dobre

Witam takie pytanko kiedy widac najlpesze efekty zazywania susty i decki obecnie jestem po 6 szoach kazdego z tych srodkow nie powiem efekty sa i to dosyc dobre ale kiedy na maxa zacznie to dzialac z tego co czytalem decka rozkreca sie dosyc pozno susta nieco szybcij ale prosze o wasza opinie 1-12 susta 1-10 decka 200mg/tyg

Witam Zakupiłem dzisiaj kretke vitalmaxa i dextroze czy takie dawkowanie bedzie dobre 5g kretki + 30g dextrozy + 0,2l soku winogronowego ? Pierwsza porcja rano na czczo a druga musi byc spozywana bezposrednio po zakonczonym treningu czy moze byc podana dopiero po powrocie do domu czyli z 20min pozniej ? z gory dzięki za odp.

[...] glutagenix na noc glutagenix. OD 5 tygodnia rano hyper fusion+BCAA przed treningiem stak+(Masakra??) po treningu glutagenix i na noc glutagenix No i teraz prosze o wasze opinie na ten temat , czy takie zestawienie bedzie dobre na Mase. Oczywiscie jest dieta . Mam tez bialko i Mutanta ktorego biore zaraz po treningu . Czykl ma trwac 8-9tygodni

czesć, jestem na cyklu prolo+prop planowanym na 8 tyg. niestety od wczoraj jestem lekko chory przewiało mnie... :-/ zaczą się piąty tydzień, efekty dobre, teraz nie wiem czy przerwać, czy jechać dalej razem z lekami? leki to - unidox, calcium c, i jeszcze jakieś witaminki. co mam zrobić? wykurować sie ciągnąc cykl dalej czy go przerwać? dzięki [...]

[...] pierwszy cykl kreatyny, postawilem na mono. Jako że nie miałem z nią wcześniej kontaktu nie wiem jaką wybrać. Czy ten produkt będzie dobry? Tu wprowadź tekst linku... I dugie pytanie. Czy do kreatyny mogę brać to białko. Tu wprowadź tekst linku... No i czy mozecie polecic jakies dobre witaminki? Z góry dziekuje za poswiecony czas. Pozdrawiam

Sprawa dotyczy tribulusa wyżej wymienionych firm. Jakie dawki stosować aby zrobic cykl z ZMA . Optimum ma 100 kaps. za 65zł, Ultimate 90 kaps za 89 zł . Które wybrać? Mysle jeszcze o kreatynie w kapsach, może Multipower, czy to dobre połaczenie? Dzieki za odpowiedzi, polecą sogi

[...] ilości pompek a jeżeli będe widział że postepy są duże poświece sie temu a może potem jakies rekordy:) mam 16 lat waże 55kg wzrost 168. Czy ktoś mógłby polecić jakieś dobre plany treningowe ;)? bo miałem zacząc robić 100 pompek.pl ale jedni mówią że to słaby program treningowy jedni że taki sobie i wkoncu nie wiem :). Regeneracja bedzie [...]

[...] (Z góry przepraszam jeśli zabrania się podawanie linków) Chciałbym zacząć ćwiczyć i wydaje mi się że na początek to dobre rozwiązanie. Tylko nie wiem czym te ławki się tak na prawdę różnią oraz czym różnią się gryfy. PS. Cena do max 800 ale byłoby miło gdyby zestaw wyszedł taniej :) [...]

[...] się co dalej? Ustalić sobie teraz np. 15 na serię, czy zmienić podejście - czyli kupić jakieś obciążenie, zejść z powtórzeniami do np. 6 na serie i znowu do dyszki ciągnąć? Jeżeli druga opcja to jakie obciążenie będzie dobre? Na początek myślałem, aby dorzucić sobie np. 5 kg, ale fajnie jakbym miał coś co mogę regulować itp. Pozdrawiam.

słuchajcie mam pytanko..a mianowicie chodzi mi o to czy mozna cwiczenia aerobowe a dokładnie bieganie stosowac codziennie, a HIIT 4 razy w tygodniu...w sesie czy HIIT i bieganie nie wadza sobie...jezeli nie, to bieganie lepiej w plan dnia włozyc przed czy po HIIT?? KURDE TROCHE SIE GUBIE W TYM WSZYSTKIM DUZO INFORMACJI W KRÓTKIM PRZEDZIALE [...]

Cześć! Chcę kupić bieżnię jednak nie mam zbyt dużo pieniędzy i zastanawiam się nad kupnem bieżni magnetycznej jednak czytałem ze nie są zbytnio dobre i mam pytanie czy na bieżni magnetycznej dobrze się biega i czy da radę zbudować na niej dobrą kondycję ćwiczę boks i kondycja jest tu ważna. Potrzebował bym biegać około 1 godziny dziennie a w [...]

[...] mają jakieś skutki uboczne ? są jakieś przeciwwskazania do ich stosowania ? Nie stosuje żadnej konkretnej diety bo niestety nie mam czasu :( Jem 4 razy dziennie i staram się wybierać produkty zdrowe i osiągać dodatni bilans kaloryczny. Jeśli znacie jakieś dobre środki na początek to w miarę możliwości podawajcie mi ich dokładne nazwy i cenę.

[...] dobry i legalny produkt i STYMULATOR WYTWARZANIA HORMONU WZROSTU) +pump (ponoc sprawdzony i niezawodny) co powiecie o takim polaczeniu jak brac miecia ? (4tab) czy moze (piramidke) aa do tego jakies dobre bialeczko iglutaminka obowiazkowo bedzie :) czekam na wasze opinie pozdrawiam co do mietka jest oryg 100% kolesie ladnie tyli po nim ;]

Chodzi mi dokladnie o te porecze http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/362 Czy sa one wytrzymale i dobre?Do tych prowadnic mam zamiar kupic wyciag gorny http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/364 oraz wyciag dolny http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/369 oraz http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/347 Prosze o opinie [...]

[...] będę robił sobie trening biegowy interwałowy , chce do tego dołożyć siłownie raz w tygodniu albo 2 , pasowało by kilka kg zrzucić , po sobie wiem że 77kg było by dla mnie dobre żeby się fajnie biegało itd, Za bardzo niewiem ile kcal mam jeść bo chciałbym też zbudować trochę klatkę biceps itd . Myslicie że deficyt -200 pozwoli zbudować mięsnie [...]

[...] ostatnio odżywkę białkowo-węglowodanową (13% bialka + 80 % węglowodanów) , wzbogaconą o monowodzian kreatyny a także HMB i różne takie smieszne witaminki , ale bylo cos podejrzeanie tanie 40 zł za 1kg odżywki. Wiec pytanie :takie laczone odzywki są dobre czy nie bardzo i lepiej kupic wszystko osobno , osobno kretke osobno bialko itp itd.. Fidelq

[...] zeby przytyc i w ogole czyli np. ryz, makaron , kurczak itp . Zaczolem jesc 5-6 posilkow dziennie, lecz moje pytanie brzmi czy do tego nie przydalo by sie jakies bialko lub gainer lub cos innego. Szczerze mowiac jestem "zielony" jesli chodzi o suplementy , odżywki itp. wiec nie wiem co by bylo dla mnie dobre. Czekam na pomoc . Pozdrawiam mass

[...] g i potrzebuje bialka na noc, tutaj mialem problem ale znalazlem Elite 12 h od dymatize 130 zl / 2 kg. Szukalem bialka opartego glownie na kazeinie ale nie znalazlem nic w przystepnej cenie, macie jakies propozycje? apropo gainera znalazlem gain bolica z olimpu 25 zl / 1 kg lub z dymatize Super mass gainer 130 zl / 5,5 kg Bcaa activlaba dobre?

Jem średnio ok 50g orzechów i są to najczęściej fistaszki, żeby podbić poziom tłuszczy. Czy jest to dobre rozwiązanie ? Bo niestety na taką ilość nerkowców czy włoskich dziennie to mnie nie stać xD Czy może lepiej już robić mieszankę np. 20g nerkowców i 30g fistaszków(ziemnych) . Tylko czy taka mała ilość (20 g) jest opłacalna żeby płacić 50zł/kg.

Jako ze zyjemy w Polsce gdzie stopa bezrobocia siega Himalajow, nie kazdego stac no dobre bialko, na szczescie mamy dobra i niedroga polska Ostrowie, problem w tym ze od banana i owowcow lesnych juz mi sie ****** chce..a wy jakie smaki lubicie? mile widziane rowniez inne sugestie na temat tego suplementu. zdr. ps: prosze o przeniesienie do [...]