dobre

[...] suplementacja tymi kreatynkami na 40 dni wyniesie ok 220-230zł, więc drogo jak na kreatyne, a czy moge sie spodziewać dobrych efektów w przyroście masy i siły przy dobrej diecie+białeczko???? czy połączenie tych dwóch kreatyn sie wogóle opłaca??? czekam co sądzicie, ja myśle że jak wydam na to tyle kasy, to muszą być dobre efekty:P

[...] Chcę kupić białko dlatego przeglądam ostatnio oferty różnych sklepów i natknąłem się na promocję.. mozna kupić opakowanie Xtreme Pro 90 2730g za 179 zł. Czy uwazacie, że warto? Czytałem na forum wypowiedzi ze białka innych firm są równie dobre albo i lepsze, ale 179 PLN za 2,7kg Izolatu to chyba korzystna oferta? Co o tym sądzicie? Pozdrawiam

[...] posiłkami. Dietkę mam całkiem niezłą, 4-5 posiłki dziennie. Zależy mi przede wszystkim na czystej masie mięśniowej, ale tłuszczyku też się nie boje W następnej kolejności zależy mi sile. Czy dobrze rozpisałem sobie plan ?? dobre suple ?? czy lepiej coś zmienić ???? Acha, mam 16 lat i 62 kg. Zmieniony przez - Lukass w dniu 2004-10-17 17:59:44

Kase, ktora wydal na dziare mogl zainwestowac w dobre jedzenie

heheheh innej orientacji dobre jest to moj kolega z silowni i prosil mnie zebym wyslal jego foty

no clomid to moim zdaniem podstawa + nolva to dobre odblokowanie jest

kreatynki to juz tyle tego zjadłem i chciałem czegos innego,coś dla odmiany a VITALMAX to za***ista firma sam kupuje ich produkty (czeska firma ale dobra) mam właśnie geinera-1 2,25kg i glutamine tej firmy i właśnie niewiem co do tego mam jeszcze dokupić............zastanawiałem sie nad ZMA ale czy to dobre rozwiązanie????????

kreatyna? odpuściłbym sobie na razie. myślę, że wskazany przez Ciebie cykl jest dobry. Gainera można brać zawsze, glutaminę też, a ZMA ma dobre opinie (ponoć reguluje też sen, co jest bardzo istotne). dorzuć jakieś witaminki i minerały, witaminę C+E.

jest to "nowa" postac kreatyny niepowoduje ona retencji wody w mięsniech ! bardzo dobre z polączeniem z mono zwlaszcza dla ludzi na których mono przestalo juz dzialc ! najlepsze jablczany ty v12 cell pump crea fusion jak ci pomoglem daj soga :D:D

mówisz JAKRYC ze to dobre połaćzenie gainer,gulta i zma a to dobrze a zma jakiej firmy najlepsze bo słyszałem że olimpa ale niejestem pewien

[...] paczke tą za 120zl bodajze dokladnej ceny neiznam ale naprawde warte kasiurki zwlaszcza ze mono juz na ciebie niezdziala tak jak kiedys !! a chcewz nabrac masy chyba ze chcesz odpoczec od kreatyny na dlozszy czas to ZMA bedzie dobre ! ino tak jak mowilem nic specjalnego po tym nie bedzie ! lepeij zainwesuj dokladnie w diete i dokup bialak !

odzywka weglowdanowo bilakowa - zawiera przewage weglwodanoow nad bialkami oraz sporo kalorii - http://sklep.sfd.pl - zajrzyj tu - dobre ceny. - polecam np. VITALMAX - promocja super- 10 kg za 203 zł ! obecnie najtanszy

[...] juz 2raz !!I jak juz pisalem wczesniej oba plany mimo ze te same na przestrzeni czasu oddzialaly na mnie inaczej jako laik kontuzja i operacja stawu a po 2latach calkiem dobre efekty wiec nie mow mi ze to nie dziala!!Masz racje cwicząc 3miechy tez przybedzie 1cm ale tu chodzi o czas jesli mozna zrobic to szybciej niz 3miechy to czemu sie [...]

a ile kg bedzie dobre na poczatek???

[...] dobrze mozna opuszczac ciezar 3 sek , opuszczajac wolno ciezar caly czas napinasz miesnie i zmuszasz je do wiekszej pracy ... a zatrzymanie na sztangi na klatce nie jest dobre dla poczatkujaacych i sredniozaawasnowaych , a btw: Jesli opuszczasz ciezar 3-4 sek to ja mozesz go nie kotnrolowac hehe przeciez na tym sie koncentrujesz zeby [...]

Dziękuję za dobre słowa:)

nie ale pamiętam że bardzo dobre były a niejadłem już ich z 3-4 lata

[...] ćwiczenia podstawowe, angażujące wiele grup mięśni, by zbudować solidne podstawy. Jeżeli jesteś początkującym zapomnij o superseriach, izolacji czy ruchach wymuszonych, to dobre dla kulturystów z dużym doświadczeniem chcących dopracować sylwetkę. W przerwach między seriami staraj się rozciągać i masować mięśni, to przyspiesza ich regeneracje [...]

napewno jest to bardzo dobre białko ale jeżeli interesuję cię alternatywa tansze ale również dobre to wspomniany już sp80 jest jak najbardziej na miejscu!

MESKIE???????????? DOBRE SOBIE.