-D };-) Damy radę, na otwarciu był młyn niesamowity ale coś za coś; najwazniejsze to super atmosfera, extra trening i aby każdy wrócił z Łodzi zadowolony. Wtedy będę wiedział, ze warto to dla Was robić, a punkt jest akurat dobrym miejscem bo w srodku kraju. Już widzę, ze ekipa będzie mega [...]

[...] ze sklepu mógł skupić się na tym, co zawsze było u Ciebie na drugim planie przez pochłonięcie organizacją:-) Domino, oczywiście, że tak! Tam myślę, że Kuba lub Łasica polecą dobre miejsce, Konrad 'Polskikoks' też będzie mam nadzieję, ostatnio wymienił mi parę fajnych miejscówek:-) Ostatecznie trafiliśmy na burgery a potem naleśniki do Jerry's na [...]

[...] kruszynka też musi być 8-) Wstępnie mogę zrobić rezerwację na powiedzmy 15 osób i najwyzej sie to potem zmieni; kolega który tam kucharzy - ręczy za żarcie, ze jest bardzo dobre :) Bzyku, Czawaj z ekipą? Mam nadzieje,ze Wam sie uda zostać, posiedzimy chwile w knajpie, pogadamy i bedzie to fajne zakonczenie - mam nadzieje - bardzo udanego dnia, [...]

Dobre wiesci z Wrocławia :) 35. Krystian Wolski 36. Asia M. Tak wiec będziecie mieli okazje popatrzeć, potrenować razem z naszym PRO!

Dobre wiadomosci! U mnie bedzie loteria... teoretycznie mam wolne, ale jesli dostane urlop, to bede na Malcie. Jesli nie dostane, to pewnie bedziemy na imprezie rodzinnej, ale to cos wymysle, zeby z Wami byc;-)

Robiąc areo o tym nie myslałam. Czytam o rekompozycji...i znów mam burdel w głowie. Sama nie wiem co byłoby "dobre".

[...] ferrytyna mowi tyle, ze jest niska. Zelazo, zelzazo zmagazynowane czyli wlasnie ferrytyna potrzebne sa do prawidlowej pracy tarczycy. Do tego potrzebne sa tez zdrowe jelita, dobre trawienie, zdrowa watroba. Korytol jest wysoko, albo z przypadku,bo trening dzien wczesniej wieczorem, brak kolacji, albo cos tu juz nie gra. Biorac pod uwaga jak dlugo [...]

Jak byś nie chciała opuszczać tej sztangi w WL... Podstawą jest dobra rozgrzewka barków. Wiem coś o tym jako że lewy bark miałam zmasakrowany po upadku z konia. To jest dobre zabezpieczenie przed ewentualną kontuzją. I dodam jako ciekawostkę: na kursie instruktorskim, prowadzonym przez zawodowego kulturystę - zalecano opuszczanie do szyi jako [...]