dobre

carbo tanie i dobre w smaku są olimpa - cytrynka

A ja przed treningiem proponuje porzadny posilek zamiast carbo A witaminki ? Heh dobre sa DAILY Formula z Ultimate-a

Kreatyna monohydrat - Olimp, Trec, Ultimate - co chcesz. Vitalmax Ionto Vitamin Drink - odnośnie witamin - tanie i dobre i starcza na długo (do popijania w tracie i po meczu/treningu). Carbo - jako uzupełnienie strat energii przed/po treningu/meczu. Wystarczy Pozdrawiam

jak dla mnie obydwa bardzo dobre , ale moze SUPER PQ bym wybral ze wzgleu na dodatki anaboliczne , a SWG 4000 ze wzgledu na cene

Hehe, też od października zaczynam studia w Toruniu ( z ciekawości- co będziesz studiował?) Zadałam na forum podobne pytanie o jakieś dobre kluby sztuk walki w Toruniu ale nie uzyskałam żadnej odpowiedzi. Polecam w takim razie wyszukiwarke najlepiej Google. Ale w sumie na forum chyba cosik było jeszcze o Toruniu.

wg mnie dobre, ale brałbym mniej (2x2) a dlużej.

[...] też są potrzebne. Oczywiście w rozsądnych ilościach. Qazar jest jak zwykle perfekcjonistą... (w pozytywnym znaczeniu) PS: oliwa z oliwek ,jajka, ser, jogurt to bardzo dobre rozwiązania na takiej diecie. Mleko proponowałbym zastąpić właśnie jogurtem lub kefirem. Łatwiej się trawi i stymuluje pracę jelit. Zmieniony przez - junior__23 w dniu [...]

Myślę, że Monti jest dobry na rzeźbę, ale nie można się we wszystkim kierować indeksem glikemicznym. Organizm jest bardziej złożony. Rozłożenie posiłków dobre, ale jak chcesz przyspieszyć efekty, niech drugi posiłek (lub, ewentualine i kolacja) też będzie białkowo-tłuszczowy. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-08-17 16:08:48

OK.CZyli posiłki dobre a ile białek i węgli oraz tłuszczy??? sogi poleciały

[...] mamy, jaki mamy. Chociaż staramy się o niego dbać. Ale na pewno nie pomagają temu paszkwile typu „Klatka”, czy też odcinek o kibicach w „Na dobre i na złe”. Policja wychodzi na bohaterów strzelając do kibiców. Ale nie wiedzą o tym, że na stadiony przychodzą też ojcowie z dziećmi, dziewczyny itp. Trzeba [...]

[...] tym ze wtedy szlo wszystko lekko 2-3 paczki w miesiący po 400-800$ Jednak jak wie spora częsc z was sam z tych paczek jadłem ledwie odrobine powod prosty Milem dla wielu z was miękkie serce i i kilkanasci osob z sfd mialo nonstop suple bez zarobku z mojej strony Ale to pasja zakupów Niestety wszystko co dobre zakonczylo się z nowymi przepisami

A łapali mnie chyba ze 20 razy... ale mam dobre gadane

autor - dobre pytanie, ktoś powinien to gdzieś spisać

siema! ja mam właśnie odwrotny problemik-- górne partie najbardziej rozwinięte a dolne mniej- na górne to dobre są ćwiczenia na ławeczce pod kątem, lub na ziemi tylko nogi uniesione lub oparte na czymś- pozdro.

bral kreatynke i gainerki.Ja cwicze na silce a sporadycznie na u niego w piwnicy i powiem ze wedlug mnie ma badzro dobre rezultaty.Kazdy mysli z epo pol roku bedzie doejbany.prawda jest taka e potrzeba wiele lat treningu zeby dobrze wygladac.

siłe ale siłe uderzenia i przy tym można wyrobić sobie dobre mięśnie przedramienia- ktore są odpowiedzialne za "rozwój" tricepsów. Więc bez silnych ramion nie ma mowy o tricach a nawet bicach

[...] (Stanabolem) w tabletkach. Jednak łączenie z Metanabolem sterydów w zastrzykach zawsze powoduje lepsze rezultaty niż stosowanie samych tabletek. Aby zbudować i masę i siłę dobre będzie jednoczesne stosowanie Sustanon lub Testosterone enanthate (np. prolongatum, primoteston depot) w dawce 250 mg tydzień, albo Deca Durabolin 200 mg na tydzień. W [...]

Słyszałem ze na kregosłup dobre jest pływanie

masz 14 lat gościu i już zaczynasz tak ostro z kulturystyką? nie żebym cie straszył albo cos ale uważaj bo jestes albo jeszcze przed tobą okres dojrzewania. pamiętaj: ORGANIZMU NIGDY NIE OSZUKASZ tak więc może to być niezbyt dobre dla twego rozwoju. pozdrawiam i spokojnie.-nie wszystko odrazu- po trupach do celu-o!

Diety jako takiej ulozonej nie mam ktorej musialabym sie trzymac. Po prostu unikam slodyczy oraz tluszczy, nie jem po godzinie 18 itp. A nie potrafie ulozyc sobie takiej diety dokladnej przleiczajac na weglowodany, bialko czy cos tam jeszcze..chcialabym tylko jakies dobre i skuteczne cwiczenia na uda ktore by mi pomogly..